清热的聚焦

吃柿子的好处清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效；降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果；降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常...

夏天上火吃什么好清热败火吃这6种苦味食物

06-19

夏天气温明显升高，雨水增多，人体生理也达到最旺盛的状态。此时，人最容易产生内热，再加上外界气温高，内外热交加，人体很容易出现便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状苦瓜每年夏天一到，苦瓜就是菜市场的主角。初夏养生，一准儿少不了...

四食谱清热消暑开胃

香椿嫩芽是佳肴可预防慢性疾病香椿中医认为，香椿味苦、涩，性平，入肝、胃、肾经，具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲，对于春夏...

清热泻火的中药有哪些清热去火中药配方

10-31

清热药物主要通过清热泻火，凉血，解毒等作用，用于清解里热，治疗里热证，而清热泻火的药物多用于治疗火热较盛的病症，以清泄气分邪热为主，适宜于热病邪入气分而见高热，口渴，汗出，烦躁，舌红苔黄者，那么清热泻火的中药有哪些呢?石膏石...

滋阴清热的中药有哪些

10-28

经常性感觉到口干、舌燥，嘴角起泡，中医称之为上火，需要在医生的指导下服用具有滋阴清热作用的中药去除体内过重的火气。而具有滋阴清热作用的中药较多，应用哪些药物成为很多患者最为头疼的一个问题。那么，具有滋阴清热的中...

夏天容易上火怎么办这些食物帮你清热去火

08-16

6月到来，正是气温高涨的月份，本来气温高就让人烦躁了，加上常吃热气的烤肉、烧烤或压力大等，身体就会很容易上火，上火了该怎么办？莲子百合瘦肉汤食材：莲子20克，百合20克，瘦肉50克做法：莲子洗净，洗净了先放在冷水中浸泡2小时，百合也...

夏季吃什么养生四款美食清热又开胃

夏季吃什么养生?进入夏季，天气炎热，导致很多人食欲下降，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。那么夏季吃什么养生呢?下...

这些中药材去湿清热

去湿清热的中药材花旗参吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。荷叶取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。白术乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及...

夏季养生食谱推荐 8款凉菜清热降暑

夏季天气炎热，是适合吃凉拌菜的季节，但凉菜的品种有很多，那么夏天吃什么凉菜好呢?下面小编为您介绍最适合夏季食用的8道凉菜，让你清爽透心凉，赶紧来看看吧。1、凉拌金针菇研究表明，金针菇对于人体的炎症有很好的抵抗作用，对...

夏季养生茶有哪些六款养生茶清热养颜

夏季养生茶有哪些?现在天气越来越热了，我们需要做好清热解毒的工作，那么夏季该如何清热解毒呢?下面小编就推荐几款养生药茶，让你清爽、健康度夏日，一起来看看吧!一、老少皆宜全能药茶1、六月神仙茶以六一散、青蒿、荷叶为...

清热利湿的中成药清热利湿的中成药有哪些

11-10

凡是以清热药为主组成，具有清热、泻火、凉血、解毒等作用，用于内热、火毒、湿热、瘟疫等多种里热证的中成药，统称为清热类中成药。不过，在服用之前还是应该要对症下药，不要盲目去服用药物。那么，清热利湿的中成药呢？接下来就...

夏至养生吃什么好八款靓粥清热祛湿

夏至养生吃什么好?夏至节气的养生重点是清热祛湿，那么如何清热祛湿呢?不妨多喝粥，在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什么粥好呢?下面小编为大家推荐八款养生粥，是夏至节气清热祛湿的好选择，可不要错过了哦!一、薏米百合绿...

端午养生风俗端午吃粽子清热除烦

端午养生风俗端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。生活经验也告诉我们，一旦过了端午，太阳就会显得尤其明亮。端午过后，天上的热气降于地面，地上的湿气往空气里蒸腾...

夏季清热祛湿小秘籍

10-15

酷暑难耐，湿热是炎夏之季的特写，夏季养生重要的的清热祛湿，方能达到身体的健康，那么夏季养生保健食谱有哪些呢?一起来看看小编为大家整理的清热祛湿营养餐吧。炎夏清热祛湿营养秘籍如下：一、百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆...

清热化湿健脾的中成药有哪些？怎么清热化湿健脾

10-29

中医认为五脏六腑很有可能就会受到湿邪的困扰，体内如果湿邪过重就会导致食欲不振的出现，也会影响到脾胃的正常运行，促使抵抗能力快速的下降，也会引发各类不同的疾病，在这种过程中就应该尽快的服用中成药，那么清热化湿健脾的...

六款养生汤祛湿清热

夏季气温高、雨水多，容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面小编分享7款夏季养生汤食谱，不仅可以清热祛湿，而且具有养生功效，美味而不腻，一起来看看吧。一、萝卜莲子猪舌汤材料：萝卜750克、莲子50克、...

立秋养生吃什么这样吃祛暑清热又润燥

最易达到高潮的性姿势在这个不断追求创新的新时代里，性姿势也在千变万化着。很多种被新兴开创出来的姿势各有好处也各拥精髓，人们在这些不断创新的姿势中终归能找到属于自己的那些款式，所以，只要找到了适合自己的性交姿势...

清热祛湿吃什么好三款能清火排毒祛湿的汤类

02-20

夏季为阳性季节，其特点是湿热，所以夏天人的心与脾两种器官比较薄弱，易火上心头，湿气虚脾。所以在这个季节养生我们需要清火祛湿，吃一些温和的流质食物来养护脾胃。西洋菜罗汉果猪蹄汤材料：猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克...

入秋后别急着补,,清热润燥很关键,,

秋季怎么饮食养生秋季人们容易有“秋燥症”，可适当选用滋养润燥、益中补气的食品，如银耳、百合等，能起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。此外，还可以多吃苹果、葡萄等味微酸的食物，少吃辛辣刺激食物，以增加肝脏的功能，抵...

夏天清热消暑喝什么茶好夏季喝什么茶最好