富含维生素E的食物有哪些 富含维生素E的食物是什么
维生素E是一种维生素，是最主要的抗氧化剂剂之一，在日常生活中比较常见，对人体健康比较有帮助。那么，富含维生素E的食物有哪些你知道吗？维生素E维生素E是溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存...
夏季清肠排毒九妙招
每个女性朋友都想要有好身材，其实夏季减肥瘦身要从清肠排毒开始。想变成窈窕淑女，不妨来学习最好的清肠排毒方法吧!下面为您介绍9个清肠排毒方法，在炎热夏季赶紧秀出你的身材吧!1、西梅汁排毒研究表明，由于西梅中含有的丰...
吃什么有益脾 健脾的食物有哪些
脾是重要的淋巴器官，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆。脾具有储血、造血、清除衰老红细胞和进行免疫应答的功能。脾是对血源性抗体原生免疫应答的主要场所，而淋巴结主要对由引流淋巴液而来的抗原产生应答。那么在日常生活中...
秋季吃了能减肥的食谱
秋季天气转凉，气候也逐渐的干燥，因而在饮食方面就要有相应的调整。那么对于想要瘦身减肥的人来说，到了秋季有什么吃了能减肥的食谱呢？下面给大家推荐几种吃了既能养生又能减肥瘦身的食谱供大家参考，赶紧动手，做一道美味的瘦...
肠胃菌群紊乱会导致什么
11-02肠胃菌群紊乱一般指肠道菌群失调症，通常会导致腹泻、腹痛、电解质紊乱等。1、腹泻由于肠道内有益菌群减少，肠道防护功能容易下降，一般会导致慢性腹泻或严重腹泻，而且大便性状多呈蛋花样或淡黄绿色水样便。2、腹痛腹痛次数...
肠胃杀手！要养胃这些恶习需改正
10-18晨起无喝水的习惯经过一夜的睡眠，身体正处于缺水的状态，起床后喝一杯凉开水，不仅可以补充身体所需的水分，更可以增加食欲，促进食物的消化吸收，预防消化不良的发生，但也不要喝得太多，以免稀释消化液，不利于消化过程的正常进行。...
肠胃不好的五个原因 肠胃不好的几个原因
10-17胃是我们身体非常重要的器官，但如今很多人因为工作忙碌或者生活中的一些原因，总是忽略对胃的保养，因此胃病已经越来越趋于年轻化，尤其很多男士都有肠胃的问题，那么男人肠胃不好要怎么调养呢？肠胃不好的五个原因1、吃得太油...
引起直肠炎的原因 直肠炎是什么引起的
11-05直肠炎的发生十分普遍，越来越受到人们的重视。大多数直肠炎开始缓慢，少数可以急性开始。病程是慢性的。持续数年至十年以上。通常有发作和缓解或逐渐加重的交替时期，偶尔也有急性暴发。数十年的痛苦使患者在这种疾病的折...
肠胃型心绞痛症状 肠胃型心绞痛有什么现象
11-04心脏是人体的总部，主要为血液提供动力，并将血液输送到人体的主要器官。当心脏出现问题时，人体内的血液运输也会出现问题，这也会影响各种器官的功能。心绞痛作为一种发病率和死亡率都很高的心脏病，近年来不仅损害了许多患者...
肠胃不好可以空腹吃花生米吗
10-31肠胃不好一般可以空腹吃花生米，但是需要注意适量，避免摄入过多。花生米中含有较多的蛋白质和脂肪等，能够刺激肠道粘膜，使胃泌素增多，抑制胃酸的出现，同时还可以补充身体内的蛋白质，起到养胃的作用，所以肠胃不好时一般也可以空...
吃饭快难消化 肠胃脆弱是因为这些习惯
10-17危害肠胃的不良习惯吃得过快狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。吃得过饱暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。...
