老人如何保心脏健康
老人的健康一直是备受关注的话题，人到老年，很多功能都会衰弱，稍不注意疾病也会找上老人，所以老人也特别注意养生保健，那么老人怎么做有益心脏健康呢?下面一起来听听专家的建议!从饮食到运动，再到生活习惯，国内外心脏病专家多...
鹅蛋的营养价值及功效 鹅蛋的好处
鹅蛋是一种营养丰富的食物，含有多种营养物质对人体有益。每日食用适量鹅蛋可以使身体相对稳定的摄入营养物质,对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。下面是鹅蛋的营养价值及功效的详细介绍：鹅蛋的营养价值1.蛋白质...
眼袋肿是什么原因 眼袋肿是怎么回事
人衰老后，身体会慢慢出现各种细纹，最明显的部位就是眼睛四周；可能还会出现特别显眼的眼袋肿。对于天生爱美的人来说，是一件特别难以接受的事情，想要通过一些有效方法，消除眼袋肿。那么，眼袋肿是什么原因呢？接下来就为大家解答...
女人长期没有夫妻生活有什么危害 女人长期不进行房事，下面竟会这样！
性爱是保持健康的一种方法，但是在如今单身狗遍地的情况下，不少女性在很长一段时间内都没有解决自己的生理需求了。那么女性长期不做爱有什么危害呢？女性的性欲是怎么回事什么是性欲？性欲是受中枢神经系统支配的，它是随着机...
鼻炎患者的福音,按摩脚底赶走鼻炎
10-07鼻窦炎自疗保健法要按反射区（或脚趾末端踢地下，墙壁均可）——鼻子、额窦(重点在大拇指与第三指加强)、上身淋巴腺、泌尿系统。1.额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。2....
痛经怎么调理?三种食物赶走姨妈痛
10-18痛经怎么调理?三种食物赶走姨妈痛痛经困惑着许多女性朋友的健康，导致痛经的缘由有许多，痛经严重影响了女性的工作和生活，那么痛经怎么办?怎么摆脱痛经?1、注意保暖有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特...
夏季如何祛湿 这些日常妙招赶走湿气
10-17夏季如何祛湿?夏季就要到了，炎热的天气让人身体里冒出一团团的热气，让我们有些燥热不安，提不起精神来，这些都提醒我们该祛湿气排毒了，那么夏季祛湿有哪些小妙招吗?下面就跟小编一起来了解一下。夏热季节，湿从何来暑是夏天的...
饮食巧搭配赶走疾病
10-16我们都知道食疗养生是不错的养生方法，但是要想获得健康，光知道吃什么是远远不够的，还要知道如何搭配。搭配对了，能产生一种神奇的化学作用，造就1+1>2的健康效果。帮你赶走疾病，活力充沛每一天!保护心脏：绿茶+柠檬绿茶富含一...
这东西虽便宜却能治病 有效赶走妇科疾病
10-17板蓝根板蓝根（常用别名：靛青根、蓝靛根、大青根）是一种中药材。中国各地均产。板蓝根分为北板蓝根和南板蓝根，北板蓝根来源为十字花科植物菘蓝（IsatistinctoriaL.）和草大青（I.indigoticaFort.）的根；南板蓝根为爵床科植物马蓝（Ba...
几种饮食疗法帮你赶走常见妇科病
10-18乳腺癌常饮红酒研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可...
吃什么水果可以去皱纹 常吃这九种食物赶走脸上皱纹
04-09随着年龄的增长，脸上慢慢就出现了岁月的痕迹，女人最怕的就是脸上出现各种皱纹，衰老简直就是女人的天敌，那么吃什么水果可以去皱纹？下面一起来看看吧。樱桃看到红红的樱桃是不是能想象到少女般红润的肌肤呢？没错，樱桃就是一种...
吃什么可以预防流感病毒 这些食物帮你赶走病毒
01-24流感高发期一般在秋冬季，这个时候病毒肆虐，如果不好好提高免疫力，就很容易感染流感病毒，那么吃什么可以预防流感病毒？下面一起来看看吧。羊肉寒冬里，各地羊肉备受青睐。羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙...
