大寒节气的含义是什么 大寒的习俗
大寒节气的含义是天气寒冷到极点的意思，大寒同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气，大寒是24节气的最后一个，太阳黄经为300°时即为大寒。时间是每年公历的1月20日—21日，大寒节气处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一...
恐高症能当兵吗 恐高症是影响兵种分配的祸首之一吗？
每年年中，红花绿衣是始终保持的爱国旋律。每到征兵前夕，征兵体检总是伴随着志愿者诸多的顾虑。如，恐高症能当兵吗？会影响我的兵种归宿吗？恐高症能当兵吗能的。征兵时，各地会有指定机构进行专业体检，并且有固定的检查流程。其...
怀孕多久可以做b超检测 孕早期多久多b超检查
B超检查，也称之为超声波检查，是健康检查当中最为常见的一个项目，也是孕期检查项目当中不可缺少的一个重要环节。那么，怀孕多久可以做b超检测呢？下面我们就一起来了解一下吧。怀孕多久可以做b超检测一般来说，怀孕的女性朋友...
智齿冠周炎是怎么回事 智齿冠周炎的原因
智齿冠周炎，指的是第三磨牙牙冠周围的软组织产生炎症的情况，大部分发病的年龄处于18到25岁。这一阶段，大部分都是年轻人，今天来讲讲具体怎么回事。智齿冠周炎是怎么回事1、局部疼痛很多人在发病过程中，主要的表现就是急性...
血糖高可以吃杂粮粥吗 血糖高能不能吃杂粮粥
11-08血糖高的患者的主食通常以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖效果，对掌握血糖有益。那么血糖高可以吃杂粮粥吗？血糖高可以吃杂粮粥吗血糖高的患者可...
越吃越瘦的8种杂粮都有哪些
07-01想要拥有窈窕的身材，婀娜多姿的身段，这是每一个女性都渴望的，那么，减肥的方法有很多种，除了节食和运动之外，您是否知道吃杂粮也能够减肥呢?下面我们就一起来了解一下，既有益身体健康，又能达到减肥效果的杂粮减肥法。现在就来...
一碗杂粮粥为你抗寒暖身
10-17冬季喝杂粮粥的好处1.抗寒暖身数九寒冬，吃杂粮也有助抗寒。因为小米、绿豆等杂粮中大多富含维生素B1，这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用，能增加身体御寒能力。2.控制体重冬季容易长肉，每天喝碗杂粮粥...
杂粮饭的功效与作用 吃杂粮饭的好处
10-19早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则。现代营养学也认为，最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化，杂粮饭就满...
牛肉杂粮烧麦
09-10高粱是常见的高粱之一，味道香醇，尤其适合和其他食材一起做成早点食用，而牛肉杂粮烧麦就是其中比较有名的一道，下面看看牛肉杂粮烧麦是怎么做的。食材主料：烧麦皮半斤左右，糯米半斤，燕麦一把，小黄米一把，高粱仁一把，熟牛肉丝小半...
冬季到底喝什么杂粮粥最好
11-11我们都知道，吃杂粮杂对于我们的肠胃非常有好处，不仅可以暖身养胃，而且，还能帮助瘦身，预防便秘，对心脑血管患者也有非常多的好处。经常吃杂粮，能够调理我们的肠胃，让肠胃更有活力，从而促进消化，增强排便功能。而且杂粮含有非常多...
解读病人喝杂粮粥营养价值更高原因
10-15病人不一定要喝白粥杂粮粥营养更高前言：本篇独家为您揭示：如何煮粥、吃粥更科学更有营养。现在很多人认为手术后的病人需要补充营养，因此在家中熬粥的时候也熬得烂烂稠稠的，自认为这样，一有利于病人消化，二营养价值丰富。民...
杂粮有哪些品种 这20种杂粮你都吃过吗
06-22有人说，杂粮是五六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿?其实你错了，杂粮才是真正的健康食物，那么杂粮有哪些品种？下面一起来看看吧。小米小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色...
多吃这些杂粮 对身体好处多多
01-28五谷杂粮对身体的好处是非常棒的，大家都说吃五谷杂粮是非常的养人的。它们的营养价值远远超过了大米。可能很多人还没有习惯多吃一些杂粮。但是可以慢慢的去进行尝试。下面就给大家介绍了几种，快来看看它们都富含什么营...
