简单判别斑点知识 提早发现身体问题
皮肤衰老是人体衰老在外观上的反映,它是整个人体衰老的重要组成部分。但是,老年人皮肤上出现的斑、疣、痣等种类完全不同的斑点,表现的对老年人身体的影响也不同。老年人在日常生活中要多加观察自己皮肤上的变化,并掌握简...
更年期皮肤干燥瘙痒怎么办
进入更年期之后,皮肤逐渐出现衰老现象,具体表现在表皮层次减少,真皮的弹力纤维缩短,胶原物质浓缩,皮下脂肪变薄,皮脂腺和汗腺分泌减少,皮肤变得干涩,松弛,弹性降低,并出现瘙痒现象,那么更年期皮肤瘙痒干燥怎么办呢?更年期皮肤干...
秋季养生十方法防秋乏 适当喝些绿茶
处暑是夏秋换季的节气,人们受到天气影响,容易疲困,那么处暑养生防秋乏需要注意什么?下面小编为您介绍处暑养生防秋乏的方法,一起来看看吧。处暑养生防秋乏暑天结束后,一般早晚的温差增大,且秋高气爽,人们会感觉比较舒服。此...
下半身肥胖该怎么减
对于白领一族来说,每天长时间久坐办公室,下半身的肥胖就尤为突出,这是大多数白领烦恼的问题。那么下半身肥胖怎么办呢?如何瘦下半身呢?今天小编就跟大家介绍下半身肥胖的原因,在这个夏季来个消除下半身肥胖大攻略,让你盛夏...
秋冬喝养生茶 清肝明目就靠一物
12-07秋冬天气干燥,对人身体也会产生一定的影响,秋冬季节人更容易上火,咽喉肿痛,眼睛干涩,这个时候就要多喝水。秋冬喝水也是有讲究的,怎么更好的利用水呢,那当然是把水变成茶。秋冬有很多适宜泡茶的食物,今天小编给大家推荐的这款...
男人在秋季养生茶有哪些?
07-09男人秋季养生茶有哪些呢?秋季天气较为干燥,此时男性能喝对茶,对身体也会带来好处。那么,男人秋季养生茶有哪些呢?下面小编为你做介绍吧。男人秋季养生茶有哪些1、男人秋季养生茶有哪些:罗汉果茶罗汉果,将一个乒乓球大...
秋季怎么养生 秋季养生注重三养:养肺、养心、养胃
09-10自然界四季气候的变化,对人体健康有很大的影响。自古以来,传统医学提倡「天人合一、顺应四时」的养生方法。意思是说:如果能顺应四季气候变化,饮食起居作适时的调理,是维持健康长寿的不二法门。秋天是以立秋日起算,至立冬日...
立秋不能喝凉水吗 立秋喝什么茶养生
08-11立秋是传统二十四节气之一的一个节气,立秋节气时有很多的传统习俗,妈妈昨天跟我说,立秋的时候就不要喝凉水了,立秋不能喝凉水啊?下面一起来看看吧!立秋不能喝凉水吗立秋可以喝凉水,但是建议不要喝太多。立秋后天气还未完全转...
秋季养生茶制作其实没有那么难
12-17秋天到了,天气干燥,你是不是经常觉得口干舌燥?其实,在秋季干燥天气又转凉的时候不妨试试亲手制作养生茶,既养生又能暖身子哦。苦瓜茶苦瓜茶有利尿除烦之功效,不妨试着将苦瓜中间的瓢去掉换成绿茶。将苦瓜在通风处晾干之后,只...
男性秋季养生喝这些茶好
02-19现在已经是秋天了,随着天气越来越寒冷,人们需要养生保健,这样才能减少疾病的侵袭。如今,茶饮越来越受人们的欢迎,喝茶也是一种很好的保健方法。那么,秋季男性养生茶有哪些?男性秋季吃什么好呢?一起来看看吧。秋季男性养生茶...
立秋的养生素四宝 秋天养生注意事项
02-11秋意已浓伴随而来的还有我们身体上的种种不适或口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等或皮肤干燥脱皮,粗糙干痒、过敏等或食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等,真可谓多事之秋而且特别是时不时的就胃痛、腹胀腹泻,这是怎么一回事呢...
秋季养生宜养什么 秋季养生小知识
01-16立秋一过,气候将逐渐转凉,人们经过一个夏天的暑热熏蒸,身体正要恢复一下,此时做好养生,可以祛病延年。那么秋季养生宜养什么呢?秋季养生宜养肺因为干燥是秋天气候的一个基本特点。这时如果人体抵抗力下降,容易导致呼吸道黏...
秋季喝什么茶养生茶 秋季喝着五种茶水
09-16一秋三分寒,病根最难缠!秋季高发病,一杯就管用秋季喝这五种茶水秋天有5大养生茶,不仅能强身固本,还能防治10多种秋季病,平时泡水喝,一秋乐无忧。黄芪泡水1、秋季流感入秋后,流感也进入高发期。平时用黄芩泡水喝,不仅能提高抵抗...
你适合秋冻养生法吗 秋季如何养生
01-14很多人觉得秋天要冻,不冻的话抵抗力就会差,尤其是老一辈人会有这样的思想,可秋季真的需要冻一冻才会健康吗?天气那么凉,我们是不是应该暂时不加衣服,可是这样不会着凉吗?秋冻的说法到底科不科学呢,今天我们就来好好看一下。秋...
