更年期皮肤干燥瘙痒怎么办
进入更年期之后,皮肤逐渐出现衰老现象,具体表现在表皮层次减少,真皮的弹力纤维缩短,胶原物质浓缩,皮下脂肪变薄,皮脂腺和汗腺分泌减少,皮肤变得干涩,松弛,弹性降低,并出现瘙痒现象,那么更年期皮肤瘙痒干燥怎么办呢?更年期皮肤干...
春季宝宝饮食的注意事项
初春时节宝宝饮食安排须知保证蛋白质和钙量的摄入,奶制品是首选食物。1~2岁的宝宝每天保证500毫升左右;2~3岁每天400毫升左右;幼儿园及学龄期的孩子每天350毫升左右。保证维生素的摄入,选择当季的蔬菜、水果,尽可能每天保证3...
婚前性行为普遍吗
婚前性行为在我们这个传统的中国遭受到了非常大的非议,一方面是对于性感到羞耻,另一方面,随着自由主义的传播,越来越多的年轻人都觉得婚前性行为没有什么大不了的,调查显示现在大学生婚前性行为的比例越来越高。那么婚前性...
除了“三高”危险又隐蔽的老人病有哪些?
危险又隐蔽的老人病有哪些?在大部分人看来,上了年纪最需要防的就是“三高”等常见慢性病。但近日,英国《经济学人》杂志刊文指出,中国老人正在面临痴呆症的威胁,约900万人患有不同程度的痴呆,但该病却没有引起人们足够的重...
夏天喝什么茶对肾好 6款养生茶补肾又养颜
04-16肾的主要功能是代谢身体废物,和调节内分泌功能。容易水肿、内分泌失调的人,一定要加强肾脏的养护,那么夏天喝什么茶对肾好?下面一起来看看吧。枸杞菊花茶中医上有着肝肾同源的说法,肾精也要靠肝血的充养,精与血互相资生,肝阴...
补血补气喝什么茶 女人喝什么补气养血
12-17女性由于特殊的生理特点,很容易气血不足,影响身体健康,因此女性在日常一定要注意补气血,女性补气血吃什么好?下面小编就给大家能够补气血的养生茶。生姜黄芪红枣茶材料:黄芪4钱,生姜适量,红枣2颗,红糖适量。制法:将切好的生姜...
补气养血茶喝出白领女性好气色
10-11对于很多白领女性来说,工作繁忙,调理身体的时间实在是太少了。就算知道有什么好的调养身体的方式也苦于没有时间去锻炼。其实女性美不美,关键还是要看她的气色好不好。对于长期久坐办公室的白领女性来说,通过一杯茶喝出好...
补气养心的食物 三伏天,常做这7件事,补气养心更清火
12-04中医讲究“时令养生”,一年之中最热的三伏天已经杀到面前,这时的养生重点、养生方法都有哪些呢?补气暑天容易伤气,这会导致人体体力、元气不足,机体功能下降。所以三伏天养生尤其要注意“养气”,以防到了冬天阳气不足。养生...
女性心火旺喝什么茶好 4种水果茶去心火
05-19夏季身体受到内外“夹击”,很容易火气上升,并且夏天与心对应,因此,特别容易心火旺盛,那么,心火大吃点什么好去火?女性心火旺喝什么茶?马蹄雪梨饮材料:马蹄、雪梨、冰糖、枸杞适量。做法:1、马蹄和雪梨洗干净,分别切成小丁,锅里加...
火疗能去除体内湿气吗 火疗去湿气效果好吗
04-11“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面”,从这句话中我们可以得知体内湿气难以去除。湿与寒一起称寒湿,湿与热一起较湿热,与风在一起称风湿,湿邪性质多样,怎样才能去除体内湿气呢?很多人想到了当下流行的火疗,那么火疗能去除...
养气补血吃什么好 这些养气补血的食物你都知道吗
06-11冬季进补最宜补参,可以固本培元,安神益智。但“参”的成员众多,人参、丹参、党参、西洋参、太子参等,那么冬季进养气补血吃什么好?下面一起来看看吧。人参人参具有大补元气、宁神益智、生津止渴与抗衰老等作用,为名贵滋补药...
夏季女人补气血喝什么茶 喝6种茶补气血效果好
10-07夏季人体实则是外热内寒,女性朋友平时要吃些解暑的食物之外,还要注意养气血,不妨喝些补气血的茶,那么,女人补气血喝什么茶?什么茶可以补气血?大枣枸杞茶大枣3颗,枸杞子15粒。大枣洗干净,用手撕开,枸杞子用水稍微冲洗一下,材料一...
夏天火气大吃什么降火 三道降火汤能够去去火
05-03在夏季的时候,很多朋友都出现过上火的情况,比如喝水少、吃油炸食物等,都可能导致上火。而上火的具体表现是比较多的,常见的有长痘痘、口舌生疮、小便黄、牙龈出血、便秘、流鼻血、口苦燥渴、舌红苔黄等,想要解决上火问题,不...
莲子心和什么泡茶养胃又去火 莲子心去哪的火
07-31莲子心是莲子中间的绿色叶尖部分,这里是莲子最寒的地方,一般晒干后用其泡茶可以起到降火的作用,但光用莲子心泡茶味道偏苦,喝多了性寒的食物还容易伤胃,那用什么材料和莲子心搭配泡茶养胃又可以去火呢?莲子心和什么泡茶养胃...
怎么去火气 去火讲究对症下药
12-17“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便...
