感冒的早期有哪些症状
感冒是一种非常普通的疾病，几乎人人都经历过它。那么感冒发作前，有哪些早期症状呢？①流鼻涕流鼻涕、打喷嚏：这是感冒初始阶段的信号，是由于病毒侵犯呼吸道导致的。②咽干、喉痛咽干、喉痛：感冒通常发病较急，在症状出现1~2天...
清明前后头疼怎么办
清明前后头疼可能是生理因素，也可能是偏头痛、神经衰弱等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：一、生理因素清明天气比较凉爽，如果不注意保暖，可能会导致头部受凉，出现头晕、头痛等现象...
立春后中医调养方法 饮食调养是关键
不同时期都有不同的养生妙方，立春过后，阳气开始升发，所以这个时候保健一定要顺应春令，注意气候多变，专家提示，从四个方面去调养养生，保你健康迎接春季，一起来看看。一、饮食调养是关键春节养生保健的饮食基本原则应该是以藏热...
黄精药材有什么功效 黄精的药用价值
黄精是一种人们日常生活较为常见的中草药之一，它也是很多人心目中的滋补好药，这主要是因为黄精性属温和，对身体有一定的保健疗效。下面我们就来了解一下黄精药材有什么功效。黄精药材有什么功效1.强健身体黄精含有丰富的...
酒喝多了伤身 喝酒不伤身的小诀窍
10-17喝酒不伤身的方法1.米饭、面条垫底伤害少建议米饭和面条是不错的选择。至于不少人推崇的油腻食物，如肥肉、肘子，油腻食物和酒精这两者，本身都容易诱发急性胰腺炎，如果食用者本身患有胆管炎或者结石，以油腻食物来垫底，再喝酒...
错误方法搭配饮食会很伤身
10-15饮食搭配须谨慎，有些食物搭配起来美味诱人，看了让你流口水，但是却是搭配错误的致命毒药。有哪些常吃的食物是不能搭配在一起的呢？一、哪些症状遇到海鲜会遭殃?痛风：有些海鲜含高普林，会造成人体代谢功能紊乱，加重痛风的病况，...
日常这些伤身恶习你有吗
10-17随着社会的发展，人们的生活节奏加快，随之而来的就是各种压力，人们的压力变得越来越大，衰老也会随之而来。直观地说，好的习惯可以助你延年益寿，反之坏习惯能让你加速衰老;下面我们一起来细数下都有哪些恶习会影响健康。1、长...
五种伤身的饮食方法
10-15现在的的都市人生活节奏急速，工作忙碌，很多时都会忽略了饮食上细节。例如三餐不均衡，早上不吃早餐，但晚上又大吃大喝，这样的饮食习惯是不可取，而且对身体的修害也很大，以下5个不良饮食习惯大家要注意啊!如果你或者你的家人、...
假期懒出门伤身咋办
10-15随着人们工作压力的增大，很多人在节假日里选择待在家里睡懒觉、打游戏不出门，这样毫无疑问会给身体带来各种各样的问题，但是即便是这样很多人还是选择宅在家中不出门，而身体的健康又是一个不可忽视的大问题，那么有没有什么...
警惕早晨四大习惯严重伤身
10-15俗话说一天之计在于晨，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢？1.对床依恋不舍恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及...
冬季贪吃七水果伤身
10-16进入冬季，天气越来越冷来，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。饮食上尽量选择防秋燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬，并注意冬季饮食禁忌，有些水果不能吃太多，伤身体，要少吃以下7种水果。1、大枣吃枣可以补血、降压...
熬夜看球不伤身全攻略 偷空补觉补充能量
10-16巴西世界杯已经进行了一半，比赛还在继续，熬夜没有停止，世界杯比赛时间集中在深夜，而且旷日持久，球迷要做好打硬仗，打持久战的准备。经常熬夜特别伤身，但是为了看比赛，球迷不顾那么多了，要想健康看球两不误，那么必须了解一些熬夜...
熬夜伤身短命 熬夜后要做3件事才能保命
10-18熬夜后做好3件事及时补充水分熬夜时人往往顾不上喝水，甚至熬夜聚会时还会饮酒，酒精会加重缺水对机体的伤害。所以，不论你是在参加派对的过程中，还是在回家后，都要确保自己喝足够的白开水以补充体内水分的丢失，但不要喝咖啡...
