富含维生素E的食物有哪些 富含维生素E的食物是什么
维生素E是一种维生素,是最主要的抗氧化剂剂之一,在日常生活中比较常见,对人体健康比较有帮助。那么,富含维生素E的食物有哪些你知道吗?维生素E维生素E是溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,在食油、水果、蔬菜及粮食中均存...
夏季清肠排毒九妙招
每个女性朋友都想要有好身材,其实夏季减肥瘦身要从清肠排毒开始。想变成窈窕淑女,不妨来学习最好的清肠排毒方法吧!下面为您介绍9个清肠排毒方法,在炎热夏季赶紧秀出你的身材吧!1、西梅汁排毒研究表明,由于西梅中含有的丰...
吃什么有益脾 健脾的食物有哪些
脾是重要的淋巴器官,呈扁椭圆形,暗红色、质软而脆。脾具有储血、造血、清除衰老红细胞和进行免疫应答的功能。脾是对血源性抗体原生免疫应答的主要场所,而淋巴结主要对由引流淋巴液而来的抗原产生应答。那么在日常生活中...
秋季吃了能减肥的食谱
秋季天气转凉,气候也逐渐的干燥,因而在饮食方面就要有相应的调整。那么对于想要瘦身减肥的人来说,到了秋季有什么吃了能减肥的食谱呢?下面给大家推荐几种吃了既能养生又能减肥瘦身的食谱供大家参考,赶紧动手,做一道美味的瘦...
百搭食物白萝卜美味又养生
12-22食物是保持身体能量的主要来源,生活中有很多食物其实我们还没有好好的利用,有些蔬菜和其他食物搭配可以起到很好的调理身体作用,单一的食物可能无法有足够的养分,但如果搭配好了,效果是极具增加的,我们应该注意这一点,注意饮...
百合能生吃吗 女人吃百合对妇科有什么好处
03-15百合是一种药食同源的食材,具有很高的药用价值和食用价值,但看到有些人直接把百合生吃了,那么百合能生吃吗?百合能生吃吗不建议生吃。百合中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、维生...
生百部的功效与作用 生百部的注意事项
12-16生百部属于一种中药材,那其服用之后能起到怎样的功效与作用呢?在食用生百部的时候又有什么需要注意的事项吗?化痰止咳肺气上逆则容易气喘咳嗽,而百部能下泄、降气,同时还能起到润肺的作用,从而能帮助改善咳嗽。对于常见的咳...
养生时间表 早养胃午养心晚养百脉
08-25中医说:我们经常说养生,但也要有个重点,眉毛胡子一把抓必然起不到好的效果。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。养生时间表早上养胃7点到9点很多人从起床到上班的时间,也是胃经当令的时间。...
科学食谱教给你健康养生
07-20随着社会的不断发展,人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生,大家都想要科学养生,食疗养生是一个很好的养生方式,今天小编就给大家介绍一些养生食谱,告诉大家科学饮食与健康的关系,想要养生的朋友,不妨来看一下吧。食疗...
百合的养生功效 百合三种家常做法
04-07百合,相信大家都听过,但是吃没吃过可能并不是太多,这种食物一般注重养生的朋友比较爱吃,因为它的功效还是很多的,最常见的要属它可以治疗咳嗽,因为它的属性凉,可以润肺,咳嗽一直久治不愈的患者,不防可以多食用百合,而它仅仅可用...
青海百名乡村医生接受免费全科医生培训
02-20新华网西宁11月27日电(记者顾玲)11月26日,中国红十字基金会第55期乡村医生培训班在青海红十字医院开班,来自青海省8个市、州的105名乡村医生,将接受为期两周的免费全科培训及应急救护知识培训。据了解,本期乡村医生培训班...
鲜百合怎么吃 鲜百合的养生吃法
01-08鲜百合含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质,有润肠通便、健脾益肺、养心安神的功效,那么鲜百合怎么吃呢?百合红薯粥原料:红薯100克、大米150克、新鲜百合30克。做法:1.红薯去皮切小块,百合掰瓣洗净备用;2.大米淘洗干净后和...
养生专家教你如何科学熬夜
04-24我们都知道熬夜对身体的伤害非常大,但生活中总是有许多身不由己,那么如何熬夜可以将伤害降到最低呢?本文将为大家介绍当熬夜处于困、饿、渴、乏四种状态之时分别如何应对。困白天预先补眠1~2小时,晚上的睡眠需求会减少。...
每日养生三件事 早养胃午养心晚养百脉
02-08养身不能盲目,要讲究方式方法。按照时节和时段养生可以达到事半功倍的效果,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在春季的这三个时段,有三件大事要特别注意。这三件大事就是:“早养胃,午养心,晚养百脉。”针对这三件事...
精神科医师数量偏少 卫生计生加强专业人才培养
04-07国家卫计委、中宣部等22个部门日前印发《关于加强心理健康服务的指导意见》。《意见》要求,到2020年,全民心理健康意识明显提高,重点人群心理健康问题得到关注和及时疏导,社会心理服务体系初步建成。到2030年,全民心理健康...
