男人腹部减肥运动 分分钟甩掉你的小肚腩
男性腹部减肥的方法介绍如下方法一：仰卧起坐：做法：平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然效果不...
10-17
如何瘦腰最快最有效 1套瘦腰瑜伽打造纤细腰线
腰两侧的赘肉总是让我们很烦恼，坐着的时候一放松下来，赘肉一层一层地堆成了游泳圈，什么时候才能甩掉水桶腰呢?跟着小编一起做1套瘦腰瑜伽体式，一步一步分解动作细节，扭扭腰就能打造纤细腰线，下面一起来学学吧。一、瘦腰瑜伽...
10-16
教你10个瘦腿瑜伽动作 重新塑造小腿肌肉线条
如何瘦腿最快最有效?瘦腿瑜伽有哪些?不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造小腿肌肉线条哦!下面这10个动作，都是先练习一侧，再换到另一侧重复一遍哦...
10-16
夏季健身最佳四流程 让你健身效果事半功倍
夏季是露肉的时节，身上的赘肉便无处可藏，这个时候选择健身减肥是再好不过，但是由于夏季天气炎热，所以健身要注意方法，健身减肉之事迫不及待，却也要悠着点，掌握健身流程才能事半功倍健康减肉!下面就教大家夏日健身最佳流程，让...
10-16- 10-18坚持运动 变化的不止是体型还有体质
- 10-18白领选择什么运动健身？这几个运动总有一个适合你
- 10-17游泳后为什么会耳朵疼 游泳后耳朵疼怎么办
- 10-187个运动瘦腿的最快方法,甩掉大腿内侧顽固赘肉
- 10-16夏季健身后如何补水 运动前后一定要补水
- 10-16瑜伽减肥 瑜伽减肥的饮食注意事项有哪些
- 10-17坐着竟然也可以减肥 这样坐五分钟能瘦十斤
- 10-17每天晚上花一小时做这事身体越来越健康
- 10-17驼背怎么矫正？ 九个瑜伽招式纠正驼背
- 10-17瑜伽六招式月瘦10斤
- 10-17秋高气爽适合做啥运动,推荐秋天6项专属运动
- 10-18慢跑对身体有益吗 揭秘慢跑五大好处
- 10-18跑步一族须知：跑步后喉咙为什么会痛？
- 10-16塑造美背瑜伽六招式 让你hold住性感露背装
- 10-17饭后避免脂肪堆积要运动？,间隔多久运动最合理
- 10-17什么运动适合冬季？教你冬季运动健康又长寿
- 10-17夏季跳广场舞17个注意事项 及时补充水分
- 10-17什么时候跑步最好？ 不同时段运动利弊分析
- 10-16如何瘦臀瘦腿最有效 六式减肥瑜伽强力瘦身
- 10-17身体排毒怎么做？ 饭前一动作五脏六腑大扫除
身体这四种症状 说明你体内毒素过多
一、痤疮各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能...
10-18
夏季皮肤易晒伤 白开水是晒伤良药
夏季皮肤易晒伤白开水是晒伤良药进入夏季．日照变强，皮肤容易晒伤，出现发红、瘙痒、疼痛等症状，如不及时防治，可成皮肤慢性损伤，导致色素沉着。即便恢复也会留有难治性晒斑。一项调查显示，超过80％的人出现过晒伤，尤其是皮肤较为...
10-18
夏季养生误区你知道吗
夏季要特别注意养生之道这些误区你知道吗夏季是一年当中最热的时候，人们常会觉得身体莫名的不适，对于夏季该如何养生，相信很多人都是比较迷茫的，不知道夏季吃什么对身体好，也不知道一些常见的生活习惯其实是养生误区，今天就...
10-18
春季女性滋阴养颜可选5类食物
女性滋阴吃什么好南瓜南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇...
10-18- 10-18盘点最适合夏季养9大养生粥
- 10-18健脾开胃的食物 健脾开胃吃什么
- 10-18夏季如何养生保健 分享五大原则
- 10-18女性冬季养生美颜吃什么？ 6种水果益处多
- 10-18端午涨姿势！从端午节习俗到养生保健常识
- 10-18夏季爱出汗怎么办？
- 10-18三伏就吃“降暑神器”——荞麦 天热来碗荞麦面
- 10-18当心寒气侵袭 预防流感正当时
- 10-18夏季养生重养阳
- 10-18养生吃什么 含钾食物可降低患癌几率
- 10-18春天内火旺该怎么办 春天去除内火有妙招
- 10-18春季肝火旺怎么办？4款降火茶饮降肝火
- 10-19身体这里最易受寒 教你3招巧驱深秋“寒气”
- 10-18春季你会喝茶吗 春天养生喝茶有什么讲究
- 10-18夏天防晒没做好 皮肤加速衰老
- 10-18夏季游泳最燃脂 掌握5个要点游泳减肥最有效
- 10-18春季孕妇感冒了怎么办 孕妇感冒护理方法
- 10-19夏季游泳会导致性病是真的吗
- 10-18夏天消暑冷饮不宜多吃喝 吃冷饮注意这些
- 10-18春季如何预防感冒 春季预防感冒的小常识
肩周炎自我保健方法
上班族每天久坐面对着电脑，这样长时间下来，很容易导致肩周炎，特别是到了中老年，肩周炎犯了疼痛不已。肩周炎用药不能根治，只能通过平时的自我保健和锻炼。那么，肩周炎的自我保健方法有哪些呢?肩周炎如何预防?下面我们详细看...