什么杂粮可以减肥
06-28现在以瘦为美，每个女人都希望自己拥有窈窕身形。可是试过了多种多样的减肥方法，身材总是水桶型。我们都说科学的减肥应该是饮食+运动才行，那么在饮食上我们不妨多尝试吃下面的杂粮，能够帮助减肥塑身。薏苡仁薏苡仁属于高...
杂粮可调理人体健康
10-15脱发是一种常见的疾病，可引起脱发的原因较多，可能是病理上的，也可能是饮食原因，或者是心情抑郁造成的，在日常生活中应该从饮食方面注意。1、蛋白质食物我们头发的主要成分是蛋白质，如果人体内蛋白质缺乏的话，就会导致出现掉...
吃杂粮的好处 五谷杂粮的养生配方
05-26随着人们生活水平的提高，营养的平衡越来越受到重视。曾经淡出人们视野的杂粮回来啦~人们从一开始的吃粗粮，到前几年的吃精细粮，再到现在又开始追求五谷杂粮对于人体的养生效果，不得不说杂粮就是饮食界的时尚单品哦！吃杂粮...
这10种杂粮让你越吃越瘦
05-28想要拥有窈窕的身材，婀娜多姿的身段，这是每一个女性都渴望的，那么，减肥的方法有很多种，除了节食和运动之外，您是否知道吃杂粮也能够减肥呢?下面我们就一起来了解一下，既有益身体健康，又能达到减肥效果的杂粮减肥法。越吃越瘦...
三色糙米过期了还能吃吗 真空包装杂粮会过期吗
10-14三色糙米是一种营养丰富的粮食，适量食用对人体健康来说有一定的好处，但是有时候没注意三色糙米就过期了，那还能继续吃吗？三色糙米过期了还能吃吗不建议食用。保质期一般是指在食物在标签标明的贮藏条件下，保持品质的期限，大...
养生杂粮,营养健康又美味
10-15你知道吗?在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物，米饭的营养价值就会提高，而且还能起到预防和治疗疾病的作用。粳米(或糯米)中掺杂燕麦，煮成粥或饭，更是老年人的保健珍品。很多人都知道，在煮饭水里加几滴沙拉汗，可使...
多吃一些杂粮会对白癜风病情的恢复有帮助吗
09-22杂粮是大家经常用来补充身体内所需的某种元素的食物，吃杂粮可以提高身体的免疫力，减少疾病的发生，因此人们常吃杂粮对身体有很大的好处。白癜风是在生活中常见的皮肤病，也是难治的皮肤病。不管是什么疾病都要注意饮食，所以...
孩子吃粗粮和杂粮营养又防病 怎么吃才正确
10-18孩子吃粗粮和杂粮营养又防病粗粮、杂粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益，可助消化，增强肠胃功能。在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，一是没机会吸收粗粮提供的丰富营养素，二是因缺少植物纤维，易便秘。吃粗杂粮还可...
吃什么杂粮减肥瘦身 想瘦身记得吃这些
04-26如今人们的饮食越来越精致，不仅惹上一身病，身材也越来越差。常吃粗粮，不仅健康还能瘦身。这9种粗粮，一定要记牢。不节食、大胆吃，轻松瘦出小蛮腰！常吃粗粮，不仅能减肥，还能降低高血压、糖尿病以及心脑血管疾病的风险，让你美丽...
杂粮饭的营养价值及功效
11-01杂粮饭是一种食物，不是药物，所以不具有功效的说法，但杂粮饭里有较为丰富的膳食纤维和矿物油，食用后对身体有不少的好处。具体分析如下：杂粮饭里含有的膳食纤维，可以起到平稳血糖的效果，膳食纤维可以减缓糖尿病人对糖分的吸收...
杂粮和面对老人身体有帮助 杂粮的营养价值
10-15在一项中国老年健康长寿影响因素研究中发现，把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃大米的高龄老人，而吃面粉的高龄老人其健康状况又好于吃杂粮的高龄老人。那么，从中医学角度来看，面粉杂和杂粮为什么会优于大米呢？杂粮...