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盘点的聚焦

盘点那些最常见的错误早餐吃法 看看你中了几招

10-30

研究表明,人体吸收营养的最高峰是早餐,是一天吸收营养的30%。不仅要吃早餐,关键要吃对早餐。看看生活中我们那些最常见错误的早餐吃法,你中了几招。错误吃法一:牛奶鸡蛋最完美早餐搭配法大部分人认为牛奶加鸡蛋是最完美的...

盘点喝酒时不宜吃的四种食物

11-24

喝酒是现在应酬时常常伴随的一个”副产品“,有的人经常喝得酩酊大醉,难受不已。喝酒有什么禁忌呢?今天就一起来看看吧!喝酒服用咸肉喝一口酒吃一块咸肉,想想是多么惬意的事情啊!但是咸肉属于熏腊腌制食品,这类食品含较多亚硝...

盘点8种瘦脸按摩方法,圆脸、方脸不用愁

08-21

许多MM身上不胖,脸部却是所谓的婴儿肥,虽然看起来好可爱,却却令好多女生苦恼不已。今天,小编就给各位美女盘点10种比较有效的瘦脸按摩方法,供大家参考。敲击脸部早晚洗脸后,用手轻轻的拍打脸部,直至脸颊呈微红色。此方法不仅...

盘点众多网友亲试效果显著的3款DIY美白汤

06-15

夏天一到许多MM白皙的皮肤就开始变黑、变黑、变黑……有的人还会在脸上长一些色斑,不仅影响美观,还有可能对皮肤造成伤害,今天,小编就来教大家自己在家中自制美白汤。薏米银耳粥功效:这款粥中,薏米的营养价值丰富,含有大量的...

盘点做仰卧起坐的坏处 女性经期慎做!

12-07

相信大家做仰卧起坐都是奔着仰卧起坐的种种好处去的吧,但是你知道吗?如果你在错误的时间用错误的动作做仰卧起坐那可就要“偷鸡不成倒蚀把米”了。那哪些情况会让仰卧起坐给你带来坏处呢?女性经期女性经期若是坚持进行仰...

成人增高不可能?盘点不靠谱的成人增高法

06-22

网上有许多种增高方法,比如服用增高药、拉伸骨骼、截骨增高术等等。这些方法对于增高有用吗?你有使用过这种方法吗?今天,我们一起走进这些不靠谱的增高方法吧!成年人的增高方法都是骗人的许多成年人都想通过后天的锻炼来达...

喝了红酒可以喝啤酒吗 盘点喝红酒的3大错误喝法!

01-17

每回聚餐,桌上都会摆着红酒和啤酒,我们一般先喝红酒,然后再喝啤酒,不知道喝了红酒后还可以再喝啤酒吗喝了红酒可以喝啤酒吗最好别喝,因为喝了红酒后再喝啤酒会有以下2大坏处:1、容易醉酒喝了红酒后,再喝点啤酒,可能会舒服点,但...

盘点吃牛肉5大禁忌

01-22

牛肉是我们日常生活中比较常见的食材,一些沙县小吃经常会在面中放入几片牛肉,有调味和滋补的作用。牛肉营养丰富,蛋白质含量较高,而脂肪相对较低,是名副其实的红色肉类。牛肉性味甘平,有补肝强肾、补血明目的作用,特别适合虚...

盘点8种最伤睡眠的食物

04-28

经常能听到身边的好友哀叹“昨晚又失眠了,我的黑眼圈、我的眼袋啊!!!“,其实有时候真想大声吼一句”你也不看看你每天吃了些啥,能不失眠吗?“。看到这里,可能有些小伙伴会觉得新奇,食物还能引起失眠?不是说工作压力、心理状态才...

盘点7种翻倍防癌养生茶

04-15

喝茶不当会致癌,喝茶得当防癌润肺还补气,对于那些喜欢喝茶的朋友们来说,不妨试试下面7款茶,虽然泡茶过程有些许麻烦,但是想到它们的养生功效,还是值得一试的。盘点7种翻倍防癌养生茶桂花茶此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚...