百岁老人如何养生
03-068月22日,在意大利撒丁岛一个偏僻的山村里,康索雷塔·梅利斯迎来了她的105岁生日。她的8个同胞弟妹及她的儿女、孙子、曾孙、曾曾孙都齐聚一堂,共同庆贺。今年6月,梅利斯家族被吉尼斯世界纪录认定为世界上最长寿的家...
饭后怎么散步才能科学养生?
10-15现在不论老人和小孩儿,都有饭后散步的习惯,这是一个比较好的习惯。饭后散步有助于腹部肌肉收缩,促进肠胃蠕动,刺激副交感神经,缓解压力。但走得太快、太久反而容易伤身,饭后散步关键在于放松。散步对骨质疏松症、颈腰椎病、...
百变生姜小偏方,功效百样
01-06大家都知道吃姜可以御寒防感冒,但是你知道吗,姜还有许多你意想不到的疗效,小编给大家总结了几种。治呕吐将生姜榨汁,以生姜汁:蜂蜜:水=1:2:3的比例煮沸,服下,即可缓解呕吐。治关节痛将生姜切片放置于关节处,用绷带绑住,数次即可...
生百合的功效与作用 生百合的注意事项
12-16百合不仅可以作为花影响,而且还具有很高的营养价值。那么生百合的功效与作用是什么?生百合的注意事项有哪些?润肺止咳生百合性凉,具有清热润肺的作用,能够清肺热,对于肺燥或肺热咳嗽的情况具有一定的作用,能够止咳的功效,缓解...
全科医生规范化培养标准颁布 明确“5+3”培养模式
04-07记者7月25日从卫生部获悉,卫生部、教育部近日联合印发《全科医生规范化培养标准(试行)》,明确了“5+3”模式(5年临床医学本科教育+3年全科医生规范化培养)下全科医生规范化培养的方式、时间、内容及各项具体要求。《标...
百名村医免费接受全科医生培训及救护培训
12-03河北新闻网讯(河北日报、河北新闻网记者张淑会)11月28日上午,中国红十字基金会第56期乡村医生培训班在河北中医学院开班,来自河北省各地的100名乡村医生将免费接受为期两周的全科医生培训及应急救护培训。据介绍,作为三...
夏季养生知识 夏季记住8个最佳,百病不生!
12-25夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面,夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键。最佳...
中医脚底养生法 百病全消
07-11脚是我们人体的重要部位,双脚支撑着我们整个的身体,如果我们能对双脚做好按摩工作,好处可不是一般的多,下面跟小编一起来了解一下脚底按摩的好处都有哪些吧!脚底按摩中医脚底养生有两个特点其一是任何人都可以随时随地实...
百合养胃还是伤胃 百合养胃粥怎么做
12-09百合有很好的食用价值和药用功效,无论是用来熬粥,煮汤,或是搭配其他食材炒食,都是可以起到很好的滋补效果的,那么百合养胃还是伤胃呢?百合养胃还是伤胃吃百合可以养胃。百合具有清热下火、滋补养胃的功效,非常适合患有肺结...
大医院儿科医疗服务过度市场化导致“百病丛生”
03-03近期,广州有几家医院向上级部门反映,由于地理位置靠近儿童医院,建议取消本医院的儿科。记者经调查发现,诸多综合性三甲医院把儿科作为一个放任自流的科室,若非国家规定三甲医院一定要开设儿科,许多医院可能巴不得扔掉儿科这...
这样冲泡百合花茶美味又养生
01-20我们都知道,女性朋友都比较喜欢喝花茶,花茶不仅有很好的养生功效而且非常的好看,百合花茶就是人们十分喜欢的花茶,那么大家知道百合花茶怎么泡才好呢?百合花茶的泡法有哪些呢?今天就给大家介绍下百合花茶,告诉大家百合花茶...
百度移动搜索故障半小时 现代科技对生活的影响
01-152月28日消息,今日晚9点左右,有用户发现,使用手机百度进行搜索,会出现“很抱歉,您要访问的页面不存在!”的页面,正常的搜索结果则全部消失。凤凰科技随后试验了其他手机浏览器下的百度搜索,发现全都无法得到正常的搜索结果。...
耄耋离休军官梁生华分享养生经 力争做百岁老寿星
11-2983岁的梁生华是一位离休军官,如今身体强健硬朗,标准体重,血压正常、心脏正常,没大的疾病,视力听力都好,思维尚敏捷,记忆力较强,精神状态好,曾3次被评为大兴区健康老人,并在北京首届阳光老人养生经验交流会上向200多位老人介绍过...
山东将免费为乡镇卫生院培养全科医生
06-02山东省卫计委、山东省人社厅等7部门近日联合下发《山东省医学生免费教育工作实施办法》,明确自今年起重点为乡镇卫生院培养从事全科医疗的卫生人才,相关学生将免交学费、住宿费,毕业后需到乡镇卫生院工作不少于6年。该实...
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