中年人当健身 防肾亏至衰老
人到中年,身体生理机能由旺盛期开始走下坡路,机体各组织器官的功能逐渐衰退。从30岁开始,各项生理机能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%,这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。30...
抑郁症如何自我调节 要做好这6点
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,那么抑郁症如何自我调节呢?音乐疗法音乐疗法...
秋冬老人养生,注意保护老寒腿
进入秋季,天气渐渐转凉,这时,有老寒腿毛病的人要十分当心。膝关节骨关节炎俗称老寒腿,表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,常因秋冬受风寒而复发或加重,且多年治疗无效。膝关节是活动范围很大的负重关节,几乎承...
春季泡脚可养身祛病
春季到了,万物复苏,我们的身体各种器官开始活跃起来,这时候是养生大好时节,那么春季如何养生?其实泡脚是个很好的方法,那么春季如何泡脚养生呢?下面跟着小编一起去看看学学春季养生保健妙招吧!春天泡脚养身祛病古人对于春...
月经期间吃什么好 经期吃哪些食物好
11-11女性在来月经的时候,身体或多或少都会出现一些不适症状,此时应该要通过饮食的方式来调理。月经期间吃这些可以帮助缓解经期不适。1、红糖,红糖能够活血散寒,可以快速的为身体补血,所以在月经期间,可以适当的喝点红糖水。2、...
例假期间不能吃什么 经期忌吃什么食物
11-10月经期,由于大量的毒素被排出体外;女性的阴道处于开放状态,非常容易受到细菌入侵,则要关注私处清洁和卫生;尽量避免坐浴和激烈的运动。而在饮食方面,也要避免食用寒性的食物,否则会导致痛经的症状加重。那么,例假期间不能吃什...
非月经期阴道出血是怎么回事 非经期阴道出血原因
11-10月经,是女性正常的生理现象;除了月经期外,女性的阴道一般不会有出血表现;但在排卵期时,可能也会有少量出血;但量并不是很多,持续时间也不长。如果出血量较大,持续时间很长的话,需要引起重视。那么,非月经期阴道出血是怎么回事呢...
经期性激素六项正常值 经期性激素六项的正常值是多少
11-08在生活中,一些女性朋友在经期怀疑自己的激素六项不太正常,担心给自己的身体带来一定的危害,那么经期性激素六项正常值?经期性激素六项正常值女性在月经开始期间,要根据每种激素来进行判断。例如黄体生成促进素和卵泡刺激素...
经期耳鸣是什么原因 经期耳鸣怎么办
11-05耳鸣的原因有很多,西医认为,耳鸣可能是由噪声、突发大噪声、大压差、突发感冒、带状疱疹等因素的影响引起的。耳鸣在中医上分为虚证和实证。虚证以肾阴虚证最为常见,病程较长声音低沉。那么经期耳鸣是什么原因?经期耳鸣是...
经期可以喝刺梨干泡水吗
11-02经期一般情况下是可以喝热水冲泡的刺梨干水,不建议喝冰水冲泡的刺梨干水。具体分析如下:刺梨干通常是由新鲜的刺梨晒干制成的,其中含有丰富的维生素C,进入人体后会迅速促进抗体形成,有助于增强抵抗力和免疫力。而女性在经...
经期牙龈肿痛怎么办 经期牙龈肿痛怎么治疗
11-05许多人都经历过牙龈肿胀和疼痛。当牙龈肿胀疼痛时,他们不仅在吃饭时感到疼痛,而且在症状严重时还会喝水和张嘴。那么经期牙龈肿痛怎么办?经期牙龈肿痛怎么办如果在月经期间牙龈肿胀疼痛,可以好好刷牙。刷牙后,可以在肿胀和...
月经期缩短是什么原因 月经期缩短是怎么回事
11-07每个女人,每个月都会来月经,但有些女性的月经期比较短,就担心是身体的健康出现了问题;那么,月经期缩短是什么原因?月经期缩短是什么原因月经期缩短的原因可能与体内激素、卵巢功能障碍、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫癌等有...
