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百病的聚焦

艾灸虽便宜却能扫百病

10-17

艾灸横扫百病一、艾炙时间暂定是10-30分钟,时间长短可配合各人的生活时间弹性度及自身下面嫩度的感受来灵活撑握每次艾炙的时间长短、二、艾炙用量用艾条切成约一寸长的艾段,一次一个,这样不会太烫、中途用完后起身再换...

深冬风邪易致病,防风保暖躲百病

10-15

中医将致病的外在原因归结为六淫,即风、寒、暑、湿、燥、热、火,其中风邪排在第一位,被称为百病之长。空气流动形成风,风能带走阴霾,带给人们艺术的灵感,但也会致病。北京中医药大学东方医院副教授曹建春说,中医将致病的外在...

脚上十个穴位祛百病

10-16

足部保健的功效很多,脚上有许多的穴位都是和人身体器官有所关联的,按摩这些穴位能起到祛除百病的功效。今天中医给大家讲解脚上穴位的按摩方法,使你日常工作更加轻松。下面就让我们随着小编一起去学习学习吧。厉兑穴:通调...

饭后做5件事让你百病不生,饭后喝大麦茶倍好

10-17

一日三餐非常的重要,其实在养生的过程中怎么吃,也是养生成败的关键之所在,尤其是在饭后的保健,是经常被忽略的,但是却是至关重要,那么饭后养生要注意什么呢?下面就一起来看看。1.饭后喝大麦茶在营养学中建议我们,早餐要吃好...

风是百病之始,秋风起,护好身上7处挡风墙!

10-08

《黄帝内经》上讲:“风者,百病之始也。”中医很早就发现风邪是影响身体健康的一个很重要的因素,头痛、面瘫、荨麻疹、关节疼痛等情况都与风向变化有关。秋风起,风邪该如何防?除了注意穿衣保暖外,一定要护好身上的7处“挡风...

常吃两种食物能百病不生

10-17

如何判断自己身体是否有湿?1头发爱出油2面部油亮3睡觉留口水(湿气饱和自行流出)4排便粘稠(不易冲掉)且多便。5小肚子大6耳内湿(耳禅湿)7阴部潮湿。8皮肤上长扁平疣。湿是如何形成的?例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未...

20个好习惯让你百病不侵 每天晒太阳避免抱怨

10-16

在日常生活中,我们的一些生活好习惯就能帮助我们养出健康好身体,让你百病不侵。健康是革命的本钱,拥有一个健康的身体才是王道。以下20个健康的生活方式,可以让你远离疾病困扰,健康长寿,百病不侵。1、确保自己不错过每年一...

蜂蜜一种喝法可治疗百病太神奇了

10-17

蜂蜜一种喝法竟能除百病蜂蜜,是人们最常见的一种食物,尤其是近些年来,蜂蜜的好处风靡于大江南北,就连蜂王浆,蜂花粉等蜂蜜类的保健品也渐渐走进人们的生活。别看蜜蜂那么小一只,它采集来的蜂蜜却有180种物质呢,吃了能防止便...

常按摩脚心 方能祛除百病

10-15

按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他坚持按摩脚心。接下来我们了解一下。常按摩脚心方能祛除百病人的脚掌密布许多...

四个中药入菜小妙招 强身健体祛除百病

10-11

补血:饭中放点枸杞功效:补血及明目,有助降血糖、血压、胆固醇。宜:可加入汤品或菜肴,易腹泻虚寒体质,建议搭配温性、热性食物入菜;易便秘燥热体质,应搭配寒、凉性食物,汤品或菜肴快做成后再加。忌:勿单独服用,以免虚寒者愈寒、燥...

泡脚八方法防治百病 柠檬泡脚缓解疼痛

10-16

中药的功效有很多,中药不仅可以用来食用,也可以泡脚养生!中药泡脚的好处有哪些呢?想要提高睡眠质量,就用醋泡脚;祛寒防流感用花椒水泡脚……以下8种泡脚方法,帮你防治多种疾病,赶紧来看看!1、柠檬泡脚:缓解疼痛...

两种食物搭配吃百病不生 薏米搭配红豆祛湿消肿

10-18

薏米搭配红豆百病不生这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色...

家里烧开水要注意四要点,健康喝水百病不生

10-17

现在人们越来越注重养生,生活上也有所讲究,很多家庭都不太喜欢喝纯净水了,都喜欢在家里自己烧点白开水喝喝。但是大家知道吗,烧开水也是很有讲究的,您知道烧开水注意要点有哪些吗?您知道夏季饮水的注意事项有哪些吗?今天小...

白领养生需警惕 坐姿不对易百病缠身

10-16

俗话说:站如松,坐如钟。这是要告诫我们时刻保持端正的身姿。否则,不仅让人看起来无精打采,还会给身体带来各种不适。特别是经常久坐的白领们更要注意坐姿,坐姿不对危害多,会让百病缠身,白领们可要警惕了。近日专家表示一旦出...

小心你体内潜伏的冰柜 会让你百病缠身

10-19

夏天是人体阳气最为旺盛的时节,而人体此时处于“阳盛于外、寒伏于内”的特点;随着气温的升高,皮肤松弛,毛孔开大,人体阳气释放。对于虚寒体质的人来说,体内本来就不充裕的阳气因炎炎夏日再释放过多,会使内脏虚寒而生病。当...

做菜加一宝竟可解百毒治百病

10-17

做菜加一宝竟可解百毒治百病1茨菇属天南星科本草植物,每年处暑开始种植,元旦春节期间收获上市,口感细腻、绵实,略显甘甜,味道与山药略微相似。其作为蔬菜,茨菇在我国种植历史悠久,富含淀粉、蛋白质、维生素B、C及胰蛋白酶等...

刮刮手指百病不侵 这样一次搞定五脏病

10-08

身体的小病痛不用吃药,刮刮手指就可以改善。手部有6条经脉循行,与身体各脏腑、组织、器官都有紧密联系。下面就介绍一下如何利用刮"手"的方法达到保健目的。1、偏头痛、颈肩痛:刮无名指当三焦经运行不畅时,人就会出现偏头...

人体10大黄金三角区 养好了百病不扰

10-08

您知道吗?我们人体存在诸多三角区,其中有10个非常重要的三角区,它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地,是人体重要的功能区域,这些部位一定要小心保护好了。5个危险三角区颈部金三角:怕受寒颈三角区在后脖子的枕骨下,包括第...

13个小运动百病不生

10-16

运动不仅可以健身,也可以治疗疾病,像消化不良、便秘、腹胀、腹泻、胃疼、炎症等病都可以通过运动进行缓解和治疗。那么消化不良怎么运动,便秘怎么运动呢?下面为您介绍一些可以缓解病情的小运动,一起来看看吧。1、消化不良...

十二势气功修炼方法 强身益体治百病

10-08

前人对气功额总结就是有病治病,无病强身。现在生活条件好了,大家对生活质量的追求越来越高,也越来越注重养生。很多人也许只是在电视上见过一些气功的打法,对这项运动也许不甚了解,下面小编就带您对气功进行进一步的认识。...

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