身体酸痛怎么办 4个小运动助你赶走身体酸痛
07-10白领一族由于长时间的久坐或者保持一个姿势，经常会感觉酸痛，下面我们一起来做个5分钟的小运动，赶走酸痛。抬腿动作1、端坐在椅子上，抬头挺胸，做深呼吸。2、缓缓抬起左脚，伸直，与端坐着的身体保持直角的姿势，坚持8-10秒。换右...
孩子爱睡觉如何是好 3招赶走孩子“瞌睡虫”
10-17孩子“春困”是正常现象为什么孩子会出现春困呢？实际上，“春困”是一种正常的生理现象，也是人体对季节变化的一种生理调节过程。随着天气逐渐转暖，人的血液循环加快，耗氧量大，自然会出现大脑供养不足而精神不振的春困现象。...
得了抑郁症怎么办 如何赶走抑郁症
10-18抑郁症怎么办教你如何赶走抑郁症抑郁症对人们的心理健康还是有着很大的影响的，同时也会影响人们的正常生活，那么抑郁症怎么办？1、重读信件再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行...
鼻炎吃什么好的快 吃这些赶走鼻炎困扰
05-29鼻炎分急性和慢性。急性鼻炎俗称“伤风”、“感冒”。慢性鼻炎多数是急性鼻炎反复发作的结果。临床表现主要是:长期鼻塞，鼻分泌物增多，呈黏液性或黏液脓性，嗅觉减退,头痛，头昏，记忆力减退，说话带鼻音等症状。辛夷茶组成：辛庾...
夏季养生小常识 8个生活小窍门赶走夏之哀伤！
10-03炎热的天气不免会为大家的生活带来很多小麻烦，臭汗呼呼，浑身难受，肿么办？别急哦，其实有一些夏天生活必备小窍门就是辣么的简单，轻轻松松赶走夏日哀愁哦。黄瓜可以止痒黄瓜是止痒利器，蚊虫叮咬后用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦在蚊虫...
赶走"熊猫眼" 不再蓝瘦香菇
10-18一、热敷法用热毛巾敷眼睛，每日三次，每次敷15分钟。二、按摩疗法无名指在眼部四周点压，加速血液循环三、蒸汽法盛一盆热水，闭上眼睛靠近盆口，用热气蒸眼睛。四、眼膜疗法眼膜贴在双眼上，可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。...
九方法赶走夏季湿气
10-17进入夏季，天气炎热，雨水增多，空气湿气加重，受到湿气的影响，人们常会感觉四肢乏力、疲劳等症状，有人认为这只是暂时疲累休息之后便会好转，但却不知，这其实是体湿脾虚的症状!那么夏季体内湿气重怎样祛除?下面就跟小编一起来看看...
按摩四穴位赶走秋乏
10-16果皮的妙用1梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。2苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰...
八妙招赶走夏季湿气 每晚泡脚多运动
10-16夏季祛湿方法有哪些?进入夏季，雨水增多，空气湿气重，我们稍微不注意就被湿气侵袭，没胃口、爱犯困、无精打采……这都是湿气入体的表现。湿气入侵人体后，对健康有害。那么夏季如何祛湿呢?做到以下8要点，排除湿气，...
三伏天如何祛湿 九个小方法帮你赶走湿气
10-17三伏天如何祛湿?现在正值三伏天，天气炎热，你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现，此时你需要祛湿。那么三伏天如何祛湿呢?小编教你方法。三伏天如何祛湿?闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。人...
白领如何赶走亚健康
10-16白领人士是亚健康的高发人群。亚健康症状表现为精神疲惫、食欲不振、浑身乏力、心悸气短，有的还出现烦躁失眠、胸闷、头痛、口苦口渴、脱发等情况。为了身心健康，白领必须高度重视养生保健，那么该如何赶走亚健康呢?需要...
粉刺怎么去除小妙招 6个小方法轻松赶走粉刺
08-02粉刺是因为油脂大量分泌，毛孔出现堵塞引起的，不少人并不知道长了粉刺应该怎么正确处理，结果导致脸上常年有粉刺或者是粉刺没有了，脸上变得坑坑洼洼。其实去除粉刺很简单，下面的小妙招赶紧学起来。牙膏去粉刺牙膏中含有二氧...