焦虑症会遗传吗 焦虑症能生孩子吗
关于神经症、精神病的遗传性,一直是心理学界和医学界非常关心的问题,也是全力攻克的对象。作为现代生活最常见的神经症,焦虑症会遗传吗?焦虑症能生孩子吗?焦虑症会遗传吗会影响下一代,但并不确定属于生物遗传。在2015年《美...
阳气不足?春季男性吃这物激发你的阳气
男性补充阳气吃什么中医学十分重视四季养生之法,《素问·四气调神大论》中就提出了“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”的四季养生原则。同时告诫人们要注意藏精保肾,不然则会“冬不藏精,春必病温。”这时男性养生具有重要的指...
更年期皮肤干燥瘙痒怎么办
进入更年期之后,皮肤逐渐出现衰老现象,具体表现在表皮层次减少,真皮的弹力纤维缩短,胶原物质浓缩,皮下脂肪变薄,皮脂腺和汗腺分泌减少,皮肤变得干涩,松弛,弹性降低,并出现瘙痒现象,那么更年期皮肤瘙痒干燥怎么办呢?更年期皮肤干...
皂角米是凉性还是热性 皂角米的特点
皂角米在中医理论中被认为具有一定的凉性。根据中医的理论,食物被分为热性、温性、平性、凉性和寒性五种性质。这些性质与食物的功效、对人体的影响以及适用的体质有关。热性食物会增加体内的热量,而凉性食物则有降低体...
冬季冻疮时节 温补可预防治疗
10-15冻疮多发生于严寒季节,一般在气温5℃以下时发生,但是预防冻疮从秋末冬初就该开始。皮肤科专家指出,预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。首先,从秋末冬初开始,就应该循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始时,可...
调理手脚冰凉十大攻略 常吃温补食物
10-17寒冬已至,又到了冻手冻脚的日子,很多人出现手脚冰凉的症状,怎么捂都觉得冷,尤其是女性朋友,究竟为什么女性特别容易出现手脚冰冷的情况,又该怎么改善呢?下面小编特别揪出让你手冷脚冷的元凶,并奉上十全大补告别冷冬的方法,赶...
红枣羊骨糯米粥,秋冬季温补圣品
10-15羊骨红枣糯米粥有补脾养血、益气补肾、健骨固齿的功效。适宜于青少年旺盛生长期的补钙。红枣羊骨糯米粥的制作材料:主料:糯米100克,羊骨400克辅料:枣(干)10克调料:小葱3克,姜2克,盐1克做法:教您红枣羊骨糯米粥怎么做,如何做...
冬季养生注意四个细节 饮食多温补保持室内通风
10-16冬季天气寒冷,也是各种疾病的高发时期,所以冬季时节我们一定要做好日常的保健,专家表示,冬季养生要做大面面俱到,下面就为大家介绍一下冬季养生的一些生活细节,大家可要牢记了。作息方面:中医提醒,冬季熬夜比夏季更伤身。这是...
十大驱寒温补食物推荐 秋冬季养胃又暖身!
10-10鱼类:鲫鱼补脾虚,助消化,疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血,温阳益脾。肉类:羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益气养血,治精血虚亏,牛肝补肝益血、明目,牛血理气补中。鸡肉温...
大寒养生多喝茶 推荐11款热茶温补暖胃
10-17大寒节气到来,这个时候天气达到最寒冷,要注意保暖御寒,温补暖胃的茶饮是此时节最适合喝的,像绿茶、菊花茶等,冬季养生最好要少喝。那么大寒节气喝什么茶好呢?下面小编推荐11款适合大寒节气养生的茶饮。1、玫瑰花茶玫瑰花,有...
春季养生九个小常识 养好脾胃温补阳气
10-16春季养生常识有哪些?春回大地,万物复苏,人也变得活泼精神起来,春季是一个美好的季节,也是养生的好时节。想养生,就必须知道一些养生常识。那春季养生小常识具体有哪些呢?下面就跟小编去了解一下。1、防风。在中医中,春季为...
冬季寒冷 十大驱寒温补食物推荐
10-07鱼类:鲫鱼补脾虚,助消化,疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血,温阳益脾。肉类:羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益气养血,治精血虚亏,牛肝补肝益血、明目,牛血理气补中。鸡肉温...
