一般情况下，一次感冒瘦了8斤是属于不正常的。
通常，因为感冒体重下降1kg，不会超过2kg，属于正常。如果体重超过2kg，就属于不正常的现象了。 患有感冒时可能会导致患者出现食欲下降、胃肠功能紊乱，从而出现体重下降的情况，但体重只会轻微的下降，所以出现体重大幅度下降则是不正常的现象。体重下降幅度较大的时候也有可能是其他疾病引起的，建议及时前往医院就医，查明原因后，在医生的指导下进行治疗。
另外，感冒患者平时要注意多喝水，促进患者通过排尿排出体内代谢废物，也要养成良好的作息习惯，有利于缓解病情；同时避免吃辛辣的食物、过于油腻的食物、以及刺激性较强的食物，以免增加胃肠道负担，从而导致病情加重的情况出现。