白矾外敷的功效与作用 白矾外敷的好处
白矾是一种中药,是用明矾石经过特定的方法提炼加工而成。白矾可以外用,也可以内服,白矾的功效和与作用极大,不过,白矾有毒,对脑细胞有危害,一般不建议内服。白矾外用的作用也是非常多的,可以治疗多种病症。那么,白矾外敷的功效...
男性多吃哪些水果可以补肾壮阳
大家都知道水果的的好处多多,且基本没有副作用。所以一直都深受人们的喜欢。所以这里给大家介绍一些平时有助于男性同胞补肾壮阳的水果,希望对大家有所帮助的。荔枝中医认为:荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃...
菊花泡水喝的9大禁忌 菊花泡水喝有哪些注意事项
菊花泡水喝可以说是我们生活中非常常见的饮用方法,尤其是在夏秋季节,这种饮用方法可以帮助身体降火并且解毒的功效,但是菊花泡水喝的注意事项也有很多,下面为大家介绍菊花泡水喝的9大禁忌。菊花泡水喝的9大禁忌1.不适合长...
怎么有效预防早泄
男性朋友们最怕的就是性功能的减退,早泄这个问题让很多男性伤透脑筋。该怎么有效预防早泄呢?洗澡不仅能恢复人一天的精神状态,合理正确的沐浴方式,还能预防早泄的发生哦。以下,小编来告诉你预防早泄的小窍门有哪些。沐浴有...
白领压力太大 职场压力之下的心理自救
10-18白领压力太大职场压力之下的心理自救压力虽然看不到,摸不着,但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘,适当的压力可以使人充实和上进,但...
白领坐姿不对会怎样? 错误坐姿带来6大危害
10-17错误坐姿带来6大危害一、胸下垂前倾+驼背,整个人窝在电脑前盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾,胸部会紧紧贴着桌边,逐渐被挤压到两侧,造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈,这种坐姿会使胸部松弛无力,而没了力...
白领是否亚健康 光看眼睛就知道
10-15过劳信号一:感觉眼睛发酸、干涩看起来没电力你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无神,电眼魅力不再,这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官,中医说五脏六腑之精气皆注于目,使眼睛发挥...
白领久坐很伤脾胃 八个小方法呵护好你的胃
10-16对于白领来说,每天都是过着三点一线的生活,其中大部分时间是在公司度过的。平均每天待在办公室长达8个小时,而且很多人一坐就是八个小时,加上很少运动,这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领OL如何调理脾胃?小编教你8个小方...
揭秘办公室索命场景
10-15职业女性每天几乎所有时间都待在办公室里,这样长时间会养成一些坏习惯,这些坏习惯会给你的身体带来难以想象的伤害,下面小编为白领们揭秘办公室6大索命场景,白领们可要注意了!场景一:朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配...
电脑辐射三攻略 帮白领抵御衰老
10-15上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧?静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰...
白领健身好办法 办公室微运动推荐
10-18办公室微运动推荐超级有效的解乏方法——延展你的身体双手背在后面,两手抓紧,头向后仰,同时双手努力向后,做出小飞燕的动作。这个动作不但有健身的效果,还能运动你的双肩,解除困乏!利用自己的自力来锻炼。地球引力无处不在,可...
白领女性头痛怎么办
10-15头痛犯了怎么办?关灯、躺下休息还是吃片药?据美国《女性挚友》杂志报道,有些饮食可以缓解甚至预防头痛。土豆喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量元素钾流失,电解质平衡被打破...
白领夏季必吃四食谱 营养丰富健脾胃
10-16夏季养生食谱有哪些?美食总是诱得我们胃口大开。可惜,每每饱餐一顿后,又难免出现胃胀等消化不良的感觉,不仅难受,更糟糕的是暴食之后,一过秤,又是积了一身脂肪。如果您也有以上这些担忧,不妨试试用以下四款健康食谱,特别适合...
白领颈椎保健的方法
10-16...
白领巧用午休来锻炼
10-15网络在改变我们生活方式的同时,也带来了新的健康隐患。一些白领一族很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为I白领一族编排的,利用你一点午休时间来好好...
白领必学打坐养生法
10-15每年有近万名患有各种疾病的人就诊,医生除了给病人用药外,还经常教他们如何盘腿打坐,以消除精神上的压力和烦恼。许多地方流行年轻女性做一日尼姑的时尚潮流,许多年轻女性到寺庙盘腿打坐,斋戒清心,工作的压力和烦恼也就烟消...
白领如何能调节疲惫
10-15我们几乎每天都在喊累,无论是学生还是职场人士,活在这个社会,当学生也累,上班也累,好像干什么都累。特别是职场人士,常常有这么一觉:上班很累,工作中犯困,下班无力等等,这一系列的问题每天都在重复上演。我们该如何调节这种状态...
腰背痛是什么原因 白领最易坐出4种毛病
10-17白领最易“坐”出4种毛病1.坐骨神经痛患有此病的病人会发现,臀部痛得坐都坐不住,连带同侧的腿和足部也麻嗖嗖地痛,时间无规律的屁股突然就会痛上一阵,尤其是晚上发作的时候,臀部痛得像火烧一样,让人彻夜难眠。据外科专家介...
白领OL们卵巢早衰的5大原因
10-17卵巢早衰对于女性朋友来说是一个致命的伤害,是女性的健康杀手,那么什么原因造成卵巢早衰呢?很多女性朋友由于日常不注意,尤其是白领一族,一些习以为然的坏习惯会导致卵巢早衰,那么,日常预防卵巢早衰应该怎么做呢?下面我们不妨...
九种美食解白领困扰
10-15上班族每天工作时对着电脑超过5小时,回家为了娱乐依旧继续坐在电脑前,日子久了,容易出现眼睛干涩不舒服,甚至干燥、畏光、视物模糊等症状。电脑族遇到的问题远不止如此,还有易疲劳、脚气、青春痘问题也时刻困扰着她们,该如...
白领减肥的营养早餐
10-16工作繁忙的上班族,常常会因为时间关系无法吃好早餐,这样的现象不仅不利于减肥,还会影响减肥效果。想要减肥也应该要吃好早餐,那么上班族想减肥如该何吃早餐呢?下面就为大家推荐4款方便快捷的营养早餐吧!1、玉米面糊材料:玉...
白领怎么远离眩晕症
10-15白领一族往往是一坐就是好几个小时,面对着电脑,长期保持一个姿势,这样颈椎非常容易受伤。所以白领在工作的时候应该要保持好正确的姿势,坐着的时候要让臀部充分的接触到椅子表面,腰部要挺直,双肩往后展,让头部、颈部、肩部、...
白领中午睡多长时间最佳? 上班族午睡的注意事项
10-17上班族午睡多久时间最好?1、10-20秒如果感觉身体疲乏,双眼干涩,略有困意,没有时间午睡,可以尝试闭目养神,微微合上双眼休息10-20秒,能给身体充电,也对健康有益。2、2-5分钟如果感到焦躁不安,大脑反应变得迟缓,容易发呆,最好闭目...
都市白领如何预防眩晕症的发生
10-19长时间坐着面对电脑工作的白领,因为颈椎位置影响颈动脉导致椎动脉受到压迫或者刺激,同时也会影响到临近组织甚至会发生水肿,挤压刺激了包绕在椎动脉外面的交感神经,从而导致椎动脉发生痉挛之后使得血供应量减少,从而就会引...
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