普通保湿还不够,得让保湿达到最佳效果
一周热敷三次简单利用热毛巾敷脸的方式，就能让循环UP。热敷大约一个礼拜进行三次，热敷之后你可以再利用美白化妆水湿敷，一口气将暗沉、黑色素累积排出去，你很快就能找回肌肤的透明感。加强化妆水湿敷化妆水要记得选用无酒...
抗原检测不显示杠怎么回事 抗原检测黑色杠是怎么回事
全员核酸取消后，担心自己和家人的身体状况的朋友纷纷自购抗原检测试剂盒进行自检。做抗原检测可早发现，早对症用药，降低新冠感染后对人体的影响。那么抗原检测不显示杠怎么回事？抗原检测黑色杠是怎么回事？抗原检测不显示杠...
大暑降火必吃九食物
大暑节气的到来预示着一年最热的时节来了，酷热的天气，加上强烈的紫外线，让人承受不了，特别室外工作者，这个时候我们要特别注意防暑降火，那么大暑节气如何降火呢?不妨多吃以下九种食物，帮助解毒清热降火，让你过个清凉夏季，一起...
九式丰胸瑜伽教程 每天10分钟打造迷人美胸
练习瑜伽动作可以刺激胸部肌肉，从而达到防止胸部下垂，保持坚挺的丰胸的效果。而怎样练瑜伽丰胸呢?以下是一套行之有效的丰胸美体法，只要坚持每天10分钟，迷人挺拔的美胸送给你。第1式：外侧画圈SmartTips：做这动作时，画圆圈的...
睡前养生知识 睡前一小时，养生黄金期！做好这些多活10年
08-08睡前一小时，听上去好像也做不了什么，事实上，对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。泡泡脚：活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环...
睡前健康小知识 睡前一小时养生黄金期
12-07睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀，事实上却是对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。泡泡脚活血化瘀促进血液循环脚是离心脏最远的部分，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液...
春季中医养生小知识
12-04立春以后，阳气升发，所以春季养生一定要顺应春令，注意春季气候多变。中医专家根据多年临床经验，春季养生可以从下面这四个方面进行调养：1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，...
绿色皇帝柑能放黄吗 皇帝柑吃多了皮肤会变黄吗
11-22最近刚好是皇帝柑上市的时候，就买了些皇帝柑来吃，但老公买回家的都是绿色皇帝柑，不知道这绿色的皇帝柑能不能放黄呢？绿色皇帝柑能放黄吗能放黄。绿色的皇帝柑还是未完全成熟的果子，而水果几乎都有后熟的阶段，采摘后可放置一...
我们在梅雨季不得不知道的一些养生知识
01-04现在又到了让人讨厌的梅雨季节了。这个时候好像每天都会下雨，并且一下就是个把月，等雨停了，你会发现，家里似乎一切都发霉了。不仅仅家里的事物，就连我们的身体，也因为梅雨季出现了一些问题。1、保持家居衣物干燥梅雨期湿度...
冬季养生小妙招 家庭养生必备小知识
04-13冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母收藏，传达自己一份孝心。冬季养生小妙招第1招：感冒咳嗽小方法先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种...
新生儿黄疸抽血都检查什么 家长们必须要知道的各项知识！
02-23宝宝抽一次血，爸爸妈妈好心疼好一阵，所以检查项目就显得很重要，那么新生儿黄疸抽血都检查什么呢？血常规血常规有助于新生儿溶血病的筛查，有溶血病时共细胞计数和血红蛋白减低，网织红细胞会增多，能很好地帮助判断新生儿黄疸的...
关于生活中的10个养生知识 你都知道吗?
07-04现在有越来越多的人比较重视养生，他们对自己的健康状况越来越关心了，就像我们的最清楚的广场舞，现在的广场舞受到越来越多人的喜爱，老少皆宜的活动，吃过晚饭再也不用窝在家看电视了，出去活动活动，跳跳舞，还有老友相聚，这种生活...
睡前养生知识 睡前黄金养生期你在做什么
06-01睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀，事实上却是对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。那么睡前怎么做可以养生，下面一起来看看吧。泡泡脚活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部分，不容易得到养分...
老人有210个子孙 黄帝内经中说怎么才能长寿
10-09“山中难寻千年树，世上难得百岁人”。2月7日，上饶县尊桥乡上乐村李秀花老人，在210个子孙的祝福声中，迎来了虚岁百岁生日。子孙与百岁老人合影李秀花是上乐村鄢家小组人，出生于1918年，育有4男2女，膝下子孙现有210人，六世同堂。...
老年人养生保健知识
11-11我国劳动人民几千年来与疾病和衰老作斗争有着丰富的经验。老年人养生之道大致概括如下。养成卫生习惯不吸烟，坚持体育锻炼，不沾或喝酒有节制。每天睡7~8小时保持适当的体重。按时早餐，不多吃零食。平衡营养所谓平衡膳食...
