男性健康

失眠是很多人都有的一种症状，特别是工作压力大的白领男士。失眠对于健康的危害很大，那么为了我们的健康，失眠该怎么办呢?男性该怎样避免失眠1、建立科学生活失眠患者可以建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。...

男人补肾八种秘方

十个男人有七个是肾虚的，其实这么说也不奇怪，现在的男人不节制房事，又不注意进补，如何补肾是很多肾虚的男人最想知道的问题。下面推荐男人补肾八种秘方。鸽蛋枸杞补肾汤：鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放...

男人怎么健康喝水喝水喝出高品质

喝水是我们日常生活中经常需要做的事情，那么我们应该怎么喝水才能健康的喝出品质呢！还有就是很多人认为喝水都能喝胖出来，这是真的吗！到底有没有这样的现象，其实吧！这并科学，哪有喝水喝出胖子出来的！男人怎么健康喝水1、大清...

男人补肾的黄金时间男人泡脚好处多

肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及盗汗等症状，对男性正常生活造成困扰。男人肾虚最要命，怎么补肾呢？小编支招，要在补肾的黄金时间进行补肾，这样才能事半功倍哦。晚上9点泡脚最能护肾中医学...

男人40岁之后如何养生中年男人养生八大要点

对于四十岁的男人来说，这个时期的他是家庭的顶梁柱，因此，身体健康就显得尤为重要了。但是往往这个时候的男人身体都会或多或少出现一些问题，此时再不注重养生，身体就会垮得很快，那么中年男人如何养生呢？1多吃4种食物天津营养...

男人的性福要小心男人要这样保养命根子

再坚强的男人，身上还是有致命的弱点，男人全身最脆弱的地方就是私密部位，好好保养好私处的健康，才能享受更美好的性生活。那么，男人怎么保养命根子呢？男人要这样保养命根子保证清洁卫生男性的私处卫生，也是必须要注意的。最好...

ED患者如何跟医生有效沟通

ED即勃起功能障碍（阳痿），将阴茎勃起功能障碍定义为：阴茎持续不能达到和（或）维持足够的勃起以获得满意的性生活（性交）。很多有ED的男性都有讳疾忌医的倾向，都会不想把这一面暴露出来，即使对象是医生。那么ED患者如何跟医生有效沟...

10个迹象说明你的男人可能要出轨了

说谎是男人擅长的项目。生活中说谎的情况很多，男人有外遇的时候，会怎么说谎呢？来看看男人要有外遇时的10个迹象吧。10个迹象说明你的男人可能要出轨了1.接送女人，要她们的电话号码他频繁出入夜店，重拾往日小把戏。使尽浑身...

男性自我壮阳的最有效方法

男性壮阳的方式有很多，食疗，按摩，锻炼等等。但是，这么多方法，你知道哪种是最有效的吗？哪一种方法能彻底改善男性功能呢？下面就跟一起来探讨一下。一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的...

3个西瓜相当于1粒“伟哥” 推荐八款男性福音食物

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科学...

男性如何提高自己的生育能力

男人生育能力与自己的生活习惯息息相关。那么男性应该如何提高自己的生育能力呢？下面小编就带大家一起来详细了解下吧。男性如何提高自己的生育能力1、戒烟长期吸烟或者是吸二手烟很容易造成男性不育，而且戒烟还能改善...

男性要健康度夏就要这么做

随着气温变得越来越高大家总是想着各种方法来给身体降温，那么对于有些男性来说你们在这个时间段中就要注意了，不要为了贪凉而损害健康。男性要健康度夏就要这么做。男性夏季注意哪些多吃降火食物男性一般情况下都属于热...

男人保养肤色的秘籍

爱美是人的天性，男人如何保养好气色是男人所关注的话题，而蔬果是男人保养的秘密，是大家都不可否认的，对于男性而言它能提升个人魅力，让男人保养好气色，下面小编给大家具体介绍一下果蔬对男人的强大作用，男人们快来看看吧!研...