经期延长需要做哪些检查 经期延长需要做哪些
11-09女性生理健康是很多女性关心的一个话题,不少女性反应自己月经延长。月经是女性的一个重要时期,女性月经都有一个周期,大部分通常来说是3-7天,这个周期便是健康的月经周期,但很多外在和内在因素导致女性月经周期延长,也就是...
经期失眠是怎么回事 为什么会经期失眠
11-06月经期间,一些女性或多或少会出现一些失眠症状,这是由于生活和工作中的一些问题以及学习上的一些困难造成的。因此,我们有必要了解月经失眠症是如何引起的,以便我们可以做一些预防和避免失眠症。那么经期失眠是怎么回事?经...
经期能喝感冒药999吗 经期可以喝感冒药999吗
11-10在月经期间,女性的身体较为脆弱,更加容易被病毒所感染到,尤其是在温差较大的天气里很容易感冒,就需要吃感冒药,999感冒冲剂是较为大家所熟悉的感冒药。那么,经期能喝感冒药999吗?接下来就为大家解答这个问题。经期能喝感冒药...
经期吃黑鱼的好处是什么
11-02经期吃黑鱼的好处有补血、调整激素水平、缓解疼痛、增加能量、提高自身抵抗力等。1、补血由于经期流血量比较多,身体抵抗力和免疫力也比较弱,适当吃黑鱼能够补充身体所需要的营养元素,促进血红细胞再生,让身体造血能力明...
经期熬夜对女生的危害 经期熬夜对女生的危害有什么
11-06由于生活习惯等原因,许多女性有熬夜的习惯。这样的生活习惯对身体有很大的危害,尤其是在月经期间熬夜。此外,它对女性肝脏没有很好的影响。那么经期熬夜对女生的危害?经期熬夜对女生的危害月经期间熬夜的危害是抵抗力下降...
经期如何让巧囊排出
11-10巧囊是卵巢巧克力囊肿的简称,患病之后女性会表现出月经紊乱、痛经、不孕等症状,特别是不孕的后果对整个家庭的影响都非常大。患上巧囊之后,将其排出体外的方法是很多女性很关心的问题,希望能在经期排出体外。那么,经期如何...
经期血压高、头疼怎么缓解
11-03一般情况下,经期血压高、头疼可以通过饮食调理、泡脚、适量运动、热敷、药物治疗的方式缓解症状。具体分析如下:1、饮食调理选择健康的饮食,限制高盐、高脂肪和咖啡因的摄入。增加水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入...
经间期出血怎么调理 经间期出血如何调理
11-09经间期出血,中医病名。是指以氤氲期(即排卵期)周期性出现子宫少量出血为主要表现的疾病。经间期出血怎么调理有一些育龄期的妇女会出现经间期出血,也就是所谓两次月经中间的出血。如果两次月经中间出血不除外是排卵期出...
经期做肺部CT对身体有没有影响
11-02经期一般是指月经期,肺部CT多指胸部CT,月经期做胸部CT一般是对身体没有影响的。但若是经常做胸部CT,也可能会出现消化系统不适等情况。1、没有影响胸部CT属于影像学常见的检查方式之一,主要是通过X线检查对肺部进行平扫,以...
经期可以吃酒酿圆子吗
10-31经期可以适量吃酒酿圆子,但不宜过多食用,月经期需注意饮食营养均衡,不吃单一食物,避免食用寒凉、辛辣刺激性的食物等。具体分析如下:酒酿圆子含有丰富的碳水化合物以及多种维生素和微量元素成分,月经期适量食用能补充身体所...
经期量少怎么调理 经期量少如何调理
11-10月经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20-80ml,少于此标准则为月经量过少。一般来说,如果每个周期的一包卫生巾都用不到,而且每片的血量很少,仅仅是沾湿了表面,就属于月经量少了。那么,经期量少怎么调理呢?接下来就为大家...
经期肚脐眼周围疼痛怎么回事
10-31经期通常是指月经期,月经期肚脐眼周围疼痛可能是非疾病因素引起,也可考虑与某些疾病有关,如痛经、子宫内膜炎等,建议查明原因后并给予治疗。具体分析如下:一、非疾病因素月经期间身体免疫力较差,不注意防寒保暖,受凉后导致子...
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