老人如何保心脏健康
老人的健康一直是备受关注的话题，人到老年，很多功能都会衰弱，稍不注意疾病也会找上老人，所以老人也特别注意养生保健，那么老人怎么做有益心脏健康呢?下面一起来听听专家的建议!从饮食到运动，再到生活习惯，国内外心脏病专家多...
鹅蛋的营养价值及功效 鹅蛋的好处
鹅蛋是一种营养丰富的食物，含有多种营养物质对人体有益。每日食用适量鹅蛋可以使身体相对稳定的摄入营养物质,对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。下面是鹅蛋的营养价值及功效的详细介绍：鹅蛋的营养价值1.蛋白质...
眼袋肿是什么原因 眼袋肿是怎么回事
人衰老后，身体会慢慢出现各种细纹，最明显的部位就是眼睛四周；可能还会出现特别显眼的眼袋肿。对于天生爱美的人来说，是一件特别难以接受的事情，想要通过一些有效方法，消除眼袋肿。那么，眼袋肿是什么原因呢？接下来就为大家解答...
女人长期没有夫妻生活有什么危害 女人长期不进行房事，下面竟会这样！
性爱是保持健康的一种方法，但是在如今单身狗遍地的情况下，不少女性在很长一段时间内都没有解决自己的生理需求了。那么女性长期不做爱有什么危害呢？女性的性欲是怎么回事什么是性欲？性欲是受中枢神经系统支配的，它是随着机...
黄瓜含有什么营养成分 黄瓜吃了有什么作用
04-25黄瓜也叫青瓜、刺瓜，是家喻户晓、最大众的蔬菜。常见的有以下三种食法:一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒，将黄瓜洗干净，拿在手中当水果一样吃，但多数人家都是拌黄瓜为主，这也是最佳的食用方...
马鲛鱼有什么营养成分 吃马鲛鱼有什么作用
01-13马鲛鱼是一种营养美味的鱼类，马鲛鱼本身肉多刺少，很多人都喜爱吃这种鱼，那么马鲛鱼有什么营养成分？马鲛鱼有什么营养成分1、含有大量的蛋白质马鲛鱼中含有大量的蛋白质，其蛋白质的含量为100g中含有21.2g蛋白，其中大部分都属...
樱桃有什么营养成分 吃樱桃有什么功效
06-14樱桃自古就是女好喜爱的美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美志性”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃有什么营养成分1、每100克樱桃鲜果中，含蛋白质1.2克，钙11毫克，磷27毫克，...
豆腐含什么营养成分 吃豆腐有什么功效
01-17豆腐,是用大豆为原料经传统工艺加工而成的食品，颜色洁白，柔软细嫩，味道清鲜，是老少咸宜的素食产品。豆腐含有丰富的植物蛋白和脂肪,易于人体消化吸收，其消化吸收率为92%~96%，享有”植物肉”的美称。虽然南北方的豆腐在口味...
吃驴肉有什么好处 驴肉有什么营养成分
07-04毛驴个小力大。中医认为驴肉具有安神定志、补益气血、息内之功效。常用来治疗气血不足的心悸、健忘、少寐多梦之症。吃驴肉有什么好处驴肉不但能补益健脑,而且烹制得法，味极鲜美，历来有“天上龙肉，地下驴肉”之美称。可...
天麻你认识吗 天麻的营养成分有哪些
08-25说起天麻我想起了天麻头疼粉，天麻头疼素这几种药，治头痛的效果非常不错，天麻是一种比较昂贵的中草药材，同时天麻的营养成分也能带给人不一样的好处。那天麻的功效到底如何？天麻又有哪些食用方式？食用天麻需要注意什么？快和小...
红油金针菇怎么做好吃 金针菇有什么营养成分
02-21金针菇吃起来很是美味，一般我们都是用来煮汤，或是涮火锅吃，而除了这些吃法之外，红油金针菇也是不错的做法，下面就来看看红油金针菇怎么做好吃。红油金针菇怎么做好吃主料：金针菇300g辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、陈醋适量...
玉米小米粥有什么功效 玉米小米粥有什么营养成分
10-01小米玉米粥的想来大家都不陌生吧，那唇齿留香的感觉对于吃货来说简直是一道不可多得的美味，那么玉米小米粥有什么功效？小米玉米粥的想来大家都不陌生吧，那唇齿留香的感觉对于吃货来说简直是一道不可多得的美味，那么玉米小米...
葱的热量是多少大卡 葱有什么营养成分
05-30很多人在炒菜或者做汤的时候，撒一些葱花在菜里，既可以调味，也使菜肴看上去更有食欲，而且吃葱对于身体健康是有好处的，那么葱的热量是多少大卡呢?葱的热量是多少大卡葱的热量是非常低的，每100克葱中所含有的热量只有31大卡。...
