急性阑尾炎三大典型
正常情况下，急性阑尾炎三大典型一般是腹痛、恶心和呕吐、发热。具体内容如下：1、腹痛急性阑尾炎的典型症状是右下腹部的持续性疼痛，通常开始为中度不适，然后逐渐加重。这种疼痛通常位于腹部的右下象限，即距离肚脐向下和向...
美容护肤只需两个方法 让你肌肤娇嫩不衰老
学会2大招轻松拥有娇嫩肌肤124小时保湿拥有一个美丽的肌肤的关键，就首先要拥有一个健康的护肤方式，其中最主要的就是给肌肤做好24小时的补水保湿工作。人们会说，女人是水做的，只有肌肤保持在一个水润状态，才能对护肤品的营...
双氯芬酸钠栓是退烧药吗 双氯芬酸钠栓的功效与作用有哪些
双氯芬酸钠双并非专用于的药物，其属于非甾体抗炎药，主要作用为消炎止痛。因是肛门用药，多数患者用药后会出现肛门刺激症状、恶心、胃痛、眩晕、头痛、浮肿、尿少等不良症状，不适感严重者，需立即停药，就医治疗。功能主治：消炎...
除了“三高”危险又隐蔽的老人病有哪些？
危险又隐蔽的老人病有哪些？在大部分人看来，上了年纪最需要防的就是“三高”等常见慢性病。但近日，英国《经济学人》杂志刊文指出，中国老人正在面临痴呆症的威胁，约900万人患有不同程度的痴呆，但该病却没有引起人们足够的重...
平板支撑的正确姿势 平板支撑可以瘦身吗
08-07我们知道要训练好核心肌群，才能增加健身效果，那么就一定要做好平板支撑，但你真的知道正确的平板支撑该怎么做吗？错误的平板支撑姿势，不只会降低训练成效，更有可能会连带造成做其他训练时也姿势不良，适得其反。以下这篇文章，就...
六个瑜伽姿势瘦全身
10-16瑜伽是现代最受欢迎的运动之一，因为练习瑜伽不但可以养生健体，还可以减肥瘦身，那么该如何练习瑜伽呢?减肥瑜伽有哪些呢?下面是瑜伽瘦身的6个姿势，瘦全身的瑜伽。需要注意的时，减肥瘦身不是一朝一夕的事，需要坚持锻炼才有效...
颈椎病怎样锻炼才正确 动作姿势不必太复杂
03-26提到颈椎病的锻炼方法，几乎每个患者都能说出几条：“放风筝”、“龙抬头”、“十字操”、“米字操”、“凤字操”等。这些知识有的来源于网络、电视，有的来源于病友或医生的传授。事实上，很多患者锻炼以后症状没有减轻，反而...
宝宝睡觉姿势怎样最好 这5种睡觉做法一定要避免
08-19要知道，宝宝的睡姿会直接影响宝宝的生长发育和身体健康，那么宝宝睡姿怎样最好呢，宝宝应避免哪五种错误的睡觉做法呢？宝宝睡姿怎样最好新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然屈曲，为了帮助他们把产道中咽进的一些水和粘液流出...
一个姿势保持超半小时就伤脊柱
08-05现代人脊柱疾病的发病率越来越高，据调查，超过10%的人饱受脊椎疾病之苦，且人数不断上升。发病人群中又以城巿白领居多。骨科专家称，由于长期使用电脑、伏案等原因大大增加了脊椎损伤的几率，因而建议办公室一族，超过半小时就...
排毒瘦身首选瑜伽 6招瑜伽姿势让你瘦成闪电
10-176招瑜伽姿势让你排毒又瘦身1、骆驼式双膝跪地，双腿分开，身体后仰，双手伸直触及脚后跟，使身体缓慢回复到初始状态。2、靠墙倒卧式将双脚倒挂在墙上，是一个很好舒缓双脚疲劳的动作。3、肩倒立式仰卧，抬起双腿放于头顶后侧。肘...
新生儿怎么喂母乳的正确姿势 新生儿喂母乳的正确姿势是什么
10-11新生儿喂母乳的正确姿势，通常包括握头交叉环抱式、扶腰臀抱篮式以及握头腋下挽抱式等。1、握头交叉环抱式在喂奶的时候，母亲可以左手掌握住新生儿的头颈部，然后用左上臂夹持新生儿的身体，左上臂夹持新生儿的身体，然后将新...
