秋季防感冒七常识 早晚加衣按摩头部
进入秋季，天气渐渐变冷，这个时候人们的抵抗力低下，很容易受到疾病的侵袭，特别是感冒疾病，感冒虽然不是什么大问题，可是却能严重影响我们的生活，那么我们应该怎样去预防感冒呢?下面小编告诉大家秋季预防感冒七个小常识，让你远...
立冬节气吃水饺 推荐四款饺子做法最养胃
在民间，有立冬吃水饺的风俗。立冬吃饺子，是北方人的一大习俗，那么立冬适合吃什么饺子，你知道吗?立冬时节天气寒冷，养胃的饺子最合适。立冬吃饺子，小编推荐四种养胃饺子的做法，一起来学习一下吧。立冬吃饺子，推荐四种养胃饺子...
吃黄桃的禁忌 吃黄桃的注意事项有哪些
黄桃其营养十分丰富，堪称保健水果、养生之桃，它的味道酸酸甜甜，是许多人在炎炎夏日选择的一款水果，在吃的同时我们也要想到，吃黄桃的禁忌。吃黄桃的禁忌1.糖尿病患者不能吃黄桃的含糖量较高，成熟的黄桃其糖度在14-15度左右，...
夏季如何脱毛 七个小方法超级管用
夏季如何脱毛?夏季是秀出美丽身材的时节，但毛发旺盛的朋友可要烦恼了，想要健康脱毛，要选对方法!那么夏季如何脱毛?小编为您介绍。1、四肢脱毛长期裸露在外的四肢的皮肤肯定经过日晒雨淋，相对于腋下自然就没有那么娇嫩，而且...
常见的五种食物是排毒高手
05-06相信大家都知道，身体内的毒素和健康有着非常密切的关系，尤其是冬季体内有很多沉积的毒素，排毒养颜吃些什么有效呢?大家平时都了解哪些排毒方法呢，怎么做才能够去除体内的毒素呢?今天就给大家详细介绍一下排毒吃什么好吧!...
惊！这小东西竟是补肾高手
10-17“水中人参”芡实芡实是非常名贵的高级药材之一，被人誉为“水中人参”那么大家知道芡实有哪些功效呢?一起来看看吧。芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科的...
物美价廉的防癌高手
10-17降低多种癌症危险西红柿的防癌物质有以下5种：1、番茄红素可防前列腺癌。西红柿中富含的番茄红素是目前植物中被发现的最强氧化剂之一。美国哈佛大学研究发现，每周吃10份番茄或番茄制品的人，患前列腺癌风险比吃2份以下番...
这5种常见食物是清肠排毒高手
12-20现代人的生活条件不比以前，吃穿用度都非常的充足，饮食丰富多样，一日三餐也是少不了肉，但是，长期的吃一些油腻的食物，会让您的身体肠道积累很多的毒素，从而导致肠道堵塞拥挤，排毒不畅，那么，下面我们就一起了解一下，清肠吃什么?清...
钻洞高手尖头按蚊来袭 防蚊纱窗挡不住它
12-12“家里纱窗都关着，一夜过来还是打死了8只，这些蚊子怎么进来的?”梅雨季前后是蚊子的繁殖高峰期，近日，不少南京市民反映，今年的蚊子很“邪乎”，纱窗防线屡被攻破。商家借机推出了孔径更小的纱窗，颇受欢迎。南京蚊虫专家表示，一...
夏季吃什么减肥 九种蔬菜是刮油高手
10-17夏季吃什么减肥?和吃水果减肥相比，吃蔬菜减肥的效果可能要好很多。因为蔬菜中含有较丰富的维生素和蔬菜纤维，而且大多数蔬菜所含的热量和同等重量的水果相比却少得多，对减肥的帮助是比较大的。那么夏季吃什么蔬菜减肥呢?...
芋头有什么营养价值 这丑丑的食物竟是营养高手？多吃也不怕胖哦！
02-01芋头性甘辛，益胃健脾，营养丰富，热量低。并且含大量的纤维素和B族维生素，增强抵抗力，还有减肥功效!想不到丑丑的芋头居然这么牛!芋头的营养价值分析1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、...
