《秋季养生》热门推荐

宝宝秋季腹泻怎么办 秋季宝宝腹泻后怎么处理

宝宝秋季腹泻时,要注意及时给宝宝补充水分,以免引起脱水;同时,可服用蒙脱石散和益生菌,以保护宝宝肠胃粘膜,并调节肠道中的菌群。宝宝秋季腹泻时要注意饮食清淡,适当喝小米粥,注意看宝宝的尿量,若4-5小时没有尿,就说明宝宝已经...

秋季保重身体谨防腹泻 经常腹泻有三大危害

鲜为人知:经常腹泻有三大危害1、营养不良生活中又少有人能把营养不良与腹泻相提并论,但两者的关系却是实实在在存在的,之所以说腹泻会导致营养不良,是因为肠胃的功能正是消化以及吸收食物中的各种营养物质。可以说胃肠道...

秋季助攻清热润肺 清肺热的水果有哪些?

1.梨梨的功效:可生津止咳梨的养生食用方法:把梨内部先掏空,取出梨肉切成片放入水中煮开,小火煮20分钟后放入冰糖一起煮十分钟即可。2.罗汉果功效:有清热利咽的作用.治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。罗汉果养生...

推荐十款秋季养生粥 补气滋阴健康度过秋季

秋季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候也渐渐干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增强抵抗力,并且适当补气滋阴,才有助于健康度过秋季。以下推荐的10种养生粥非常适合秋季养生食用,而且不复杂,适用于...

《秋季养生》最新推荐

秋季运动养生 最适合做六种健身运动

10-16

秋季天气凉爽,特别适合运动,运动可以加强人们的体质,增强人们的免疫力,秋季是个容易生病的季节,运动显得尤为重要,所以秋天就要开始锻炼,但并不能随意锻炼,那么秋天做什么运动可以有利于健康?下面给大家推荐六种健身运动,一起...

宝宝秋季腹泻怎么办 秋季宝宝腹泻后怎么处理

10-28

宝宝秋季腹泻时,要注意及时给宝宝补充水分,以免引起脱水;同时,可服用蒙脱石散和益生菌,以保护宝宝肠胃粘膜,并调节肠道中的菌群。宝宝秋季腹泻时要注意饮食清淡,适当喝小米粥,注意看宝宝的尿量,若4-5小时没有尿,就说明宝宝已经...

秋季养生汤的做法 秋季养生汤怎么做

10-19

谈到秋季养生,那么养生汤是必不可少的,我们今天就来看看秋季养生汤的徐哦发有哪些?1.杏剑猪肺汤做法先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;剑花用清水浸润,洗净;以上各物准备就绪后,将南杏、剑花、蜜枣...

秋季最该防的是这4件事!做好一秋天都不生病!

10-19

秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。——《春秋繁露•阴阳出入上下篇》秋分这一天,刚好白天跟晚上一样长。而在南方,从这一天起,天气也开始逐渐转凉了。到了秋天,在生活中我们又需要注意哪些方面进行养生呢?秋季做好4防,不...

秋季下午做一事胜过吃补药

10-17

为什么秋季适合喝茶告别了闷热的夏季,随着秋季的脚步走得越来越远,我们总会有这样的一个感觉,就是总觉得特别干,常会有口干舌燥的现象,连我们的眼睛,我们的皮肤都觉得非常干,让人很不舒服。其实就是因为秋季温度下降,空气中的...

女人秋季进补吃什么

10-18

秋天适合进补,女人需要补气血,加上女性本就阴虚所以进补应以补血壮阳为主,尤其怕冷的女性更要多吃一些阳性的东西,少阴冷之物。那么就一起来看看给大家带来了一些什么进补的好东东吧。羊肉:羊肉是壮阳的最佳食材,但却并不会...

秋季去燥怎么调理 揭12款美食的功效

10-17

秋天吃什么去燥?白露以后,气温开始下降,天气转凉,口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状随之袭来,这些都是典型的“秋燥”表现。那么秋天吃什么去燥呢?小编推荐几种滋阴润燥的食物。1、荸荠《本草纲目》记载荸荠“主消渴痹热,温...

秋季吃这种水果去火防上火

10-17

秋季为什么容易上火既然说到要降火,那我们就必须要知道为什么秋季容易上火。其实除去自身的因素外,造成秋季容易上火的主要原因正是秋季的天气。因为秋季虽然天气较为凉快,经历完炎热的夏季后,就会发现秋季夜晚其实还是很...

特别注意:秋季养生十大禁忌!

10-18

1.无病进补既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。2.慕名进补认为价格越高的药物越能补益身体,人参价格高,又是补药中的圣药,所以很多人服用,但要...

秋季吃哪种谷物美容养颜 美容养颜的谷物

10-18

秋季多吃这种谷物美容养颜防疾病护发无论是男性还是女性,拥有一头乌发是自身一直追求的,但由于工作压力的增大及身体脏器出现异常等原因,导致头发出现脱发及变白的现象,这是人们非常苦恼的。虽然市面上售卖诸多防脱的及使...

秋季最适合断奶? 几个妙招让孩子轻松断奶

10-17

秋季断奶的最好季节教你妙招断奶做好断奶前准备做好宝贝的辅食添加工作是断奶必要的前提条件。宝贝可以从6个月左右时,适当添加离乳食品。这样宝贝到了10-12个月时,不仅充分锻炼了咀嚼能力,而且养成用勺、杯、碗、盘等餐...