盘点花生的6大营养功效

04-12

花生是生活中的常见食材,是物美价廉的佳品。它有多种做法,可以煮食、炒、炸、制成糕点,也可以直接当做零食来吃。花生营养丰富,具有很高的药用价值和保健功能,和黄豆一起被誉为“素中之荤”和“植物肉”常吃花生有预防心血...

有生命危险!盘点四类不宜服用避孕药的人群

05-21

避孕药中一般含有雌激素和孕激素这两种激素,当服用避孕药的时候,由于激素的调节,初期一些健康女性会出现头晕、呕吐、乏力等症状。但随着时间增长,上述现象也会随之消失。但是,还是有一些女性不适合服用避孕药。高血压女性...

刚出生婴儿就会游泳!盘点婴儿游泳5不要

02-10

刚出生的婴儿游泳指的是出生后一年之内的婴儿在父母或看护人员的看护下,在有相应的安全保护措施的水中游泳。婴儿游泳很早前就以提出,现在开始风靡全球。可以这么说,宝宝在出生前就学会了游泳,因为宝宝在妈妈的母体内就是...

什么运动最减肥 最减肥运动盘点

07-04

你是不是为了能尽快瘦身成功而每天泡在健身房?没错,运动确实是燃烧脂肪最直接有效的方式之一,但是想要瘦的快,除了坚持运动外,最关键的是要选对运动减肥方式。那么,什么运动最减肥呢?下面,为你介绍六种最减肥的运动,相信一定有...

达人盘点:吃什么水果减肥?

06-05

你知道吗?水果也是瘦身过程中的好帮手,因为与其他食物相比,有些水果具有热量低、排毒养颜等的明显优势。不仅如此,水果中还富含膳食纤维,能帮助促进肠胃蠕动,辅助减脂瘦身。那么,吃什么水果最减肥呢?一起来看看减肥达人的分享...

孕妇不能泡脚?盘点孕妇泡脚三大禁忌

04-06

孕妇由于怀有宝宝,在许多事情上就不能和正常人一样那么随便了。我们都知道泡脚有诸多好处,可以缓解痛经、美容养颜等等。但是,孕妇能泡脚吗?孕妇泡脚有什么禁忌吗?一起来看看吧!孕妇泡脚不能随便按摩脚底这一点是孕妇在泡脚...

大雪节气吃什么 盘点各地饮食习俗

06-16

大雪节气吃什么,今天是12月7日,是大雪节气。过了大雪节气之后,气温将会进一步的下降。那么大雪节气吃什么好?下面介绍一下,大雪节气各地的饮食习俗。东北地区——家常炖菜东北人什么都讲究个实惠,对于一日不可或缺的饮食更...

盘点七大孕妇饮食禁忌,不用担心孕期吃错东西啦

04-12

不少刚刚怀孕的准妈妈一边沉浸在怀孕的喜悦和幸福中,一边又苦恼孕期的饮食问题。家中上辈都是凭借经验谈什么能吃什么不能吃,总觉得不放心。下面,为你悉数盘点孕妇饮食禁忌的七大忌,让你能够放心敞开肚子吃。高脂肪饮食孕...

孕妇不能洗澡?盘点孕妇洗澡注意事项

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洗澡是人人都会的事情,但是,到了孕妇这里就有许多讲究了。孕妇由于其生理结构的特殊原因,在洗澡的时候要注意洗澡的温度、时间和方法,稍有不慎就可能酿成大错,一起来看看吧!孕妇洗澡时间不宜太长我们都知道,洗澡的时间要是太...

春天养生吃什么好 盘点10种健康又养生的食物

03-20

春季是感冒高发季节,尤其是过敏体质的人群很容易出现皮肤过敏等旧病复发。立春过后,建议大家少吃羊肉等辛辣刺激性的食物,可多吃辛甘发散之品更好。那么,立春过后吃什么养生呢?春笋要说春季养生食物一定少不了春笋了,春笋香...

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