如何提高自己的情商 这5个方法就可以
情商是非智力因素，简单来说就是指心理素质，跟性格有莫大关系。而我们都知道，性格遗传的几率非常大，基本很难改变，但也不是不能。只是提升情商比提升智商要难得多，如何提升呢？情绪管理这应该是提高情商最重要的一点，学会管理我...
疱疹最怕三种水果 疱疹患者应该避免食用的水果
疱疹是由疱疹病毒引起的传染病，常见的类型包括生殖器疱疹和带状疱疹。对于疱疹患者来说，饮食的选择对于疾病的管理和缓解症状非常重要。尽管水果是健康的食物，但某些水果可能在疱疹患者中引发症状或加重病情。以下是三种...
男人如厕正确姿势 怎样如厕对男性好
对于直立小便的男士而言，应有正确的如厕姿势。专家指出，男士小便时，不要过多地说话，而应“咬牙切齿”。这是为什么呢？中医认为，肾主司二便，其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与滋润。肾最重要的生理功能是主藏精，即固摄和...
肝癌有八种东西不能吃 肝癌不能吃什么东西
肝癌是现代生活中比较常见的一种高发病率的恶性肿瘤，它不仅容易影响身体健康，而且还会威胁生命，而且除了需要早期治疗外，还需要在饮食上多加注意。下面为大家介绍肝癌有八种东西不能吃。肝癌有八种东西不能吃1.皮蛋皮蛋中...
冬季必吃四类红色食物 驱寒护心抗感冒
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儿童怎样增加骨密度 四类食物告诉你答案
10-181.小孩吃什么增加骨密度——含钙食物：小孩增加骨密度可以多吃含钙食物，比如一杯牛奶包含300毫克的钙，一杯酸奶含有450毫克的钙，奶油、奶酪也能帮助孩子们补充一天所需的钙。2.小孩吃什么增加骨密度——含锌食物：小孩多吃含...
老人如何改善体质 四类法则让您越来越年轻
10-08老年人在饮食上不挑食，什么都吃，一年四季水果不断，实际上就是一种很好的食疗补身。现代医学证实，老年人适当吃些鸡蛋，可增强记忆，防止老年痴呆症的发生;适当吃些苹果可治老人厌食症，因为厌食与缺锌有关，如果饭后吃一个苹果，可...
四类食物排毒清宿便 帮你减掉大肚腩
10-18一、橄榄油富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯，另外，还有润滑肠道、清除宿便的作用。热量：236卡、蛋白质：5克、碳水化合物：11.8克。功效：早餐喝一点橄榄油，能消除便秘，空腹时饮用，能刺激肠道以激活肠的蠕动。二、蜜枣蜜枣中含...
夏季小儿须提防四类疾病 预防要点快记下
10-10夏季是宝宝疾病高发的季节，这4种宝宝夏季常见疾病，家长要提前做好准备。一、上呼吸道感染家长最忧心常见指数：★★★★★专家分析：夏季气温高，湿度大，很容易促使细菌生长、繁殖迅速。另外，现在大多数家庭都喜欢使用空调，使房...
夏日吃四类食物巧养生 这食物吃出健康一夏
10-18夏日吃四类食物巧养生食三瓜苦瓜：解热祛暑。苦瓜算得上炎夏第一瓜，味苦性凉，有利于消化，可清热泻火。而且，热量低，有助于减重。其所含的苦瓜皂苷有类似胰岛素的作用，还能降低甘油三酯和坏胆固醇的水平。不习惯吃苦瓜的人，可以...
常吃这四类食物,容易诱发食道癌几率
10-18温热性食物：所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品是食道癌的病因之一。过烫饮食：是导致食道...
卵巢早衰的表现 四类食物对女性卵巢好
10-17卵巢早衰的表现：1、外表：30岁后，卵巢功能自然衰退，出现皮肤衰老、乳房松弛下垂、身材臃肿等一系列问题。2、体质：出现卵巢早衰后，身体各个功能由旺转衰、迅速老化。气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。3、心理：女性卵巢...