男性躁狂症的症状有哪些

男性躁狂症是一种常见的情感障碍性疾病，常常与抑郁相伴而生，严重威胁着患者的精神健康。但是现在很多人都对狂躁症的表现认知不是很清楚，接下来就为您介绍狂躁症的相关知识。自评过高：在心境高涨背景上，躁狂症症状还常表现...

前列腺癌有哪些症状男人预防前列腺癌怎么吃

前列腺是始终围绕男性们的一个话题。预防前列腺癌是可以通过饮食来达到目的的，因为有很多食物对前列腺保健有好处，可以预防前列腺癌的发病率，那么吃什么可以预防前列腺癌？跟小编一起来看看吧。前列腺癌的症状压迫症状：逐渐...

睡觉打鼾怎么办男人打鼾应该怎么办

长期打鼾是必然会对身体造成很大的损害的，而且还会影响到家人的休息。打鼾的原因主要是生理老化、肥胖、鼻咽不适所致，打鼾怎么治疗呢？睡觉打鼾怎么办1、先减肥再说肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35岁正常体重的男...

胃不好少吃的4种水果胃不好不宜吃什么水果

很多男性朋友因为应酬多、工作忙，所以很容易导致胃病的发生。那么肠胃不好怎么办呢?有胃病不能吃什么水果吗?今天我们从男性饮食的角度出发，来了解一下男人胃不好怎么调理。胃不好的男人少吃这4种水果易出血1、鲜枣枣皮...

男人“射得远” 性能力就强吗

所有男性在射精的时候都会感觉到有一股冲劲，觉得这是非常自豪的事情，但是随着年龄的不断增长，男性射精的能力就开始不断的减弱，有的男性甚至一点力都没有，感觉精液就那么流出来了，那么男性射精是不是有冲劲跟性能力如果有关...

男人衰老的七大标志性生活后非常疲乏

男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，就像花开花谢、四季更替，衰老是人类无法抗拒的自然规律，但及时察觉衰老的信号，并积极调整生活方式，可大大延缓衰老速度。衰老标志一：干点活儿就气喘吁吁随着年龄的增...

男人失眠治疗的妙招男人失眠的最好治疗方法

失眠症是一种持续性的睡眠的质或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。应对失眠这里小编有十二个小妙招介绍给男性朋友们。1.不妨在窗帘上加个遮光层，关掉所有带亮光的电器，让卧室...

男人补肾多吃六种食物

男性朋友最不喜欢的疾病不是癌症也不是性病，下面告诉你男人补肾多吃六种食物。1.核桃夜晚9点至12点是男人肾脏器官最为虚弱的阶段。所以这段时间是进行肾脏调养的关键时期。而通过睡前吃核桃便能很好的起到温肾纳气的...

适当喝啤酒可提高男性性能力咖啡少喝为妙

美国研究人员最近研究发现，如果男性每天喝1品脱啤酒，当上父亲的几率能够翻倍。不过，研究人员还发现，如果要组建一个家庭，少喝咖啡可能是个好主意，每天仅喝两杯咖啡似乎就会降低夫妇的生育几率。另一项研究发现，素食者的精子...

男性内分泌失调怎么办

说到内分泌失调，很多人认为只有女性才会内分泌失调，其实不然，男性朋友也会患有内分泌失调，那么我们怎样调理内分泌失调呢？接下来几款汤粥介绍给您，希望您能早日康复。【复方牛肝粥】牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯...

男人补肾怎么吃水果有讲究原来补肾还能这么吃

肾一旦不好就会引发非常多的身体健康问题出现比如说有些人会出现失眠多梦尿频尿急又或者是精神不振等情况所以在平时的生活当中做好肾部的保养是一件非常有必要的事情。那么我们平时怎么做才可以让自己的肾部永远保持...

男人不能少的营养元素有哪些男人吃什么最好？