撸！不健身，你永远不会知道这事
不健身，你永远不知道这事甩掉的不仅仅是脂肪更是堆积的无限烦恼不给自己来一顿鞭策好身材能从天而降吗成天胡吃海喝的时候又怎知泳装能这么靓选择生活的权利在你从来都非别人的眼光人生有非常多的活法不试怎么知道不喜...
中老年人如何补钙 中老年人怎样补钙
老年化社会，老人年过七十已经变成很正常的事情。关爱老年人健康，首先要从补钙做起。那么中老年人该如何补钙？具体内容如下：中老年人如何补钙1、芝麻酱在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫...
川芎泡水喝的功效 川芎泡水喝有哪些好处
川芎是一种具有止痛、活血化瘀功效的中药。它是临床上治疗头痛和神经性疼痛的常用药物。事实上，川芎也可以被保健食品工作者食用，可以直接用于浸泡在水中饮用。那么川芎泡水喝的功效有哪些呢？接下来一起来看看吧。川芎泡...
春季养生常识
俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是养生的最佳时节。春季养生常识：1、活动四肢俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，，也是养生的最佳时节。春季养生...
晒后美白修复小偏方，学会这7个方法快速美白
12-14俗话说：一白遮三丑，其实在我们刚出生时，皮肤是最白皙的时候，为什么越长大越黑？这其中最大的原因应该就是被晒黑了，毕竟生活中的紫外线无处不在，针对晒后美白该如何修复呢？下面就来看看几条晒后美白修复的小偏方，帮助大家快速有...
喝了有蟑螂的水怎么办 不要着急，学会这四个方法就不怕啦！
01-16人生十有八九不注意就会吃到一些不干净的东西，人人都知道蟑螂带有很多的细菌，喜欢在潮湿、脏乱的地方生活，有时候还会爬出来吓吓你，爬过你吃的东西，很多人都不会注意到它还会爬到你喝的水里面，但它就是如此特别，不注意就会喝...
冬天皮肤干燥如何保养 学会它让你皮肤细腻又滑嫩
03-27冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家几个方法，预防手脚裂口，安心过冬！冬天皮肤干燥如何保养手脚裂口冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。小妙方：吃完的桔子皮3~5个，放入盆里加...
要怎么才能长寿 我们应该学会懒
08-28工蜂终日劳碌，飞奔不停，但3～6个月即亡；乌龟生性迟滞、雷打难动，但寿命高达150年！因此，想要长寿，我们应该学会“懒”！当然，这个“懒”也要科学地懒、高水平地懒，从而懒出健康，懒出长寿！怎么做才能健康长寿1.天气不好，懒得起早青壮年...
炒菜时盐放多了怎么办 学会这几招炒菜再也不咸啦！
06-09炒菜是每个人每天都要做的事情，对于很多新手来说，最头疼的就是炒菜放盐问题了，炒菜的时候盐放多了要怎么办呢？下面就一起来看看吧！加入大米大米本身没有味道，而且具有很好的吸附性，炒菜的时候盐放多了可以加入大米帮助吸附咸...
如何预防鼠标手 学会这几招让你远离鼠标手
07-05现代越来越多的人每天长时间接触、使用电脑，每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。那么该如何预防鼠标手呢？如何预防鼠标手直臂伸展工作休...
喝了啤酒肚子胀怎么办 学会7个小妙招，快速消除胀气！
07-08啤酒是生活中很常见的酒类，不管是大小聚会，还是家庭聚餐，都少不了啤酒，但是喝了啤酒后有很多人会出现肚子涨，那么喝了啤酒肚子涨怎么办呢？喝牛奶牛奶具有保护胃肠黏膜的作用，在喝啤酒之前适量的喝点牛奶，可以有效的预防喝啤酒...
腹部肥胖是什么原因 学会这几招和腹部赘肉说再见
05-28整体不胖腹部肥胖是什么原因？很多人都想不通为何肚子会越来越大，下面就给大家介绍一下腹部肥胖的原因，一起来看看吧。腹部肥胖的原因是什么1、饮食结构不合理偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过...
嘴唇干裂脱皮怎么办 学会这4招就够了
05-15冬季嘴唇干裂怎么办?进入冬季，天气寒冷，空气湿度低，气候干燥，所以嘴唇干裂是常见现象。那么冬季嘴唇干裂怎么办呢?下面一起来看看吧。补充水分和维生素入秋之后，天气变得干燥，人体水分消耗得多，经常会感到口干舌燥，所以一定要...