进入秋季之后如何养胃护胃?
03-08现在养生变成一个越来越重要的话题,关于在胃上如何养生也是有很大的讲究。今天小编要和大家说的就是进入秋季后,我们要如何养胃护胃。很多朋友都或多或少在胃上有些小毛病。秋季如何养胃护胃?1.饮食要有节制暴饮暴食是...
秋季适合喝的养生茶 养生茶喝了有什么好处
02-21今年秋天买了一些茶叶,每天会泡一点茶叶喝,感觉很不错,想问一下秋季适合喝养生茶有哪些?养生茶喝了有什么好处?乌龙茶秋季乌龙茶品质仅次于春季乌龙茶。乌龙茶类很多以茶树品种而分,有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹...
秋天怎样去养生 立秋需要知道的养生
01-19在立秋时候,很多的办公室会空调依旧,但是我们在享受这清风凉意的同时,也是会容易患上空调病,看看秋天怎样去养生?饮食调养饮食宜“少辛多酸”,营养要均衡。《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛...
女性秋季喝什么养生茶
11-26大家都知道喝茶是有一定的养生功效的,特别是女性喝对茶能美容养颜护肤,甚至有减肥功效,而秋季天气比较干燥,女性喝什么茶最好呢?茉莉花茶做法:在陶瓷带有盖的杯子中注满开水,加入3克左右的茉莉花,然后将杯盖盖上,等待3-5分钟后...
秋季养生喝什么茶好 秋季适合喝什么茶
06-20俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。喝茶养秋是最好的日常清理肠胃的方法,那么秋季养生喝什么茶?红茶专家表示,秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与...
营养与养生:入伏后多吃三笋清热泻火缓解压力
03-08竹笋除含有丰富的植物蛋白外,还含有胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁、镁等营养成分。竹笋还是低脂肪、低糖、高纤维食物,能促进肠道蠕动,帮助消化,减少体内多余脂肪。竹笋常用来炒着吃或熬汤。莴笋味道清新,...
入秋后要警惕秋季抑郁
08-05现在人的生活压力大,每个人都或多或少有一点抑郁。但是要特别注意的是秋季是抑郁症的高发季节,尤其是当昼夜温差加大,气温越来越低,景象越来越萧条之时,更容易高发秋季抑郁症。秋季抑郁症又名“秋悲”,是一种季节性心理疾病...
秋季喝什么茶比较好 4款养生茶别错过
06-06又到了凉爽的秋季,经过了炎热的夏季之后,秋季显得格外的亲切,相信很多人都知道秋季养生的重要性,那么秋季喝什么茶比较好呢?下面就一起来看看吧!玫瑰花茶玫瑰花茶是非常适合女性朋友来饮用的,玫瑰花盛开之后把玫瑰花晒干做成...
入秋有点咳嗽怎么办 入秋如何预防感冒
06-29秋季气温降低,很多人都会感冒。但是感冒的时候也是会有很多的问题,伴随而来的还有咳嗽,嗓子干,咽喉炎。其实在秋季,需要注意的有很多。入秋有点咳嗽怎么办1、很多人咳嗽,其实那就是秋燥的毛病,也是因为细菌开始活跃了,一般到...
秋冬时节喝这几款茶最养生
12-11品茶是一种有艺术的事情,但是不是说每个人都回去茶馆去品茶。很多人会在自己的家里品茶,而且目的也不是为了聊天用的,很多朋友都是为了养生所以才选择喝茶的。那么秋季都有哪些养生的茶呢?跟着小编一起去看下吧!1、【铁...
秋季吃什么可以减肥 入秋养生减肥法?三瓜消水肿解便秘瘦身
08-06中国节气中的立秋一过,凉意来袭,很多人可能会趁着凉爽的秋季来减肥瘦身,那秋季减肥吃什么好呢?秋季吃什么可以减肥根据《月令七十二候集解》:「七月节,立字解见春。秋,揪也,物于此而揪敛也。」表示炙热的夏天已结束,秋季即将来...
秋季养生宜喝什么茶 抵抗秋燥的5款养生茶
11-02立秋前后要多喝茶,才能抵抗秋季干燥的入侵,那么适合秋分喝的养生茶有哪些?下面就一起来看看吧!萝卜茶材料:白萝卜100克,茶叶5克,少量食盐。做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝...
秋季排毒喝什么茶 这几款养生茶效果好
06-21如何养生,养生茶怎么喝,都有哪些讲究?其实生活中有很多排毒养身的小东西,几块钱就买到,不仅便宜,还很管用,热水一冲喝就可以了。秋季给很多人带来身体的不适,干燥的气候也让皮肤变得又干又痒,为了自己和家人健康,一定好好学学养...
秋季养生吃什么食物 入秋多吃这三宝
05-29秋意渐浓秋天不注重养生保养,当心被感冒折磨一个冬天。小编这就告诉你,秋天最适宜多吃哪“三宝”?入秋多吃这三宝白萝卜俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。萝卜是秋冬季节少不了的蔬菜之一。润肺、定喘、治咳嗽秋...
秋季养生茶有哪些
07-01俗话一场秋雨一场寒,总是待入深秋时,人们才意识到秋天一到,但是秋季养生可不是在深秋时进行,而是在立秋之时就该开始了,秋季不仅是丰收的季节,也是茶叶上市的季节,在秋意渐浓的季节喝上一杯解秋燥,除秋乏的养生茶,也是非常必要...