血压高手麻是什么原因
11-11手发麻是全身血液不流通导致供血不足，是日常生活中常常出现的一种现象。而高血压患者的血压过高，引起中风，心脏病和肾衰竭，并且手麻是属于高血压的一种症状。高血压是一种持续血压过高的疾病，经常会头痛和眩晕，一般肥胖者比...
12种食物是补肾高手
10-17冬季补肾吃什么?冬季是最适合滋补的季节，特别是对于想补肾的朋友，可不要错过冬季补肾的大好时节，那么冬季如何补肾呢?想要补肾就要多吃对肾好的食物。那么对肾好的食物有哪些呢?日常不少食物有保护肾脏的功效，今天小编为...
七大养胃高手帮助缓解胃溃疡
09-05胃是我们身体中比较重要的一个部位，尤其是在发生疾病的时候更能体现出来他的重要性，那么胃溃疡就是常见的一种胃部的疾病，那么你们知道在发生胃溃疡的时候哪些食物是可以帮助我们进行缓解呢?并且在发生的时候会出现哪些...
男人必吃的三大“壮阳菜” “催情高手”大葱
10-17西河柳西河柳即为柽柳。别名垂丝柳，西河柳，西湖柳、红柳、阴柳；拉丁文名Tamarixchinensis，萝藦科、柽柳落叶小乔木。柽柳的嫩枝叶是中药材。产于中国各地。鲜用或干用。柽柳枝条细柔，姿态婆娑，开花如红蓼，颇为美观。西河柳的...
春季男性补肾必吃八食物 大葱是催情高手
10-16男性肾虚吃什么?随着身体年龄的增长，会导致男性生理功能渐渐衰退，如何提高性功能呢?如何加强肾功能呢?专家表示，补肾讲究食疗，在饱了口福的同时，还能获得壮阳补肾的功效，真是一举多得。那么日常生活中最有效补肾的食物有哪...
超实用的按摩手法,助你成为抗癌高手
10-081、叩齿肿瘤，中医认为是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结，日久积滞而成有形之肿块。中医认为这一过程多与五脏中肝、脾...
食物之中的补脑高手
10-15根据有关研究表明，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物,其中较突出的补脑高手有以下几种。核桃核...
除了保养品之外原来这些蔬菜也是美白高手
02-16我们亚洲人的肌肤多数都是黄色的，但是其中也不乏有黑色皮肤还有白色皮肤的人，可是我们还是比较追求白色皮肤，因为这样可以让我们的颜值提高一个档次，不是有句老话，一白遮三丑，因此好多女性就在皮肤美白的道路上越走越远了，大...
这些水果是润肺高手
10-16现在天气干燥，雾霾天侵袭，加上吸烟等，这些都会造成肺部伤害，那么该如何养肺呢?多吃对肺有好处的水果有利健康。那么对肺有好处的水果有哪些呢?今天小编盘点对肺有好处的水果，一起来看看。1、荸荠中医认为，荸荠性味甘、寒，入...
这些调料里的抗炎高手你知道吗
06-30受访专家：中国注册营养师刘静八角、茴香、胡椒、生姜、肉桂等是厨房里最常见的调味品。中国菜的“色香味”俱全，与这些调味料的使用密不可分。我国已有68种香辛料被列入国家标准《香辛料和调味品名称》。有些调味料除了...
冬季怕冷如何吃 六类驱寒高手推荐
10-09产热食物冬季寒冷的气候会对我们人体的内分泌系统以及消化系统造成一定的影响，并且还会让蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。所以在冬天，日常饮食中应该尽量多添加一些含有蛋白质、...
一夏无病三分虚 推荐4个“秋季进补高手”
10-10湛蓝高远的天空，略带凉意的微风，你是不是已经感受到秋天的脚步在靠近?经历一夏的冷饮“轰炸”后，人体脾胃功能减弱，加上多风、干燥的气候，稍不留神就会感冒、发烧。这时应该多吃一些容易消化、有润燥滋补功效的饮食，让身体...
芒果 助消化的高手
07-19预防便秘，很多人选择粗粮和果蔬。然而，据美国《分子营养学与食品研究》杂志刊登的一项新研究发现，每天吃一个芒果能缓解便秘问题，效果超过很多高纤维的食物。美国得克萨斯农机大学研究员苏珊妮·莫顿斯·塔尔科特教授及其...