哪种游泳姿势最减肥 游多久最减肥
05-18游泳非常减肥这个大家都知道，但是哪种游泳泳姿最减肥大家知道吗？哪种游泳姿势最减肥每种泳姿运用合适的训练方式都能很好的减肥，至于哪种最减肥，这和训练者的情况有关，因为不同泳姿着重刺激的部位略有不同，可以根据自身情况...
后位子宫什么姿势容易怀孕 后位子宫哪些姿势容易怀孕
10-08子宫的后倾和后屈属于子宫的后位，一般来说，除了炎症外，一些患者还有先天性或其他原因。有些患者是由子宫发育不良或流产引起的，平时，患者应注意体育锻炼，锻炼骨盆肌肉的张力，养成良好的排便习惯，避免加重子宫状况。那么后位子...
给孩子补钙的正确姿势
10-18有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3.4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙，父母须注意以下几点：钙剂不与油脂类食物同食。由于油脂分解后生成的脂肪酸与钙...
一个姿势久了为什么会脚麻
10-07一个姿势久了脚麻可能是由血管压迫形成的生理现象，或是由周围神经疾病、腰椎间盘突出等疾病原因所致。1、生理现象：长期保持一个姿势，下肢静脉回流会受到影响，神经和血管处于相对麻木状态，突然间运动是相对静止的血管和神...
跑步的正确姿势 跑步适宜任何人吗
02-01坚持跑步固然重要，掌握正确的姿势更重要。怎样的“跑步”才能称为“健康跑”？跑步的正确姿势跑步时上身应尽量保持自然挺直，避免僵直或反挺，双臂放松并有节奏地摆动。上半身要放松，肩膊朝正面，手臂自然摆动。脚部着地时要自...
运动健身都有哪些姿势？
11-25【1】北京动物园安排动物运动健身羚牛登高熊猫做操星岛环球网消息：羚牛“上房”、熊猫“做操”……近日，游客在动物园里发现了这些新奇现象。昨天，记者从动物园了解到，类似为保护动物健康的兽舍和养护改造，正...
经常走路小腿会变粗吗 这3种走路姿势会让腿变粗
12-10我们每天都会走些路，这也算是一种运动方式。走路也可以减肥，可是有些人担心走路会不会让小腿变粗，下面一起来看看吧。经常走路小腿会变粗吗正确的走路姿势是不会让小腿变粗的。不过你需要注意保持正确的姿势，才有减肥瘦小...
开车久了腰酸背痛原来是姿势错误
03-08如果说一个有驾车经验的人不会开车，估计没有人会心服口服。但是，要是问一个人开车久了是不是会腰酸背痛？估计多数人就开始大倒苦水，列举开车时候自己身体的各种不舒适。其实，你知道吗？之所以驾车时候会腰酸背痛，主要问题还是...
卧床是什么姿势
10-12卧床是什么姿势，一般卧床各种姿势均可,不过通常是仰卧或者侧卧为主。因为每个人身体情况不一眼，所以卧床休息的要求不一样。如果是健康的人群，不建议长期的卧床休息，最好积极的锻炼身体增强体质。仰卧的时候在腰上垫一个...
四种睡姿优劣大PK 从睡眠姿势看你的健康状况
04-03“睡姿不对，起来重睡”，这句话说得并非没有道理。良好的睡眠姿势，可以让你一夜好眠、消除疲劳、滋养精神;而不良的睡姿，不仅影响睡眠质量，还会惹来健康问题!每个人的睡姿都是各有千秋，哪种睡姿更有利于于女性健康呢?你揭开...
最舒服的姿势伤你最深 4种姿势让腰椎受伤
11-04在周末晚上，关上了手机，舒服窝在沙发里……——黄小琥《没那么简单》最近，“舒服窝在沙发里”有了标准版教程：“葛优躺”(又称“北京瘫”)葛大爷率领“颓废者联盟”集体从沙发上出溜下去，宣告“北京...
母乳喂养的姿势及好处有哪些 母乳喂养的姿势及好处分别是什么
10-11母乳喂养的姿势分为半躺式哺乳和怀抱式哺乳两种，母乳喂养有易消化吸收、富含免疫球蛋白等物质、促进母子感情这三点好处。一、母乳喂养的姿势1、半躺式哺乳半躺式哺乳也称为背靠式哺乳。先半躺，然后将宝宝竖抱在胸前，使...
简易波比跳的正确姿势 波比跳每天多少个合适
05-21波比跳是常见的一种健身运动，但是有很多种跳法，我从来没有做过这个运动，想从简易的开始练习，简易波比跳的正确姿势怎么做？简易波比跳的正确姿势波比跳是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心律飙升的一种运动，主要结合深蹲、伏地...