春季减肥三方法最有效 吃饭只吃八分饱
冬季的懒洋洋想必给你带来了不少赘肉,再加上过年时候的丰盛大餐,到了春季,脱下厚厚的棉服,身上的赘肉肯定又是多了一圈。现在是时候甩掉这些可恶的肥肉了,下面看看小编给你推荐的春季减肥方法,让你轻松甩掉冬天的肥膘摇身变...
老人如何保心脏健康
老人的健康一直是备受关注的话题,人到老年,很多功能都会衰弱,稍不注意疾病也会找上老人,所以老人也特别注意养生保健,那么老人怎么做有益心脏健康呢?下面一起来听听专家的建议!从饮食到运动,再到生活习惯,国内外心脏病专家多...
石斛的功效与作用禁忌 石斛的药用价值与注意事项
石斛是一种天然的中药药材,在医学上有治疗各种疾病的功能。同样的,在生活当中,石斛也是一种很好的食材。当你做汤或者是做粥的时候,适当的放一些石斛,对于女性的身体天生寒性有辅助的作用。那么石斛的功效与作用禁忌是怎样...
攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
1.喝蜂蜜水其实这个方法很是简单,知识坚持每天饮用一勺子勺蜂蜜即可,这能够很好的帮助远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。其实和蜂蜜水能够很好的预防脸部皮肤过敏的现象,一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂...
声音沙哑难听怎么办?推荐4款药膳助你恢复好声音
10-17四款声音沙哑的药膳治疗声音沙哑方一:材料:冰糖50克,梨2个。做法:将梨洗净切块,同冰糖共放入锅中加水煮烂,每日分两次服用。亦可将梨洗净切块,绞取汁液,徐徐咽下,每次1小杯,有同等功效。功效:可清热润喉,消痰降火,用治声音沙哑,对嗓...
冬季进补必备七药膳
10-16冬季被人们誉为是适宜进补的好时节,出于对自身健康的顾虑我们又怎可错过这样的好时候呢?如何才能有效地进补呢?药膳想必会成为大多数人的选择。小编在此也不妨来个锦上添花,为你推荐7种适宜冬季进补的药膳,下面就一起来...
冬季补肾温阳四药膳
10-16冬季是补肾的最佳时节,这个季节补肾,效果事半功倍,那么冬季补肾吃什么好呢?下面中医给大家推荐四款药膳,有效温阳补肾,让你变得更强壮,一起来看看吧。枸杞猪肝汤材料:猪肝100克,枸杞子50克,黄酒,精盐,葱段,姜片,胡椒粉,猪油各适量。...
杏仁止咳 杏仁止咳食疗药膳这么做
10-18杏仁止咳杏仁止咳食疗药膳这么做传统中医以为杏仁药食都可,在摄生汤方中常有“南北杏”,“南杏”产于南边,味略甜,有润肺、止咳成效。“北杏”则有苦味,多用于药,具有润肺、平喘的药用,关于咳嗽等呼吸道疾病有优越疗效,以下为...
春季疏肝解郁正当时 推荐调理方法和调理药膳
10-16春季正是大地回暖,草木繁荣,人体内肝气也会随着环境而生发,此时是疏肝气解肝郁养肝血最好的时节。应用中医各种治法,调治肝气郁滞,可谓事半功倍矣。这个时候如果肝郁能够好好的调理下身体,则疏肝解郁效果非常的显著。那么春...
中医推荐补肾养肺药膳 白果滋润皮肤治哮喘
10-16现在秋意越来越浓了,天气逐渐变冷,早晚温差大,中医告诉我们,肺部属金,而秋天是收获的季节所以周遭的颜色大多都是金黄色的,所以秋天是一个非常好的补肾养肺的季节。那么如何补肾养肺呢?今天小编就来和大家一起说说中医补肾...
6款药膳调理痛经
10-186款药膳调理痛经鳖甲炖白鸽原料为鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调...
八药膳帮你摆脱春困
10-16到了春季,气温渐渐回升,这样的天气让人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等,这些都是春困的症状,春困会影响到正常工作效率。那么,如何赶走春困消乏提神?药膳调理是不错的方法,下面小编就来介绍几款治疗春困的药膳方,一起...