春天喝什么粥补血气 4款补血养生粥喝出好气色
03-26很多女性看起来面无血色非常的不好看,所以平时应该多吃些补气血的食物,比如说一些补气血养生粥,那么春季多喝什么样的粥补气血呢?下面一起来看看吧。猪血粥材料:猪血100克,菠菜250克,粳米50克。做法:1、取猪血放入开水中稍煮...
女人补气血的粥有哪些 6种最快补气血养生粥
07-24女性有体虚的情况还是很常见的,最安全的还是选择食疗,也可以帮助减肥,常见的食疗可以选择一些养生粥,味道也是很不错的。黑糯米红枣粥糯米和红枣都是可以补气血的,红枣、桂圆各7颗,黑糯米和红糖适量。黑糯米洗净,用水浸泡一...
夏天喝什么花茶去火 去火的花茶有哪些
06-15花茶的种类很多,而且不同的花有不同的药用价值,根据个人体质选择合适自己的花茶,可以起到保健祛病的作用,而且有很多花茶是有祛火功效的。那么夏天喝什么花茶去火?薄荷菊花清火茶材料:薄荷5克,菊花10克,枸杞15克,天麻3克。做法...
大雪节气宜“进补”养生 去寒保暖应早睡迟起
02-14今天是农历二十四节气中的“大雪”。由于近期冷空气的频繁侵袭,中国北方地区都经历了较明显的大风降温过程,多地气温比常年同期偏低。空气湿度低、早晚温差大是大雪时节的主要特点,应注意添加衣服,减少和避免呼吸系统疾病...
夏天吃什么最补气 四款补气茶饮调理气虚
07-01天气炎热,人们贪凉饮冷容易伤津耗气;人的腠理开泄,多汗等可导致气随津脱,气足的人,比较容易抵御各种病菌的侵袭,而气不足的人则会出现各种各样的症状。以下推荐几款补气茶饮来调理。西洋参茶西洋参6克,放入杯中,加沸水冲泡,加...
体质不好的人吃什么补品好 8款养生茶助你恢复元气
06-21体质不好的人不仅身体虚弱,而且还经常生病,很多人都对此感到烦恼,那么体质不好的人吃什么补品好?下面给大家介绍几种养生茶,教你调过来。气虚体质气虚体质一般表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗...
薏米茶去湿气管用吗 薏米茶去湿气怎么排出来
07-15最近天气比较热,很多人都喜欢吃冷饮、吹空调,很容易出现湿气过重的情况,那薏米茶对于去湿气管用吗?薏米茶去湿气管用吗有一定的作用。薏米味甘、淡,偏凉性,归脾、胃、肺经,服用后能够很好地去除体内的湿热之气,起到健脾渗湿、...
乌龙茶去火还是绿茶去火 乌龙茶和绿茶哪个对身体更好
08-11乌龙茶和绿茶都是生活中常见的两种茶,平时适当地喝一些的话有利于人体的健康,那是乌龙茶去火还是绿茶去火呢?乌龙茶去火还是绿茶去火绿茶比较去火。绿茶是未经发酵,只经过杀青、整形、烘干等工艺而制作而成的,属于未发酵茶...
女人冬天喝什么茶最好 9款养生茶补肾又养颜
12-06部分女性在冬季因为体弱,常常会失眠、容易感冒、身体各种不适等情况,中医中不仅有食疗,还有茶疗,那女人冬天喝什么茶最好呢?女人冬天喝红茶最好山楂红茶做法:将干燥的山楂以及红茶一起用开水冲泡,3分钟即可饮用。功效:山楂中...
肝火旺喝什么茶比较好 4种茶帮你快速去火
08-27肝火旺是一件很常见的疾病特征,很多时候会有严重的心烦气躁的感觉。人的情绪也是不稳定的,那么肝火旺喝什么茶比较好呢?柴胡甘草茶适用症状:口干舌燥、嘴破。材料:柴胡、甘草各3克。功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草则有...
蒲公英茶去火效果好吗 蒲公英茶去火还是金银花去火
04-24最近有些上火不适,就买了些蒲公英茶来喝,据说这个可以去火,不知道效果怎么样呢?蒲公英茶去火效果好吗因人而异。蒲公英茶为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草或茎叶或根制成的中药茶饮,其蒲公英性味苦、...
女人肝火旺盛喝什么茶 3种枸杞茶去火快
10-21现代女性生活压力大,作息时间又经常会不规律,而这会让肝火分分钟就变得很旺盛,进而长痘、口臭、脾气大等不适,那么女人肝火旺盛喝什么茶?枸杞子菊花茶枸杞子10克,菊花3克,把枸杞子、菊花用清水冲洗干净,放入杯中,用沸水冲泡,盖...
夏天喝什么茶去火 这8款茶助你快速降火
12-03夏天很多人都喜欢喝茶,喝茶是一种健康的养生方式,夏天天气比较热,很容易上火,那么夏天喝什么茶去火?喝什么茶去火效果最好?下面一起来看看吧。夏天喝什么茶去火1、菊花茶菊花茶有清热去火的作用,对改善、目涩很有帮助。同时,...
女人肝火旺盛喝什么茶好 3种枸杞茶去火快
05-30现代女性生活压力大,作息时间又经常会不规律,而这会让肝火分分钟就变得很旺盛,进而长痘、口臭、脾气大等不适,那么女人肝火旺盛喝什么茶?枸杞子菊花茶枸杞子10克,菊花3克,把枸杞子、菊花用清水冲洗干净,放入杯中,用沸水冲泡,盖...