宝宝不爱吃饭怎么办 妈妈学会这8招，让宝宝胃口大开！
05-05宝宝「食的习惯」是让新手爸妈苦恼大事之一，宝宝吃饭时总是心不在焉，一顿饭往往要吃上1小时，让照顾者好辛苦，也让宝宝觉得自己好委屈，虽然爸妈不愿意把吃饭搞得像酷刑，但不吃又担心宝宝营养不够，究竟用甚么方式，才能宝宝让愿...
怎么提高睡眠质量 打造优质睡眠？这9招你得学会！
12-30睡眠模式如果受到显著干扰时，可能会导致或加重癌疲惫的发生，良好的睡眠质量可以有效预防睡眠障碍所促成的癌疲惫，踢破睡不好的迷思，癌症患者想要有好的睡眠质量前，有些观念需要澄清。快速动眼期浅眠非意味着身体不好其实睡...
血栓是怎么形成的 学会这个动作就能预防
01-07一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，要知道把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道4圈。这么长的血液管道，一不小心就很容易造...
花椰菜和西兰花的区别 其实学会这样辨别就很简单拉！
05-11花椰菜和西兰花虽然都是属于十字花科的蔬菜，但是这两种蔬菜是有很大的不同，下面我们来看看花椰菜和西兰花的区别在哪几个方面！外观不同花椰菜：花椰菜和西兰花的形状样子是差不多的，只是西兰花表面的花蕾没有花椰菜的密集，但...
蜂蜜真假辨别方法 学会这三招可以轻松辨别真假蜂蜜！
08-17蜂蜜也有造假的情况，连在百货公司超市、生机饮食店所贩卖的高价蜂蜜，都可能掺有糖浆或是标示不清等疑虑。那要如何分辨真假蜜呢？全球气候变迁蜂蜜产量锐减近年来，由于全球性天候因素及滥用杀虫剂与除草剂，使蜂蜜产量锐减，导...
涂了口红可以接吻吗 学会这4招，涂口红也要好好接吻！
11-26和男朋友约会前，总免不了将自己打扮成全天下最美的女孩，全套妆容统统要化齐！其中口红更是绝对不能缺少的圣物，但是涂了口红后，接吻似乎就变得不怎么方便了，一是会花妆，二是口红吃到嘴里也不怎么好，那么涂了口红可以接吻吗？涂了...
怎么分辨蜂蜜的真假 这5种蜂蜜鉴别方法一定要学会
08-24不懂得鉴别蜂蜜真假的消费者就很容易购买到假蜂蜜，所以学会鉴别显得尤为必要。那么如何鉴别蜂蜜的真假呢？下面我们一起来学习怎么鉴别蜂蜜真假。热水鉴别法用40-60度的热水冲稀，真蜂蜜会产生酸味，口感是香甜中夹杂着微酸...
鼻敏感怎么办 学会这8招可缓解不适！
02-11最近天气开始转凉，中秋节过后秋天已过了一半！在这个乍暖还寒的季节，鼻水不停流，以为又犯伤风感冒，很多时其实是鼻敏感发作，严重影响日常生活和睡眠素质！鼻敏感绝对不是小病，不要为了西医一句「没得断尾」就放弃治疗，只要有耐性...
涂了口红怎么吃东西 学会这几招，涂着口红吃东西也不怕了！
09-04口红已经是每个妹子们不能缺少的化妆品之一了，只要出门必涂口红，即便是不化妆，涂个口红也能让你的气色好上许多，但是出门约会，一定都要吃饭，那么涂了口红怎么吃东西呢？张大嘴巴吃东西如果不想让食物有一丝丝破坏你的口红，在吃...
职场女性如何保养卵巢 学会6个方法
09-24现代职场女性的工作压力是比较大的，承受的压力过大身体容易出现问题，对于女性来说卵巢的养护很有必要的，那么职场女性应该如何保养卵巢呢？少吃止痛药常服止痛药的女性，卵子活性比不用止痛药的人低7%，止痛药会抑制脑神经，对卵...
女性如何预防不孕不育 学会这几招来预防
09-09怀孕对于一个女生来说，就是从女人变成母亲的一个角色转变，异常重要。但是有些人因为某些原因出现不孕，这该怎么办呢？不妨试试下面这些方法来预防吧。女性如何预防不孕不育1、避免性生活不洁不洁性生活是诱发女性不孕的一...