立夏养身小知识 立夏调神养生常识
02-18一到夏天，很多人在情绪上出现不耐烦，打不起精神，食欲下降，昏昏欲睡的症状，那么立夏节气开始后该如何调节情志呢？午睡调神立夏后天气炎热，昼长夜短，不少读者会渐渐觉得晚间睡眠不足，如果经过一个上午繁忙的学习和工作，体力和精力...
男人养生知识大全
12-06在我们的日常生活中,随着人们的经济水平的不断提高,有越来越多的人开始注重养生方面了,那你知道男人养生知识大全有哪些吗?平时有哪些男人养生不可错过的食物呢,你知道男性养生禁忌有哪些吗?接下来就和小编一起去了解...
新生儿黄疸反复发作怎么办 照顾宝宝必须要知道的知识！
04-28有的宝宝新生儿黄疸经过治疗退黄后，又反复发作发黄，这时候应该怎么办才好呢？病因治疗如果是疾病等原因导致的新生儿病理性黄疸，那么找出具体疾病病因，有针对性的治疗疾病去除病因，病因消除后黄疸自然就会消褪。药物治疗有需...
春季中医养生小知识
05-15立春以后，阳气升发，所以春季养生一定要顺应春令，注意春季气候多变。中医专家根据多年临床经验，春季养生可以从下面这四个方面进行调养：1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，...
生活中的养生常识你都知道哪些
12-23现在有越来越多的人比较重视养生，他们对自己的健康状况越来越关心了，就像我们的最清楚的广场舞，现在的广场舞受到越来越多人的喜爱，老少皆宜的活动，吃过晚饭再也不用窝在家看电视了，出去活动活动，跳跳舞，还有老友相聚，这种生活...
三伏天的养生知识
10-15又到炎热的夏季，入伏后人更容易出现食欲不振、四肢疲乏、燥热烦渴等不适症状。那么下面我们就来看看三伏天的养生知识，以帮助我们更好地度过“苦夏”。什么是三伏天三伏天处于小暑和立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、...
中老年养生保健知识
10-18中老年人由于身体状况大不如以前，所以通常需要通过饮食，或者其他的保健方式来强身健体，因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么，中老年养生保健知识有哪些?中老年人如何养生?中老年养生吃什么?一起来看看吧。中老年...
秋季养生宜养什么 秋季养生小知识
01-16立秋一过，气候将逐渐转凉，人们经过一个夏天的暑热熏蒸，身体正要恢复一下，此时做好养生，可以祛病延年。那么秋季养生宜养什么呢?秋季养生宜养肺因为干燥是秋天气候的一个基本特点。这时如果人体抵抗力下降，容易导致呼吸道黏...
冬季中医养生知识 冬季中医养生小常识
06-05冬天季节比较特殊，而在这个季节是适合储存能量，强身健体的季节，很多人会选择在这个季节滋补身体，让身体变得更加强壮，而通过了解一些冬季中药养生小常识，可以让效果更佳。冬季中医养生知识1.冬季养肾肾是先天之本，是人的原动...
日常养生小知识 每天做好养生9件事
01-13养生是由生活中的点点滴滴积累而成，每天坚持做好养生的事项，那么就不用担心疾病会找上门来了。日常养生小知识每天做好养生9件事1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思...
《黄帝内经》推崇的延年益寿秘诀
05-17《黄帝内经》是我国中医学上最美丽的瑰宝，经久不衰，是我国中医学的开山之作。中医养生重在调理，延年益寿，那么为了长寿，《黄帝内经》倡导人们成为什么样的人呢？请看下文为大家揭晓。上古真人黄帝曰：“余闻上古有真人者，提挚天...
立春养生小知识
11-232015年2月4日11点58分开始立春节气。古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方。那么立春是什么意思呢？立春的"立"表示开始，"春"表示季节，故立春有春...
上网多的工作狂必须知道的养生知识
12-15上班族最主要的就是每天会看着电脑上班儿，而且大部分的白领每天上网超3小时，保健专家认为这是一件很危险的事。从白领保健的角度分析，如果每天上网超3小时的话，白领的健康就会亮起“红灯”。究竟，每天上网超3小时会带来哪...
夏季养生知识 消暑、养胃、养心……最好的养生第一方法送给你！
07-28夏季这个时候你的养生需求是什么？消暑？养胃？补钾？养心？每一个你想要的功效，本文都帮你找到了最好的第一选择！消暑第一菜：冬瓜冬瓜是夏季里难得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，绝对是消暑第一瓜。夏季天热，大便燥结，还有口臭，吃降火...