这个穴位健脾胃 体虚之人最好的温补药
10-08建里,属任脉腧穴。建,建设也。里,与表相对,此指肚腹内部也。该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水,至本穴后,经水循本穴的地部孔隙注入体内,注入体内的经水有降低体内温压的作用,故名。...
春分节气各体质养生注意事项 阳虚体质注意温补
10-16春分是二十四节气之一,春分时节如何养生呢?人的身体分为九种体质,各种体质的人在春分时节养生方式也各不相同。今天,就跟小编一起来看看,春分时期九种体质养生应该注意什么吧。阳虚体质表现为手脚怕冷,胃部怕冷。春分本来...
初秋 6款粥减肥又温补!
10-19秋季万物走向凋零,身体也跟随万物规律,由动转静,此时也是脂肪容易堆积的时节,同时,秋季气候干燥,也是缺水的季节,秋季减肥宜粥为佳,同时配合温补调理,由于粥所含的水分较多,同样在吃饱情况下,粥只相当于米饭热量的1/3。粥还可以...
立春养生从5方面做起 温补养生正当时
10-16立春节气到了,春天的脚步临近,你知道立春节气怎么养生吗?下面有多种方法教你如何在春季健康的养生,一起来看看吧。食疗篇春季温补养生正当时春季应多吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。一些具有温补肾阳作用的食物,如牛蒡...
寒冬温补佳品,几款鹿菜推荐
10-15进入冬季,在享受美味的同时,如何达到温补养颜的效果,成为不少爱美也爱吃的美眉们要考虑的问题。软滑香嫩的鹿肉刚好可以滋补养颜,而且脂肪含量为零,自古就是受女士青睐的美味佳肴。虽然鹿肉对于广州食客而言较为陌生,但其实...
五款养生汤温补阳气
10-17春季人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。所以春季的饮食,要遵照春夏补阳的原则,宜多吃些温补阳气的食物。下面我们一起来看适合春季食用的五款汤品。咸菜鲤鱼汤此为传统的...
糖尿病冬季进补三注意 拒绝温补燥热的补品
10-16冬季是进补最佳时节。冬天到了,“进补”成为人们最关注的话题,对于“管住嘴”的糖尿病患者,冬季是否也适宜进补呢?下面就来看看糖尿病人进补需要注意哪些事情。黄芪补气“糖友”可以试糖尿病患者可以选用补阴或气阴双补...
三大养生菜温补防病
10-17春季吃什么养生?现在正值3月份,进入早春时节,在这样一个需要春悟的时间段,我们该怎么安排自己的饮食呢?在早春季节我们要吃哪些当季的食物才能把身体调养好,小编今天就给大家推荐三道最适合早春吃的状元菜,一起来看看。1、...
春季各时段吃什么养生 早春3月食用温补食物
10-16春季到来,万物复苏,一片生机勃勃的景象,在这个生机勃勃的季节里,大家要注意养生,做好养生,健康一整年,更注重调整饮食,春季安排合理的饮食、进行健康养生对往后的体质有着至关重要的作用。合理安排春季饮食要因时而异,春季分为...
立冬节气进补 选温补食材祛寒更养身
10-16立冬节气是进补的好时节,进入立冬后,天气渐渐变冷,进补本意是暖身又强身,增强人体在低温下的抗病能力,然而,进补不当,不仅不可以养身,还会伤身!冬季如何进补更健康?一味吃大补药膳,可是会让你上火、便秘,增添身体不适感的!在这...
精选三款春季祛湿食谱 赶走湿气温补脾胃
10-16春季温差大,气候变化较快,阴雨天气较多,湿气较重,因此,祛湿是春季人们应该非常注意的一件事,脾虚湿困时,应健脾祛湿,把多余的水分排出体外或者减少、清除引起身体免疫反应的物质,而温补脾胃是解除湿困的最好途径。那么春季如何...
冬季温补首选八食物
10-16冬天悄然来到,不知不觉间喉咙和鼻子变得干燥起来,此时如果喝上一碗清甜滋润的糖水或者清润的糊糊、粥品等,将燥气化解于无形。冬季进补虽然为时略早,但作一些清润养阴的调理却是很有必要的,是冬天凉燥来临前的预热。不过,营...
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