大寒节气来历
很快又迎来了二十四节气之一的大寒，大寒是怎么来的？想必很多年轻人都不知道吧！下面就来介绍一下二十四节气之一的大寒吧！大寒的由来大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是...
立秋要吃什么
大暑之后，时序到了立秋，每年的8月7日~9日前后。秋实肃杀的开始，预示着秋天的到来。立秋开始之时，太阳达到达黄经135°，尽管我国大部分地区在立秋还会出现“秋老虎”，但早晚气温开始逐渐下降。食疗是节气养生的一个重要方面，...
夏季清肠排毒九妙招
每个女性朋友都想要有好身材，其实夏季减肥瘦身要从清肠排毒开始。想变成窈窕淑女，不妨来学习最好的清肠排毒方法吧!下面为您介绍9个清肠排毒方法，在炎热夏季赶紧秀出你的身材吧!1、西梅汁排毒研究表明，由于西梅中含有的丰...
南瓜苗的功效与作用 吃南瓜苗的好处
南瓜是属于是一种藤蔓性的植物，它会长有南瓜苗，而且南瓜苗是可以进行食用的，而且还有不少好处。那么南瓜苗的功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下。南瓜苗的功效与作用1.清肺化痰南瓜苗是一种性质寒凉的蔬菜，它能清除...
女人滋阴补肾的食物 女人吃什么滋阴补肾
12-28女人也需要补肾，现在正是滋阴补肾的好时节。女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，那么女人吃什么滋阴补肾呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。鸭肉是理想的清补之物，文...
七款养生汤滋阴暖胃
10-16秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此，秋季养生应以滋阴暖胃为主。下面小编为你推荐7款秋季滋阴暖胃养生汤，让你在饮食中收获健康与美丽，一起来看看吧。滋润益补汤功效：整肠健胃...
春天皮肤干燥瘙痒怎么办 5款滋阴润燥养颜汤喝起来
01-31春天皮肤干燥瘙痒怎么办，皮肤干燥是春季的一大特点，不仅仅如此，还会出现瘙痒、易过敏等问题。若果你已经购买了大量护肤品，但仍然无法避免“大干皮”问题，那么得注意滋阴润燥了。在中医里阴虚常常表现为口干舌燥、面色五官...
滋阴的食物有哪些
10-14滋阴，中医名词；指滋养阴液的一种治法。常用药有沙参、玉竹、天冬、石斛等；适用于阴虚潮热、盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。那么，滋阴的食物有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。滋阴的食物有哪些1、百合因为百合味...
滋阴适宜常吃的食物
10-15阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。这里给大家介绍10种具有滋阴功效的常见食物。鸭肉是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软...
滋阴养血的中药有哪些 滋阴养血的中药有什么
10-13女人如果出现气血不调，导致脸色灰暗，月经不调，可能会引起不孕，所以可以吃一些滋阴养血的中药来进行调理。滋阴养血的中药有哪些？滋阴养血的中药有哪些补血养阴的中药有很多。常用的有大枣、党参、蜀地、白芍、阿胶、黄精、...
春季降火滋阴养生汤
10-16春天天气干燥，肝火旺盛，很容易就会上火，再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。该怎样解决春季上火的问题呢?今天小编给大家推荐几款降火汤，方法简单...
阴虚火旺吃什么药调理 阴虚火旺吃什么药
11-11阴虚火旺按中医来看，就是由于阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化成火而导致的一种体表不适的症状，阴虚火旺可引起患者出现一些不适，如可出现面红、目赤、咽干喉痛、心烦等症状。那么，阴虚火旺吃什么药调理呢？接下来就为大家解答...
5款甲鱼药膳 滋阴补肾延衰老10年
10-15甲鱼，即鳖。鳖肉性味甘、平，鳖甲性味咸、平。甲鱼的味道鲜美，营养价值极高，具有诸多滋补药用功效。下面为你介绍5款甲鱼药膳。甲鱼的功效很多，据《本草纲目》记载：鳖肉可治久痢、虚劳、脚气等病;鳖甲主治骨蒸劳热、阴虚风动...
