夏至养生

夏至虽然热，但里面却有湿的气候特征。离卦认为，离上下为两阳爻，中间是一阴爻，象征阳中有阴，暑必挟湿之象。所以夏至虽然天之阳达到最盛，但是在地则有暑湿。夏至是防治冬病好时节，下面为您归纳了防治冬病的养生妙招，希望对您有...

夏至养生注意护阳养阳

今天迎来了我国传统二十四节气之一的夏至，是地球北半球一年中白昼最长的一天。“不过夏至不热”、“夏至三庚数头伏”，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。现...

夏至后吃什么最养生

夏至后吃什么养生?民间常说夏天是苦夏，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃苦味的东西有利于五脏六腑的五行运作。夏至节气后，天气炎热，这个时候要注意养生，那么夏至后吃什么养生呢?一起来看看适合夏至甚至整个夏天的食物。自...

夏至节气该如何养生

夏至养生方法有哪些?夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，下面就一起来看看夏至节气养阳方法有哪些。护阳养阳很关...

夏至节气养生三字经

到了夏至节气，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力也有所降低，稍微不注意就会中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。所以在夏至节气，要特别注意保健，那么夏...

为什么夏至吃狗肉哪些人不能吃狗肉

为什么夏至吃狗肉?民间有夏至吃狗肉的习俗，说这天吃狗肉不上火，那么你了解为什么夏至吃狗肉吗?这个习俗的由来是什么?哪些人不能吃狗肉?下面小编为您介绍为什么夏至吃狗肉。为什么夏至吃狗肉?夏至吃狗肉，这可能与狗肉补...

夏至养生关键祛湿八招排除体内湿气

夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，自太阳黄经达90时始。夏至的到来也标志着一年中最热的时候即将到来，高温多雨的天气，让人容易出现四肢沉重、恶心、食欲差、失眠等症状，这就是湿气重的表现。所以在夏至节...

夏至起居养生常识

03-17

夏至节气是最早确定的一个节气，在清朝以前，夏至节气还属于传统节日之一，夏至节气起居养生有哪些注意事项呢？夏至宜晚睡早起起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，“暑易伤气”若汗泄太过，令人头昏胸闷，心...

夏至养生吃什么夏至饮食习俗你知道多少

夏至养生吃什么?夏至的到来代表着炎炎夏日的开始，为了过个好节气，要特别注意饮食，古人流传下来的夏至饮食习俗是经过时间验证的，值得我们后人借鉴。今天我们来盘点夏至节气的饮食习俗，下面一起来看看。1、圆糊醮以前的时代...

夏至八款祛湿养生粥

夏至养生吃什么好?进入夏至时节，天气越来越热，这个时候养生重点是清热祛湿，不妨多喝粥，在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什么粥好呢?下面推荐八款养生粥，是夏至节气清热祛湿的好选择!夏至喝什么粥好?一、薄荷粥薄荷在中医...

盛夏易中暑家中不妨常备6种防暑药

导语：进入盛夏时节，高温天气对体质较弱的人是个不小的考验，稍有不注意就很容易中暑。应对中暑，最好的办法就是防范于未然。老中医养生网小编推荐6种药物，能有效防治中暑，缓解不适，建议大家不妨家中常备。天气一天比一天热了，...

夏至节气艾灸正当时艾灸的注意事项有哪些

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夏至节气的到来，天气更加炎热，人体阳气达到最旺，这时冬病夏治最合宜，节气艾灸是其中一种方法。夏至节气艾灸养生保健，你知道怎么做吗?今天我们一起来了解夏至节气艾灸养生保健的注意事项。夏至节气艾灸正当时根据中医学天...

夏至是立夏的意思吗立夏热还是夏至热

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马上就要到夏至了，天气温度也越来越高了，很多人不知道这夏至的是不是就是立夏的意思呢？到底夏至的寓意代表什么呢，下面就来具体讲解下夏至，赶紧来补充知识吧。夏至是立夏的意思吗夏至代表夏天中间，昼最长夜最短的日子。夏至...

夏至养生吃什么三款养生食谱降暑清热

夏至养生吃什么?从夏至节气起，进入炎热季节，气温上升至最热的水平，这个时候要注意调整起居饮食，多吃些清淡的食物，降暑清热，那么夏至养生吃什么呢?下面给大家介绍几款夏至养生食谱，一起来看看把。藿香粳米粥制作原料：粳米50克...

夏至节气养生全攻略饮食宜食苦酸咸

夏至如何养生?夏至是第10个节气，夏至的到来天气将会变得更加的炎热，这个时候要注意避暑，那么夏至该怎么养生?夏至怎么避暑?下面就一起来看看夏至养生方法有哪些。夏至的由来夏至英文翻译：theSummerSolstice夏至就是炎热的...

夏至要多吃九种水果

夏至吃什么养生?夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，夏至的到来也意味天气更加炎热，这个时候大量水果即将上市。那么夏至吃什么水果呢?今天，小编为大家带来了9种夏至水果，吃进营养，吃出健康，快来看看吧!夏至吃什么养生...

夏至养生吃什么好吃10种食物让你透心凉

200斤产妇产11.2斤巨婴各项体征良好从茅箭区人民医院传来消息，来自房县36岁的黄女士于24日中午剖宫产下一名11.2斤重的男婴，各项体征良好。近日上午，记者在茅箭区人民医院妇产科见到这个巨婴。虽然出生仅仅一天，但他的个...

夏至养生吃什么 5种清热食材让你越吃越健康

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夏至养生吃什么5种清热食材让你越吃越健康夏至养生首重清热，中医师推荐夏天可多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材，除了都具清热功效之外，花菜能生津止渴；金针菇能补气养血；菠菜则能润肠通便；南瓜可补中益气；莲藕能安...

盛夏精神调养要做到“心静”

6月21日为夏至节气。夏至节气一般在农历五月（又名午月），是一年中阳气最盛的月份。此时，我们养生保健既要保护阳气，也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点，使阴阳两气相顺接。夏至的精神调养关键要做到心静，保持心境平静，做到神清...

夏至节气吃什么养胃夏至饮食要注意什么

性生活对女性宫颈的危害不管是女性还是男性在日常生活中。如果不注意清洁卫生，很有可能会造成一些性病，那么这些性病通过性生活的就会传播，尤其是对女性可能带来很多相关的妇科疾病，今天就介绍性生活对女性宫颈的危害!1机...

夏至养生注意事项

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夏至到酷暑来养生保健注意五件事

10-18

养生保健注意五件事补水夏季气温高，人体汗液分泌旺盛，水分自然会流失比较大，因此必须及时补充水分。夏至时节，有的人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状。这大多是由于出汗水分减少而引起的人体血容量减少或是人体出汗时...

夏至节气吃什么好四大法宝生津消暑

夏至节气吃什么好?夏至节气到，天气虽不是一年最热，但也让人受不了。合理饮食可以降温消暑，那么夏至节气养生吃什么食物呢?夏至节气养生多吃生津四宝：西瓜、桃子、苦瓜及莲藕!一、桃子眼下鲜桃上市，爱吃桃子的人又可以大饱...

专家解答夏至过后如何养生

到了夏至，真正进入炎热的夏季。心为火脏，心气应于夏，夏至过后，如何养生，尤其是如何养心？让山东省中医院心病科（心血管内科）副主任医师李晓一一为您解答。夏至养生重视午休李晓副主任医师介绍，在中医养生理论中，夏至是一年中阳气...

夏至养生避开14个误区运动后立即冲凉