怎样甩掉烦人脂肪 四类水果帮助你
10-09吃掉脂肪的水果一、枇杷枇杷是很有效的减肥果品，它富含粗纤维、矿物元素、蛋白质、碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，可以轻松吃掉脂肪哦。吃掉脂肪的水果二、奇异果奇异果(猕猴桃)含有超多的维他命C，它位居水果之冠...
四类中药孕妇应远离
10-15由于西药多是化学合成药，其中不少西药对胎儿有不良作用。因此，不少女性在怀孕时，对西药都存在着一种恐惧心理，她们因病需用药物时，大多喜欢选用中药。专家认为，其实，孕妇服中药并非都是绝对安全的。许多中药所含的各种生物碱...
再生障碍性贫血的食疗方法 四类食物要常吃
10-181.补充造血原料再障虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，...
男性吃这四类坚果可壮阳
10-10坚果是一种健康美味的食材，常吃对身体有好处，对于男性朋友来说，养护肾是日常不可或缺的。但你知道吗，坚果里居然有壮阳的秘密，如果男性想要壮阳的话，这四类坚果可以多吃哦。1.核桃核桃味甘、性温热，具有补肾固精，温肺定喘，润肠...
老人骨折后吃什么好 四类食物帮助您
10-08维生素C老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而...
女性气不顺多吃这四类食物
10-18有些女性的脾气暴躁，情绪往往多变，为一些小事也能大动肝火，长久后气不顺了，严重影响到身体的健康。尤其是更年期的女性，脾气暴躁更为明显，一般认为这与更年期女性的体内激素的失调等因素有关，所以气不顺可以从食疗入手，多吃以...
谨记：吃这四类食物比香烟更易致癌
10-181.薯片因可能致癌而值得我们注意的物质是“丙烯酰胺”。该物质据说存在于一些原材料含有大量碳水化合物并将其加热到120度以上的食品中。由于薯片充分满足了上述条件，因此无论是日本农林水产省的调查还是国外的研究，都...
四类人群不能吃大蒜 这些人不能吃大蒜
10-16大蒜是日常生活最常见的，大家都知道，吃大蒜对身体好，养生功效多，最大的作用就是能够杀菌消毒，但是吃大蒜是有讲究的，不是所有人都可以吃大蒜，那么又有哪一些人群是不能吃大蒜的呢？或许你还不知道，没关系一起看看吧。四类人群不...
夏季疲劳怎么办 推荐四类抗疲劳食物
10-15炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，运动等)在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。如何才能有好的精神状态呢?下面五种抗疲劳食物，也许会让您在忙碌的...
四类人群不宜吃桑葚 桑葚干能提高性功能吗
04-24桑葚是我们生活中常见的一种干果，药用价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，但并不是所有人都可以吃桑葚的，有四类人群不宜吃，那么四类人群不宜吃桑葚？桑葚干能提高性功能吗？脾胃虚寒者桑葚是桑科植物桑树的果穗，味甘酸咸寒，入...
宫肌瘤四类食物禁忌
10-15在临床上多由于肌瘤数目不多，体积不大，无月经不调或其他症状，而被忽略。子宫肌瘤的表现一般与肌瘤生长部位、有无继发性改变相关。1、热性食物由于女性特殊的生理特性，因此很容易出现有各种不同程度的贫血情况，长期贫血对...
皮肤越来越黑竟是因为它 这四类食物会使皮肤变黑
10-18皮肤越来越黑竟是因为它这四类食物会使皮肤变黑无论男女对于自身的肤色都是比较重视的，都希望皮肤偏白点，即使日常使用诸多化隔离霜、防晒霜等，不但肌肤没有变白，反而变黑，出现这样的现象到底是什么原因导致的?肌肤变黑的...