10-17
经常落枕是什么原因 枕头高低不适颈肩部着凉等
早上起床发现脖子僵硬疼痛，这是落枕的症状，那么为什么会落枕呢?落枕是最常见的症状，很多人经常落枕是怎么回事呢?经常落枕是什么原因呢?造成落枕发生的原因很多，大概归纳以下几类，下面一起来看看。(1)枕头高低不适可引起颈...
10-16
八个方法调理手脚冰凉 热水泡脚适当运动
手脚冰凉怎么调理?冬季天气寒冷，很多人会出现手脚冰凉的症状，手脚冰凉，免疫力就会低下，所以改善手脚冰冷很关键。那么手脚冰凉是怎么回事呢?其实手脚冰冷的元凶，就是血液凝滞。那么，该如何改善体内血液循环，让全身暖和起来呢...
10-17
盐水泡脚有哪些功效 盐水泡脚有什么好处
现在泡脚方式有很多，人们之所以喜欢泡脚是因为泡脚有很多好处，可以感觉到工作了一天之后泡个脚，都会使全身感到舒适。那么盐水泡脚有哪些功效呢？下面我们就来看看。盐水泡脚有哪些功效1、清洁脚部因为食盐的杀毒除菌功效...
10-16- 10-17八个方法调理手脚冰凉 热水泡脚适当运动
- 10-17春季补肾的十大秘方
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- 10-1611个好习惯呵护你的胃 饮水择时饭后莫运动
- 10-16九妙招解决便秘问题 大量喝水摩脐疗法
- 10-17颈椎病怎么治疗 盘点有效缓解颈椎病的方法
- 10-17感冒发烧怎么办 日常七妙招快速治愈
- 10-16这些细节藏有养生奇效 大汗淋漓的锻炼可降血压
- 10-1610个养胃秘方要谨记 每顿七八分饱多喝牛奶
- 10-1614招帮你增强食欲 按摩足三里穴饭前喝一杯水
- 10-16头晕心慌是颈椎病在作祟 五个小细节护好颈椎
- 10-16肠胃不好怎么调理 肠胃不好的调理方法
- 10-16喝水六原则美容防病
- 10-16足部保健 介绍足疗的五种手法及注意事项
- 10-16十妙招治疗感冒流鼻涕 生吃大葱盐水漱口
- 10-16晨起这样喝水更健康,隔夜水绝不能喝
- 10-17脚底按摩的六大好处 防癌治疗颈椎病
- 10-17身体各部位排毒方法大全 为健康加分
- 10-17如何脱毛效果最好 三种方法摆脱毛手毛脚
- 10-17六个方法睡好美容觉
天气干燥容易上火积痰 小儿化痰吃什么最有效？
一、罗汉果首先想到的是罗汉果，我不知道北方有没有，不过我的家乡广西桂林就是盛产罗汉果的地方。我们那边的罗汉果好像主要销往台湾的居多，具有祛痰止咳，清肺解热的功效。一般可以用来泡茶喝，烧一壶开水，然后丢一点罗汉果进...
10-18
孩子长牙期吃什么好
孩子长牙期应吃什么好2颗牙期宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子...
10-18
益生菌在饭前吃还是饭后 益生菌什么时候吃好
益生菌对身体有诸多益处，可是如果我们不知道怎么正确食用，那可能就会大大降低益生菌的效果。那么，益生菌在饭前吃还是饭后呢？下面就这个问题我们做详细解答。益生菌在饭前吃还是饭后一般来说，建议在餐后半小时-1小时后服用...
10-29
新生儿为什么会皮肤青紫 新生儿皮肤青紫是什么病呢？
新生儿为什么会皮肤青紫新妈妈会发现，宝宝身上有一块块的青紫。新生儿青紫是新生儿期最常见症状之一，那么新生儿为什么会皮肤青紫呢？下面小编为您介绍新生儿为什么会皮肤青紫，看看吧。一、新生儿为什么会皮肤青紫新生儿青...
