白矾外敷的功效与作用 白矾外敷的好处
白矾是一种中药，是用明矾石经过特定的方法提炼加工而成。白矾可以外用，也可以内服，白矾的功效和与作用极大，不过，白矾有毒，对脑细胞有危害，一般不建议内服。白矾外用的作用也是非常多的，可以治疗多种病症。那么，白矾外敷的功效...
男性多吃哪些水果可以补肾壮阳
大家都知道水果的的好处多多，且基本没有副作用。所以一直都深受人们的喜欢。所以这里给大家介绍一些平时有助于男性同胞补肾壮阳的水果，希望对大家有所帮助的。荔枝中医认为：荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃...
菊花泡水喝的9大禁忌 菊花泡水喝有哪些注意事项
菊花泡水喝可以说是我们生活中非常常见的饮用方法，尤其是在夏秋季节，这种饮用方法可以帮助身体降火并且解毒的功效，但是菊花泡水喝的注意事项也有很多，下面为大家介绍菊花泡水喝的9大禁忌。菊花泡水喝的9大禁忌1.不适合长...
怎么有效预防早泄
男性朋友们最怕的就是性功能的减退，早泄这个问题让很多男性伤透脑筋。该怎么有效预防早泄呢？洗澡不仅能恢复人一天的精神状态，合理正确的沐浴方式，还能预防早泄的发生哦。以下，小编来告诉你预防早泄的小窍门有哪些。沐浴有...
中医保健切记7个按时
10-15中医保健所追求的境界就是平衡。寒者热之，热者寒之。以致中和。寒就要让热，热就要寒，结就要散。中医保健就是通过各种方法达到这一理想状态就是致中和。所以中医保健药切记7个按时，这样才能更有效果。按时休息生活中，很多...
苦丁茶保健养生功效
10-15自古以来中国人就偏好喝茶，讲究茶艺，但是每种茶的功效不同，苦丁茶是中国一种传统的保健饮料纯天然佳品，来源为冬青科植物大叶冬青的叶。苦丁茶的功效：功能主治：散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。...
六美味秋冬滋补糖水
10-15在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。热食芒果椰汁黑糯米芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮...
耳鼻的气功养生保健
10-11耳为听觉器官。中医认为，耳的功能靠精、髓、气、血的充养，尤赖肾气的和调。耳与脏腑经络均有密切联系，故耳廓有全身脏器及肢体的反应点，而耳病的治疗，需要全身机能的改善。一、耳的气功保健耳为听觉器官。中医认为，耳的功能...
八大简单自疗养生操
10-15拍手、揉膝、松肩这些简单的小动作，其实是最好的养生保健方法。在中医里，这些与艾灸、拔罐、刮痧一起被称为自疗保健法。本期，本版特邀专家推荐其中几种最简单、操作性最强、保健效果最好的方法，让你养生不求人。拍手早晚...
重视人体七保健特区更养生
10-15人体身上有七个黄金保健特区，重视这些部位对身体的影响，会对养生保健带来更好的效果。一、头部——人病脑先病，脑好身体好头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡，头部都是人体非常...
如何快速养生保健
10-171叩齿叩齿。为什么要扣齿呢？因为齿归肾管。我们每天花个一两分钟时间，在酉时练练扣齿神功，必然有奇效。2干梳头干梳头。用十指进行梳头，能起到意想不到的作用。当心烦意乱，欲望暴涨之时，试试看，你会感谢我的。3转舌头转舌头...
刮痧保健养生 预防多种疾病
10-15核心提示：刮拭头面部具有改善头部血液循环，疏通经络，促进全身阳气运行等保健养生作用。在刮拭头面部时，一定要注意刮痧力度，要轻轻地抓，不要强求出痧。常刮头面轻松通气血刮拭头部具有改善头部血液循环，疏通经络，促进全身阳气...
保健养生篇 葛根的秘密
10-15前言：葛根品种很多,药典仅收载两种。一种富含纤维,有效成分葛根素含量较高;另一种纤维较少,富含淀粉,为药膳佳料。葛根用于治疗高血压病颈项强痛、冠心病心绞痛等症有良效,能明显升高红细胞膜脂流动性,降低血液黏度和...
养生保健之小窍门 10用品去污好周到
10-15日常生活中，有很多我们用剩的日用品其实都有用处，下面，小编为你介绍10生活用品，去除污渍好周到！1、蜡烛清洗法灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接缝处很容易就沾上油污，每次都要这样清洗实在是很麻烦，怎么办？还有一个窍门，那就是蜡烛...
刮痧保健养生几大注意事项
10-15刮痧是一种历史悠久的非药物特色疗法，为什么老年人如此信任刮痧，确实刮痧的治病效果又快又好!刮痧在我国民间流传了上千年，其刮痧知识也非常丰富，一起来看看今天小编给大家介绍的刮痧知识是什么吧。刮痧注意事项：第一、饭...
上班族的办公室养生保健操
10-101.利用台阶白领健康操办公大楼最不缺少的就是台阶和楼梯了，台阶就是运动的最佳场所。①深蹲站直，腹部微收，放松双肩，将右脚完全踏在你面前的第二级台阶上。右脚向下用力，身体随之上移，感受臀部与大腿部位肌肉的拉伸。将左脚...
中医养生保健八秘方 消疲健美伸懒腰
10-16在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。一、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸...
深冬寒月保暖八措施
10-15气温骤降，刚刚过去的这个周末，市内各大商场人气沸腾，平时卖不动的各种保暖御寒商品顿时变成香馍馍，销量成倍增长。个别商场称，仅皮衣一项，一天就能卖出三四百件，是平时销量的10倍。穿的皮衣冬靴销量增昨日，记者在解放碑、观音...
辣椒有哪些保健作用 辣椒的食用功效推荐
10-09提防胆结石常吃青椒能提防胆结石。青椒含有富厚的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而提防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有必然浸染。缓解皮肤疼痛研究发明，辣椒素能缓解诸...
男人养生保健的方法 男人养生保健的方法
10-11养生保健是人们比较关注的问题，平时应该要加强身体的营养，注意补充身体需要的营养物质和微量元素，养生保健也并不是只有女人要做的，而男人也是需要养生保健的。那么，男人养生保健的方法有哪些呢？男人养生保健的方法男人养生...
白领8个时段养生法
10-15很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康弱势群体，很多白领一提到保健养生就摇头，工作忙死了，哪里有时间关注健康，做保健养生啊。其实这些...
老年人养生保健须从三大方面
10-15核心提示：现代社会已进入老龄化社会。老年人往往同时患有多种疾病，包括慢性非传染性疾病、传染病、意外伤害、老年性痴呆等。所以在养生保健方面应多注意。老年人保健须从三大方面入手：一是坚持良好的卫生习惯，如饭前便后...
养生保健时间表 合理应用更健康
10-151、美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢...
深秋养生保健最该吃的一种肉类
10-17鸭肉是秋季养生保健最佳的荤类食物，并且吃法也有很多。鸭肉和其他肉类有不同的营养价值，是不能代替的营养佳品。在这里，为大家来介绍几款秋季吃鸭肉的方法，快来一起看看吧。深秋养生保健最该吃的一种肉类鸭肉的营养价值鸭...