吃什么水果养肾好 这3种水果滋阴固阳
09-21很多人在平时有吃水果的习惯，可以说不吃水果就感觉浑身不舒服，孰不知有很多水果具有较好的补肾养肾的效果，下面就为大家详细介绍一些肾虚可以吃的最好的水果。桑葚桑葚既可以当食物吃，又能入药，中医认为桑葚是一种味甘酸，性...
龟苓膏滋阴补肾，润燥护肤，自己动手在家轻松做!
10-18龟苓膏是历史悠久的传统药膳。龟苓膏主要的成分是龟板和土伏苓，再配生地等药物精制而成。在日常生活中，经常配以炼乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰凉可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。那么龟苓膏主要有哪些功效呢?...
寒露养生吃什么好 七款食谱滋阴润燥
10-16寒露养生吃什么?今天是寒露节气，到了寒露节气，天气渐冷。这天气干燥、气温有所降低的时节，养生一大关键是滋阴润燥。那么寒露吃什么养生?下面介绍七道寒露食谱助你养生，你可不能错过!食谱一：拔丝山药寒露要适当吃些山药。...
女性滋阴补肾的食物有哪些 这5款养生汤你不容错过
12-24滋阴补肾可不是男人的专利，女性肾气充足精力更充沛，对增强体质、调节内分泌都有很好的帮助。你知道哪些食物有助女性滋阴补肾吗？甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。做法：1.将甲鱼宰杀后，去头、爪、内...
滋阴补阴的食物有哪些 滋阴补阴的食物
11-08对身体有补助的食物很多。日常生活中常用的牛奶、甲鱼、阿胶、枸杞子、银鱼、海鲜、扇贝等都适合调节阴阳、人体体液不足引起的症状。阴补阴的食物最好做粥、汤等容易消化的食物。这样，水谷都容易被人体摄取，对改善摄入...
六款百合养生粥做法 滋阴润肺最有效
10-16秋天天气干燥，空气湿度小，风力大，在这样的气候条件下，人体汗液蒸发很快，容易造成身体水分的大量丢失，这就是所谓的燥邪伤人，易伤人体津液。百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，对秋燥有较好的防治作用。秋季...
豆腐的六款新吃法 滋阴养血超有效减肥
10-16在生活中，我们很多人都是爱吃豆腐的，而且豆腐能有效的帮助我们补充蛋白质的，但是你知道吗其实豆腐能有效的帮助我们减肥的，这个看我们要怎么吃的，下面我们就给大家说说豆腐减肥如何吃，一起来来学学豆腐食谱的做法。小葱拌豆...
女人肾虚喝什么汤好 4种汤可滋阴补肾
06-02女性肾虚后会出现腰膝酸软、头晕目眩、脱发等症状，而生活中有许多滋补作用的汤，那么，女人肾虚喝什么汤好？女人喝什么汤补肾？黑豆桂圆红枣汤黑豆50克，桂圆、红枣、莲子各15克，黑豆、莲子用水浸泡，红枣和桂圆冲洗干净，将材料一起...
鲍鱼属于寒性食物吗 鲍鱼是滋阴的吗
08-29鲍鱼是很常见的一种海鲜食品，其价格也较贵，做法以蒸煮较为常见，营养十分丰富，口感鲜嫩甘甜，但不知道对于一些体寒的人来说，鲍鱼是否属于寒性食物，适不适合体寒的人食用呢？鲍鱼属于寒性食物吗不属于寒性食物。食物有四性，分别是...
黄精药材有什么功效 黄精药材的功效与作用
10-29黄精，为百合科植物滇黄精；其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，能提高机体免疫功能，增强人体抗病能力。同时，还有抗菌、降压、抗衰老、强精力的作用。那么，黄精药材有什...
滋阴养血的食物有哪些 滋阴养血的食物有什么
10-07在人类日常生活中，长期不规律的饮食或者是暴饮暴食，不良的饮食习惯，会导致身体营养物质的缺乏，容易出现贫血气血不足的问题，影响身体健康，可以通过吃一些食物补充身体营养，改善身体贫血的问题。那么，滋阴养血的食物有哪些？滋阴...
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