10-18- 10-29B超对胎儿有影响吗 B超检查对胎儿有副作用吗
- 10-18儿童哮喘不宜吃什么 禁止食用食物推荐
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- 10-20孕妇能吃泡面吗 孕妇可以吃泡面吗
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- 10-18儿童适合哪些养生粥？推荐十款儿童保健养生粥
- 10-18宝宝晒太阳能预防近视？宝宝晒太阳注意事项
核酸加急1小时可以出结果吗 核酸报告赶不上飞机登机咋办
昨天深圳出现了疫情，现在回深圳都需要持有核酸检测阴性报告，那核酸加急1小时可以出结果吗？核酸加急1小时可以出结果吗有可能可以。一般核酸检测可以分为普通检测和加急检测，其中加急检测主要适用于病情比较危重的病人以及...
06-24
医用n95灭菌和非灭菌有什么区别 医用n95非灭菌口罩预防病毒感染吗
市场上常见的一次性口罩按照灭菌类型来分，可分为灭菌型和非灭菌型，包括n95口罩也是的，那医用n95灭菌和非灭菌有什么区别？医用n95非灭菌口罩预防病毒感染吗？医用n95灭菌和非灭菌有什么区别医用n95灭菌和非灭菌主要区别就是...
01-21
n95口罩要多久更换一次 n95口罩和医用口罩有什么区别
听说n95的口罩比较好，就买了一些过来用，请问n95口罩要多久更换一次？n95口罩和医用口罩有什么区别？n95口罩要多久更换一次条件充足的话，建议4小时就要更换一次。n95的口罩使用寿命受较多的因素影响，如不同环境的使用和存放方...
12-30
密接者核酸检测几次阴性才能排除 和密接者同一天去过一个地方会怎么样
前段时间出了趟差，回来就被确定为密接者了，密接者核酸检测几次阴性才能排除？和密接者同一天去过一个地方会怎样？密接者核酸检测几次阴性才能排除通常来说核酸检测3-4次阴性可排除。病毒的潜伏期一般为1-14天，但因核酸检测...
11-13- 12-13医用口罩过期了还能用吗未开封 一般医用口罩的保质期是多久
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- 02-08辅酶q10高浓度和低浓度哪个好 辅酶q10真的有效果吗
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- 12-30n95口罩要多久更换一次 n95口罩和医用口罩有什么区别
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- 01-10抗原检测会不会出现 假阳性抗原检测没有杠怎么回事
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- 01-21辅酶q10国产的好还是进口的好 辅酶q10是天然的吗
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- 01-07新冠抗原液体超过4滴会怎样 新冠检测第二条杠比较浅什么意思
- 01-21n95口罩耳带扣怎么用 n95口罩挂不住怎么办
四动作最有效减肚子
现在很多人都在办公室办公，长时间坐着办公，多坐少动，导致肚子的肥肉越来越多，许多的女性都会在意自己的腹部，那么我们有什么比较好的方法能让我们的肚子瘦下来呢?如何减肚子上的赘肉呢?下面小编整理了关于快速减肚子的方法...
10-16
按摩减肥的六个方法
如何减肥最有效?按摩减肥在当今很流行了，听起来有些暧昧，实际效果又如何呢?都有哪些按摩方法?你敢尝试吗?下面小编就教你如何最有效按摩减肥，跟小编一起看看吧!巧用玻璃瓶按摩减肥法中医理论认为按压部分穴道能够帮助瘦...
10-16
按按手指控食欲,,假期不怕吃胖了
按按手指控食欲假期不怕吃胖了假期已经到来，尤其是学生们早已回家休息了。该如何在假期中减肥呢?其实只要动动手就能达到减肥的目的，让你在假期中不怕吃胖了。今天，我们就一同来了解如何在假期中通过动手的方法，起到控制...
10-18
七天强效瘦身食谱 照着吃一个星期瘦3斤
出着太阳下着鹅毛雪昨天上午11点多，南京多地飘起雪花。有些不可思议的是，此时大太阳正高高挂在天上。看到出太阳，不少人早上就把被子晒在外面上班去了，当看着雪花飘起来时，“小伙伴们都惊呆了”！很多人感觉到，这比南京前三场...