秋季饮食注意事项 秋天适合养生吗

10-28

根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季是养生的最佳时节。秋燥是秋季的主要特点,这时容易出现阴虚肺燥的情况。那么在日常生活中,我们应该吃什么来达到食疗的效果呢?下面就一起来看看秋季饮食的注意事项!秋季饮食注意事...

痰湿体质秋季如何饮食

10-17

痰湿体质秋季怎么饮食赤豆鲤鱼汤材料:活鲤鱼1尾(约800g)、赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g、料酒、生姜、葱段、胡椒,食盐少许。做法:将活鲤鱼1尾(约800g)去鳞、鳃、内脏;将赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g填入鱼腹,放...

秋季警惕9大恶习让你毁容

10-17

秋季皮肤差和这些有关!1、体内及皮肤水分不足:我们知道皮肤的最外层为角质层,它可以通过体内供给水分,也可以从体外吸收水分,使皮肤保持适度的水分含量。一般来说,皮肤含水量在10%~20%最合适,若低于10%,皮肤呈干燥状态,显得粗...

红薯吃多了竟打嗝不止 秋季要这样吃红薯才健康

10-17

秋天吃红薯的注意事项吃红薯别忘减主食。红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当,吃二两红薯就应少吃二两米。而且,红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳,让人腹胀、打嗝。吃主食的情况下,建议吃100~200克即...

秋季减肥就吃它 5大食物营养大揭秘

10-17

秋季减肥必吃的5种减肥食物1.胡萝卜胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,常吃胡萝卜能让身体营养吸收更全面。胡萝卜热量低,纤维丰富,是一种减肥蔬菜。秋天用来煮汤,味...

秋季宝宝腹泻怎么办?宝妈要想预防就需做好这4点 宝宝秋天老是拉肚子

10-29

秋季是宝宝非常容易腹泻的季节,尤其是对于婴儿来说,他们对于气温骤降适应能力很差。而一旦腹泻后,极其容易出现呕吐、脱水等症状。宝妈们应该如何预防宝宝出现腹泻呢?做好这四点尤为重要。一、穿衣时保护好肚子中医认为...

春秋季过敏性鼻炎怎么治

11-03

春秋季过敏性鼻炎可通过环境控制、药物治疗和免疫治疗等方法进行治疗。1、环境控制建议春秋季节外出时戴上口罩,避免空气中的花粉、尘螨、动物皮毛等过敏物质进入鼻腔内而引起过敏反应。到医院进行过敏原筛查,明确具体...

​秋天吃什么蔬菜好 什么蔬菜适合秋天吃

10-19

秋季气候干燥,容易引起肺燥病变。因此在日常饮食中要多加注意吃些滋补的食物,避免太过干燥。不过市面上的食物那么多,秋季选择吃什么食物,是个挺大的问题。因此有人问秋季吃什么蔬菜好呢?那我们接下来就来看看。1.菜花菜花...

秋季男人如何强身健体 这7款牛肉汤最滋补

10-17

秋天男人喝7款牛肉汤最滋补1、冬瓜枸杞牛肉汤材料:牛肉、姜、葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜。做法:牛肉洗净,切方块,加姜片、葱段飞水,再冲洗去除血沫。冬瓜洗净去皮、瓤,切薄片,枸杞子温水清洗控干。砂锅一次加足...

几大偏方调理秋季腹泻

10-17

秋季腹泻的偏方推荐大蒜大蒜可治疗肠炎腹泻。专家指导,将蒜剥皮洗净,用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时,大便后先温水坐浴,再将削好的蒜送入直肠里,越深效果越好。一般情况下,放入蒜后泻肚即止,五六个小时后排便即成条...

秋季过敏性鼻炎症状是什么

11-01

秋季过敏性鼻炎会引起鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。具体分析如下:1、鼻痒秋季过敏性鼻炎的发生,可能是由于空气中的花粉、尘螨等过敏原通过鼻子进入人体导致。鼻腔内存在过敏原的情况下,会对鼻黏膜造成刺激,引起鼻子痒的...

秋季吃它胃口好得不得了,这些油豆腐做法赶紧收藏

10-17

油豆腐的家常做法方法一材料:苦瓜1根、油豆腐100克、粉丝30克。调料:葱丝、醋、盐、鸡精、清汤。做法:将苦瓜洗净,从中刨开去子,切成半圆片焯水过凉。油豆腐一切两半;粉丝用温水泡软备用。锅内倒入清汤,大火烧开后放入油豆...

秋季养生吃什么 多吃五种鱼保健康

10-16

进入秋天后,很多人神清气爽、食欲大增,这是进补的好时候。大家可适量吃鱼,因为鱼肉高蛋白、低脂肪,含有大量不饱和脂肪酸,对心脑血管疾病有益。那么秋季适合吃什么鱼呢?下面给大家推荐五种鱼,最适合秋季食用,一起来看看。鲤...

​秋季养生的方法 秋季养生怎么做

10-19

秋季,是一年中第三个季节,自然界夏日旺盛之阳气开始逐渐收敛下沉,阴气渐长,进入了收获的季节。中医认为秋季要顺四时更迭而养阴气,促使阳气收敛沉降,以为来年生命的循环再旺,万物来复,阳气的生发而储备能量。秋季养生要顺应自...

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