晚上吃橙子人会变白吗

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晚上吃橙子人是否会变白,通常需要结合吃橙子的习惯、防晒措施等因素进行判断。另外,单独吃橙子变白的效果比较有限。具体内容如下:

晚上吃橙子人会变白吗

1、会

长期坚持在夜晚的时候适量吃橙子,并且白天防晒措施做得比较好,同时作息规律,不存在长时间晚睡、熬夜等情况,通常皮肤会变白,因为维生素C对分解黑色素有一定效果。但是对于皮肤本身比较白的人群,效果可能不明显。

2、不会

偶尔在晚上的时候吃橙子,或者白天不注意采取防晒措施,同时伴有作息不规律、饮食比较油腻等情况,单独通过吃橙子一般起不到改善皮肤过黑的效果。因为从橙子中摄入的维生素比较有限,起不到良好的改善肤色的作用

想要使皮肤变白,建议减少日晒,同时多喝水促进黑色素代谢。或者到正规医院,在医生的指导下采取相应的美白措施进行改善。