不宜冬天热水泡脚的人群 最伤身的泡脚方法
10-17冬季天气寒冷，这个时候适宜泡脚养生，热水泡脚是冬季养生的妙招，但是你知道吗有些人是不宜冬天热水泡脚的，下面我们就来了解下哪些人不适合在冬天用热水泡脚。不宜冬天热水泡脚的人群1、静脉曲张或血栓患者脚部静脉曲张的...
日常七种食物最伤身 罐装番茄酱抑制精子生长
10-16饮食养生一直是人们最追捧的，从日常饮食中可要获取营养，改变自身的健康难题，但是有时候我们吃错食物，也浑然不知，日常中有些食物对身体是有伤害的，要想拥有健康身体，那么必须远离以下这几种食物。1、由人工激素制造的牛奶解...
早餐不宜过于丰盛 这5个常犯的错误很伤身
10-17盘点吃早餐的5大误区误区一：早餐吃得太丰盛俗话说：早餐要吃得好。很多人因为意识到早餐的重要性，因此每天都帮自己和家人准备了丰盛的早餐，例如奶酪、汉堡和各种煎炸食物。但其实这对健康有弊无利。在清晨，人体的脾脏困顿...
九妙招教你熬夜不伤身 多喝水适时休息动一动
10-16晚上11点之前就寝，对你来说是不可能的任务吗?熬夜是多数现代人每天都在做的事情，不外乎因为工作忙、应酬多，睡觉时间就被压缩了。但专家建议的11点以前睡觉，做不到，该怎么办?下面小编教你如何“迎战”熬夜，减少对身体的伤害...
春节期间如何喝酒不伤身又不伤感情
10-17酒，是餐桌上必不可少的身影，每逢佳节或每次聚会，餐桌上永远都少不了的酒。而春节期间更是少不了聚餐喝酒，大家都说喝酒可以联络感情，但是过量的饮酒很伤身呐，那么春节期间我们如何喝酒能够不伤身又不伤感情呢？春节过量喝酒影...
十个保健误区最伤身
10-16现在越来越多人关注保健，拥有健康的身体才是最大福气，很多人都知道怎么保健，但是却不免掉入了保健误区，所以大家可要警惕了，下面小编列出保健中的十大误区，一起来看看。误区一：每周一次的大量剧烈运动也对身体有益。每周一次...
不补血还伤身 你的体质能吃红枣吗？
10-18一、月经期水肿的女人：会加重浮肿有的女性在月经期，常会眼、脚都不同程度的浮肿——这是体内湿气重的原因。红枣属甜味食品，吃多会生痰生湿气，湿气集聚体内就会使浮肿加重。这种女性就不宜吃红枣。二、燥热体质的人：加重热...
食物皮不可乱吃！当心这5种食物皮吃了不健康反伤身
10-17这五种食物皮吃多了不健康反伤身土豆皮慢性中毒土豆去皮这事儿是挺麻烦的！但是你可千万别掉以轻心。土豆皮里含有配糖生物碱，并且这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里，如果误食会引起中毒。地瓜皮伤害肝脏红薯（又叫甘薯，地...
熬夜一族去火别伤身
10-15加班是常态，不加班倒成了稀奇事，这恐怕是现在职场环境的真实写照。睡觉睡到自然醒，简直是一个奢侈的梦想。夜晚加班多了，身体容易上火。夜晚，本来应该是人体自我修复的时间，强迫各个脏器保持兴奋状态，会扰乱人体的微代谢环境...
女性五种姿势最伤身
10-16日常生活中，养成良好的习惯对我们的健康是非常有利的，可是很多人却忽视了这些，日常生活中的不良姿势是女性健康的杀手。走路含胸低头会影响心肺功能，思考问题爱托腮则容易诱发背痛，下面就一起来看看哪些姿势会伤害身体。1...
七食物隔夜吃很伤身
10-16勤俭节约是我国的传统美德，很多人吃剩的食物不舍得扔，特别是过年过节的时候，当天剩下的食物太多，扔掉太浪费，所以很多人会留着隔天再吃。这样的做法没错，但不是所有的食物都能隔夜，有些食物不能久放，如果放隔夜，不仅可能失去鲜...