菠菜含有什么营养成分 菠菜对身体有什么好处
04-26菠菜是常年食用的绿叶蔬菜，因叶绿根红而被人称为"红嘴绿鹦哥”，又叫波斯草、红根菜。菠菜主根发达，呈红色，味甜可食，菠菜可炒、拌、烧、做汤，因营养丰富而深受人们的喜爱，特别适合老、幼、病、弱者和电脑工作者食用。菠菜含...
海苔含有哪些营养成分 吃海苔有什么营养
09-20海苔还可以作为肥胖病人的减肥食品，因为它热量低，而且含有大量纤维素，食用少量后即有饱胀感。那么具体海苔含有哪些营养成分？海苔还可以作为肥胖病人的减肥食品，因为它热量低，而且含有大量纤维素，食用少量后即有饱胀感。那么...
韭菜花是韭菜的花吗 韭菜花有什么营养成分
12-09韭菜花也是我们在日常生活中吃的比较多的一种食物，因为有韭菜两个字，所以很多人就认为它就是韭菜的花，那么到底韭菜花是韭菜的花吗?韭菜花是韭菜的花吗韭菜花虽然有韭菜两个字，但是它并不是韭菜开的花，而是韭白所开出来的...
芹菜有什么营养成分 吃芹菜有什么功效
12-29芹菜又称水芹、水英、楚葵，以独有的清脆口感和清香味道，受到人们的喜爱。芹菜适合清炒和包馅,因其富含植物纤维,能促进消化功能的改善、防止便秘。芹菜榨汁后其营养成分更易于人体的消化吸收，是很好的保健食品。芹菜有什...
凉薯生吃好吃吗 凉薯有什么营养成分
07-30凉薯的水分很多，吃起来味道甘甜，而且有很好的营养价值，所以很多人爱吃，那么凉薯生吃好吃吗?凉薯生吃好吃吗凉薯是可以生吃的，但是事实上熟吃比生吃要好。从中医的角度上来讲，凉薯是一种寒性的食物，我们吃寒性的食物，体内的寒...
猪皮都含有哪些营养成分
07-15吃猪皮是可以美容的，大家知道吗，其实，在我们日常生活中，吃猪皮真的是对我们的身体很好的啦，那么，我们该怎么吃呢，猪皮究竟有哪些功效呢，感兴趣的妹子可以随小编一起来了解一下哦。猪皮含有哪些营养成分人们之所以喜爱猪皮，因为...
樱桃热量高不高 樱桃有哪些营养成分
03-10樱桃的外形小巧漂亮，而且味道也是很甜美的，它还有丰富的营养，所以很多人爱吃，但是要减肥的人群又会担心了，樱桃热量高不高呢?樱桃热量高不高樱桃的热量是比较低的，虽然它其他的营养含量很高，但是所含有的热量却非常的少，经过...
芋头含有什么营养成分 芋头适合和什么一起吃
09-20进入秋天以后，人们的餐桌上总能看到芋头的身影，不论是清蒸芋头还是剁椒芋头都是人们的最爱，那么芋头含有什么营养成分？芋头含有什么营养成分在生活中芋头的营养价值丰富，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，且在平时...
雪里蕻和什么菜搭配好 雪里蕻有什么营养成分
03-12雪里蕻含有丰富的维生素C，一般是用来腌制食用，可以起到解毒消肿，开胃消食，缓解疲劳的作用，那么雪里蕻和什么菜搭配好呢？雪里蕻和什么菜搭配好雪里蕻+鸭肉：可滋阴宣肺，可以软化人体的心脑血管，止咳平喘，养胃生津，可以加快肠胃的蠕...
鸭肉含有什么营养成分 鸭肉怎么保存好
08-14鸭肉是我国非常受欢迎的一种食物,常作各种美味名菜的主要原料。鸭肉含有什么营养成分1、鸭肉的营养价值很高，其蛋白质含量比畜肉含高得多，约为16%~25%,主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白，经常使用能增强体质提高机体抵抗力。2、...
山楂和枸杞子能一起泡吗 山楂有什么营养成分
08-24山楂和枸杞是日常生活中的常见饮品，二者泡水喝是常见的吃法，用山楂和枸杞一起泡水可以吗？山楂和枸杞子能一起泡吗可以的，枸杞山楂一起泡水喝，可以健脑益肾、祛脂降脂、适于脑动脉硬化及高脂血症等患者饮用。但也有和它们相...