肠胃不好按摩什么穴位
11-03一般来说，肠胃不好按摩章门穴、大陵穴、四缝穴等穴位比较好，患者可以在医生指导下适当按摩。具体分析如下：1.章门穴：章门穴位于第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对处，有疏肝健脾、理气散结、清利湿热等作用，可以缓解腹痛、腹胀...
肠胃不好 这六种茶应少喝
10-181.菊花茶：现在正值处暑时节，很多人想让菊花茶降降暑，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。2.绿茶：绿茶具有抗...
孩子肠胃吃什么药治疗好？调理肠胃的药有哪些
10-28调理肠胃的药物很多很多，在西医方面如此，中医方面也是如此。调理肠胃对于现代人来说，其实也是很重要的，随着饮食的不规律，很多人的肠胃其实都负担了很多，如果不调理肠胃的话，都是很容易出现一些身体方面的问题的。那么对于中...
调理肠胃的汤有哪些 肠胃不好煲什么汤调理
10-17出现肠胃不好的情况后很容易出现腹痛腹泻的问题，而且还有可能影响营养的消化和吸收，长此以往就会对自身的健康造成不利影响。对于肠胃不好的人群而言，调整健康饮食是非常重要的，平时也可以多喝汤来起到调养肠胃的作用。下...
肠胃抽搐一阵阵但不痛
10-30肠胃抽搐一阵阵但不痛可能是生理因素，也可能是慢性胃肠炎、轻微胃痉挛等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：一、生理因素如果患者大量食用辛辣、刺激性食物，可能会刺激胃黏膜，引起肠...
食物中的6大“清道夫” 帮你肠胃洗个澡吧
10-181.十字花科蔬菜西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔建议，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西...
喝酒前保护肠胃的措施有哪些
11-03喝酒容易对胃肠道形成一定的刺激。喝酒前保护肠胃的措施通常包括喝酸奶、喝牛奶、避免空腹、适量吃肉、口服胃黏膜保护剂等。1、喝酸奶酒中含有大量酒精，刺激性比较强，进入胃部以后会损伤胃黏膜，喝酒前适量喝酸奶可在胃...
肠胃不好可以吃苹果和香蕉吗
10-31胃不好通常可以吃苹果和香蕉，如果对苹果和香蕉过敏，通常不可以吃，实际情况因人而异，具体分析如下：1、可以吃肠胃不好通常是由于不良饮食习惯、幽门螺旋杆菌感染、抽烟等导致的，进而出现胃痛、胃胀、反酸等不适症状。而苹果...
怎么洗肠胃排毒洗肠胃排毒的方法有哪些
11-06日常生活中很多人肠胃不好容易便秘等，那么怎么洗肠胃排毒怎么洗肠胃排毒做胃肠排毒需要养成每天大便的习惯。早上起床空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，可以清除体内堆积的毒素和垃圾。日常生活多重视劳逸结合。重视肠道水分补...
肠胃不好怎么调理 肠胃不好的禁忌
10-29肠胃不好需要注意饮食调整、生活习惯调整和药物使用。饮食上要避免刺激性食物，多食用高纤维食物，注意咀嚼。生活习惯上要保持规律作息，控制压力，定期运动。药物使用上要避免滥用药物，合理用药。一、肠胃不好的调理方法1.饮...
节后肠胃油腻如何调理 推荐快速解腻的饮食方案
10-17节后解油腻怎么吃清淡食物配粗粮。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤...
淀粉类食物容易消化吗 肠胃不消化是什么原因
10-28大多数淀粉类食物容易消化，如米饭、麦片、面包、馒头、面条、马铃薯、芋头、等淀粉类食物，只要加工得碎小一些，做得软烂，就易于消化吸收。红薯、土豆等淀粉类食物，汤圆、年糕、以及油炸、干硬食物不容易消化。胃肠功能不好...
秋季肠胃脆弱要忌口 五种食物千万别贪嘴
10-17肠胃不适千万别吃这五种食物1.奶制品牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖，因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。2.豆类豆类含有丰富的营养物质，但也能引起胃痛等问题。因为分解...
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