男人如厕正确姿势 怎样如厕对男性好
对于直立小便的男士而言，应有正确的如厕姿势。专家指出，男士小便时，不要过多地说话，而应“咬牙切齿”。这是为什么呢？中医认为，肾主司二便，其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与滋润。肾最重要的生理功能是主藏精，即固摄和...
鱿鱼不能和什么一起吃 鱿鱼的同食禁忌
鱿鱼是生活中很常见的一种海鲜食物，它的营养价值十分丰富，许多人都喜欢吃。它可单独食用，也可与其他食材搭配一起吃。但搭配也有禁忌，下面我们就来看看鱿鱼不能和什么一起吃。鱿鱼不能和什么一起吃1.富含鞣酸食物鱿鱼跟富...
腰椎盘突出了怎么办？三个自我疗法来帮忙
腰椎盘突出自我疗法腰间椎盘突出是一种椎间旁退化症，高发人群是中老年人。其发病的主要原因就是长期的慢性劳损导致椎间盘退化，从而引起腰痛、麻木、行走困难等症状。腰椎盘突出是一类比较严重的疾病，如果患者病情较严重...
13种推拿方法助你长寿 揉眼皮按太阳穴
长寿一直热门话题，那么我们如何养生保健才能让自己健康长寿呢?中医上就有推拿助长寿的方法，今天小编就为你介绍中医13种推拿方法助你长寿，下面就一起来看看吧。1、旋眼睛端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5...
莲心泡水要几粒 莲子心能天天泡水喝吗
07-28莲子心是我们生活中常见的一种中药，具有较高的营养价值以及药用价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么莲心泡水要几粒？莲子心能天天泡水喝吗？莲心泡水要几粒建议放8-10粒左右即可。莲子心是成熟莲子种仁的绿色胚芽，味苦性...
银杏果吃多少为宜 生吃白果几粒会中毒
11-03银杏果是银杏树的果实，又被称为白果，但是银杏果是有毒性的，食用过多时就会使人体出现中毒的症状，那每次吃多少为宜呢？银杏果吃多少为宜4.5克-9克。银杏果又被称为白果，其中含有一定的氢甙、白果酸、白果酚、白果醇等毒性物...
五味子泡水喝的害处 五味子泡水喝一次用几粒
06-17我昨天在外面的时候买了一些五味子，说起来也有很久没有喝过五味子了，五味子是中药材，一般也不会随意的喝，五味子泡水喝的害处是什么呢？下面一起来看看吧！随意喝损伤身体从功效上来说，五味子泡水喝对身体是有好处的，可敛肺滋肾...
维生素c饭前吃还是饭后吃 维生素c一天吃几粒
06-03维生素c是生活中常见的维生素，很多人日常都喜欢食用维生素c，我昨天买了一些维生素c，准备吃一段时间，维生素c饭前吃还是饭后吃呢？下面一起来看看吧！维生素c饭前吃还是饭后吃建议饭后再食用维生素c。维生素c是一种常见的维生...
维生素e胶囊一天吃几粒比较好 维生素e胶囊一天吃几粒合适
10-13维生素E胶囊建议一天口服1粒即可。一般认为人体一天所需的维生素E摄入量在8至10IU的范围，一天的最大剂量不能超过400毫克，除此之外。还应注意维生素E胶囊不能长期大量服用，一般周期达到6个月就需要去医院复诊，根据医生医...
女人喝莲子心的好处 莲子心泡水一次放几粒
11-29莲子心是常见的中药材，其养生保健的作用是很强的，女性适当吃对其健康具有好处，那女人喝莲子心的好处是什么？一起来看看吧！清心安神莲子心是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，味苦性寒，归心、肾经，女性将其泡水适当喝，可以起到一定清心...
麦冬泡水必须切碎吗 麦冬泡水喝一次用几粒
10-05麦冬是一种很常见的中药材，很多人在平时的生活中都会用麦冬来泡水喝，那麦冬泡水必须切碎吗？麦冬泡水必须切碎吗并不一定要切碎。麦冬是百合科植物麦冬（沿阶草）的干燥块根，对于人体来说具有养阴生津、润肺清心、止咳化痰的作...
长期吃花生浸醋有何危害 醋泡花生吃几粒最合适
12-10前集体那从市场上买了点花生，打算自己动手做一点醋泡花生，然后每天吃一点，可是长期吃会有什么危害吗？加重消化负担醋泡花生用到的主要材料就是花生，花生成分中含有较多的脂肪、蛋白质等营养成分，其中蛋白质约占25%～35%，这些成...