10-16- 10-18懒MM减肥 学会6招管用
- 10-183种美食轻松享瘦塑身
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- 10-18懒人减肥的黄金十条法则 犯懒不误减肥功的方法
- 10-18减肥做好三件事 让你瘦到没朋友
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- 10-17拔火罐竟不知还有这功效
- 10-18减肥一族须知 这4种食物不能吃
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- 10-17春节吃胖了怎么减肥
- 10-17坚持做九件事快速瘦
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- 10-17别被这5个减肥误区坑了 尽量少吃辣椒
- 10-16九个懒人快速减肥法
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- 10-18水煮蛋一周就能让你瘦下来
大学生血压140mmHg正常吗
一般情况下，大学生血压140mmHg是不正常的。具体情况分析如下：正常成人安静状态下正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。根据血压升高水平，将高血压分为一级高血压（140-159/90-99mmHg）、二级高血压（160-179/100-109mmHg）和...
11-11
为什么孩子一吐就酸中毒
一般情况下，孩子一呕吐就酸中毒，可能是由饮食不当、消化不良、食物中毒、急性胃肠炎、胃食管反流病等因素造成的，建议患者按照医嘱对症治疗。具体分析如下：1、饮食不当如果孩子进食过多酸性物质，如山楂、柠檬等，可能会刺激...
11-11
哺乳期积乳囊肿的症状
哺乳期积乳囊肿是一种良性乳腺疾病。在临床上比较少见，由于乳腺结构不良、外伤、手术、炎症或者是哺乳方法不当等引起乳管阻塞，乳汁没有办法正常排出，乳汁在乳管内积存，局部的导管扩张而形成囊肿。在乳房的任何部位都可以...
11-11
乳腺增生多久会变癌
得了乳腺增生一定会癌变，在临床上并没有明显的证据表明，增生与癌变有着必然的联系，一些乳腺增生的患者的确可以癌变，但并不是得了乳腺增生就一定会转变成乳腺癌。乳腺增生主要是由于体内雌、孕激素不平衡，导致乳腺复旧不一...
11-11- 11-11急性支气管炎的注意事项
- 11-11大胯骨疼是什么病
- 11-11伤口凝胶的作用与功效有哪些
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- 11-11做胃镜需要全麻吗
- 11-11背部疼痛能治好吗
- 11-11什么是带状疱疹
- 11-11肾上腺素抢救的用量用法是多少
- 11-11什么是癌痛三阶梯
- 11-11老年尿频怎么治疗
- 11-11乳房胀痛一周又不痛了还没来月经
- 11-11B超对胎儿有影响吗
- 11-11老年糖尿病护理方法有哪些
- 11-11骨科腰麻术后如何护理
- 11-11胸闭症最佳治疗方法是什么
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- 11-11手足口会咳嗽多久
- 11-11老年骨质疏松症吃什么好
- 11-11黄斑病症状表现是什么
- 11-11触电急救胸外按压频率是多少
鸡骨草的功效与作用及禁忌 鸡骨草的药用价值与禁忌
鸡骨草是豆科相思子属的一种植物，为豆科植物广东相思子的带根全草，常见于中国华南地区，全草含相思子碱胆碱、甾醇化合物、黄酮类、氨基酸、糖类。那么鸡骨草的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。鸡骨草的功效与...
10-20
藏红花能天天泡水喝吗 藏红花泡水喝的功效
藏红花是纯天然名贵传统滋补品，藏红花的使用方法比较多，其中大多数人都是用它来泡水喝，那么藏红花能天天泡水喝吗？一起来看看吧。藏红花能天天泡水喝吗藏红花最好不要天天饮用，藏红花是一种名贵、温和的保健药品。其温和的...
10-20
荆介穗的功效与作用
荆芥穗，为唇形科植物荆芥的干燥花穗。花冠多脱落，宿萼黄绿色，钟形，质脆易碎，内有棕黑色小坚果。气芳香，味微涩而辛凉。夏、秋二季花开到顶、穗绿时采摘，除去杂质、晒干。那么，荆介穗的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下...
10-20
熟地黄泡水喝功效禁忌 熟地黄泡水喝的好处注意事项
熟地黄这种药材是可以泡水来喝，可以发挥出来全部的药效和作用，但是在服用之前也是需要知道熟地黄的禁忌，只有这样才可以避免自身触碰到熟地黄禁忌事项，下面我们就来了解熟地黄泡水喝功效禁忌。熟地黄泡水喝功效1.养血补虚...
10-20- 10-20艾灸什么时间段做最好 艾灸的好处与功效
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- 10-20藏红花怎么泡水喝 藏红花泡水喝的功效与作用
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- 10-20人参枸杞泡水喝的功效 人参枸杞泡水喝有什么好处
- 10-20黄芪麦冬泡水喝的功效 黄芪麦冬泡水的方法
- 10-20核桃分心木泡水喝的功效和禁忌
- 10-20焦三仙的功效与作用 焦三仙的食用方法
- 10-20海马泡酒有什么功效 海马泡酒的药用价值
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