老人肺气肿吃什么,,十八款药膳助你当孝顺子女
10-18老人肺气肿十八款药膳助你当孝顺子女老年人因为身体机能下降,大多都有肺气管的慢性疾病,久而久之就容易导致肺气肿,经常咳嗽,通过药膳调理可以缓解病痛,那么老年肺气肿吃什么好呢?1、白梨燕窝川贝液白梨1个(去核),燕窝3g(水浸泡...
膳食养生 排毒除便秘就喝这药膳粥
10-186款药膳粥排毒治便秘桑椹芝麻粥取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀饭,每日1-2次,经常服用。白术粥用白术40克水煎取汁,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。可健运脾胃,导滞通便,对脾胃虚弱、...
肾小球肾炎饮食的注意事有哪些 肾小球肾炎的食疗药膳
10-28在饮食方面,肾小球肾炎患者应该低盐低脂,多摄入优质蛋白;需要提醒的是,当肾小球肾炎患者出现肾功能不全时,应适当限制蛋白质以及磷元素的摄入;同时,肾小球肾炎患者在病情的急性期,要注意卧床休息,以便改善肾血流量,进而减少并发...
四药膳调节湿热体质
10-16夏季天气炎热、干燥少雨、喊出较多,易耗气伤阴,湿热是现代人健康的克星。体内湿气过重,会引起皮肤瘙痒起疹、身体四肢沉重、没有食欲、造成体内分泌失调等等。如何对付湿热呢?除了调节饮食、运动之外,还可以适当选用一些...
鼻咽癌患者可多食山药吗?鼻咽癌患者的药膳食谱
10-28鼻咽癌患者宜进食清淡滋润、甘寒生津、解毒消肿的食物,不妨多食山药。山药味甘,性平,含有多种营养素,具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。山药怎么吃1、山药炒木耳主料:山药400克、水发木耳150克。调料:精盐1茶匙、味精1...
节后调理肠胃方法 四款药膳清脂养胃
10-16春节期间,很多人每天吃喝玩乐,大鱼大肉,胡吃海喝,这段时间免不了走亲串友,饮食上稍不注意可能会摄入过多高脂饮食,影响胃肠肝胆健康。这导致节后回来上班身体很不舒服,肠胃不适,这该怎么办呢?节后如何调理肠胃呢?吃什么对肠胃...
冬季补血吃什么好 十款药膳方补气血
10-16冬季补血吃什么好?贫血对于人体的危害是非常大的,尤其是一些女性,很容易就会出现贫血的症状。你知道贫血吃什么好吗?你知道贫血的危害有哪些吗?今天小编推荐给大家10款食疗方帮大家补足气血,经常贫血的朋友们一起来了解...
发胖前的5大症状 你知道吗? 介绍4款减重药膳
10-17发胖前的5大征兆征兆一:爱吃爱喝只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病,突然胃口增大,特别喜欢喝水和饮料等,大多是发胖的前兆。征兆二:变懒一贯勤快的人变得懒了,遇事无精打采,或者总是心有余而力不足,假若不存在什么病痛,有可...
九药膳降低熬夜伤害
10-16熬夜后吃什么调理?巴西世界杯正在激烈上演着,很多人夜夜熬夜看球,对身体的伤害是很大的为,不少人在熬夜之后身体都是会出现一些问题的,那么该如何减少熬夜伤害呢?下面小编就给大家介绍九款能帮助熬夜族保健的药膳,一起来看...
减肥吃什么最有效 三款药膳减肥又养生
10-17减肥的热度一直以来都是越来越高,为了让自己能更瘦,特别是女孩子们不惜节食。其实吃也能让你变瘦,比如药膳减肥就能既不伤身,又能减肥,还有保健的作用。今天我们想为大家介绍几款很少有人知道的减肥药膳,这些药膳可不止是减...
黄褐斑饮食方面要怎么注意 饮食药膳有助于消除黄褐斑
10-28黄褐斑严重影响患者的美丽,合理饮食有助于消除黄褐斑,还女性健康美丽人生。黄褐斑患者的饮食一般要少吃光敏感的食物、多吃富含维生素C的食物和避免食用刺激性食物等注意事项。番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量,洗净...
春季预防流感九药膳
10-16春季早晚温差变化大,是流行性感冒发病的高峰季节,抵抗力较弱的人是流感的高发群体,在春季要注意预防流感,以下小编推荐9款药膳,可以有效防治流感,一起来看看。一、薏米扁豆粥:健脾祛湿方法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚...
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