酸枣仁泡水一次用几粒 酸枣仁泡水喝的功效与作用
10-20酸枣仁是一种很常见的药材，日常生活中经常用酸枣仁泡水喝。那么酸枣仁泡水一次用几粒呢？接下来一起来了解一下吧。酸枣仁泡水一次用几粒一般建议10粒左右。酸枣仁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够补充...
麦冬的功效与作用 麦冬泡水喝一次用几粒
10-27麦冬是生活中常见的一种中药材，其营养价值是很高的，在生活中比较受欢迎，那麦冬的功效与作用？麦冬泡水喝一次用几粒？润肺止咳麦冬是百合科植物麦冬的干燥块根，中医上麦冬味甘微苦、性微寒，具有清热润肺的作用，适量吃可以缓解由...
龙葵果一次吃几粒好 吃了几十颗龙葵果会不会中毒
10-23在乡下的路边，时不时有看到成熟的龙葵果，颜色黑紫发亮非常好看，摘了几颗洗了后吃着味道同不错的，但是龙葵果一次吃几颗比较安全呢？龙葵果一次吃几粒好建议2粒即可。龙葵果是植物龙葵所结出来的果实，外观有点像缩小版的紫葡...
丁香泡水一次放几粒 喝多久丁香茶才去口臭
10-04丁香泡水喝是很常见的一种养胃饮品，其富含丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等成分，对于养护肠胃效果颇佳，但不知道丁香泡水一次放几粒比较合适呢？丁香泡水一次放几粒3-5克为宜。丁香是一种常见的中药材，有温中降逆、补肾...
桑葚干泡水一天需几粒
10-12桑葚干，是指晒干的桑葚。桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，含有氨基酸、蛋白质、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E以及多种矿物质成分，具有较高的营养价值。那么，桑葚干泡水一天需几粒呢？接下来...
女人吃鱼油的好处与坏处 鱼油一天服用几粒
12-22前几天从在药店买枸杞时，看到鱼油在搞活动，想着好久没吃鱼油了打算买一瓶吃，那么这鱼油女人吃了有什么好处和坏处呢？女人吃鱼油的好处降低血脂鱼油中含有的DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）成分，具有降低甘油三酯的作用...
每天吃几粒蓝莓对眼睛好 蓝莓可以一天吃一盒吗
03-06蓝莓酸甜可口，食用方便不用去皮和去籽，营养价值比较高，适量食用对人体眼睛有好吃，经常完电脑和手机人群适量食用蓝莓，对他们的健康具有好处，那么每天吃几粒蓝莓对眼睛好？蓝莓可以一天吃一盒吗？每天吃几粒蓝莓对眼睛好10-20颗...
桑葚干用开水泡还是温水泡 桑葚干一天吃几粒最好
05-10桑葚干泡水喝可以为人体补充充足的养分，对人体健康是很好的，那桑葚干用开水泡还是温水泡？桑葚干一天吃几粒最好？桑葚干用开水泡还是温水泡开水泡。在用桑葚干泡水的时候是开水泡会比较好，而不是温水，因为桑葚干是由新鲜桑葚...
胖大海每天泡几粒为好 胖大海泡水的正确方法
11-08胖大海是生活中常见的一种中药材，其药用价值是比较高的，那胖大海每天泡几粒为好？胖大海泡水的正确方法是什么？胖大海每天泡几粒为好建议2-3颗即可。胖大海是梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，又被称为大海、大海子、大洞果...
黄体酮一天吃几粒 黄体酮一天吃多少
10-10黄体酮是女性体内非常重要的一种性激素，主要是由女性的卵巢分泌的，适当的为身体补充一些黄体酮还是很重要的。黄体酮属于处方药，也有一定的副作用，需要在医生指导下使用。那么，黄体酮一天吃几粒呢？接下来就为大家解答这个问...
桑葚泡水喝一次放几粒 桑葚泡水用鲜的还是干的
01-02桑葚作为一种水果很多人喜欢用来泡水喝，那桑葚泡水一次放几粒比较好呢？桑葚泡水用新鲜桑葚还是干的桑葚呢？让我们一起来看一下吧。桑葚泡水喝一次放几粒5-10粒即可。桑葚中含有丰富的维生素、花青素、亚油酸、有机酸、膳...
五味子泡水可以天天喝吗 五味子泡水一次放几粒
01-22五味子由于味道比较丰富，所以被称为五味，那么五味子泡水可以天天喝吗？五味子泡水一次放几粒？五味子泡水可以天天喝吗不建议天天喝。五味子作为一种中药，对于人体可能会有一定的副作用，如果长期饮用的话，可能会对身体有一定的...