中年人当健身 防肾亏至衰老
人到中年，身体生理机能由旺盛期开始走下坡路，机体各组织器官的功能逐渐衰退。从30岁开始，各项生理机能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%，这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。30...
抑郁症如何自我调节 要做好这6点
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，那么抑郁症如何自我调节呢？音乐疗法音乐疗法...
秋冬老人养生,注意保护老寒腿
进入秋季，天气渐渐转凉，这时，有老寒腿毛病的人要十分当心。膝关节骨关节炎俗称老寒腿，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常因秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗无效。膝关节是活动范围很大的负重关节，几乎承...
春季泡脚可养身祛病
春季到了，万物复苏，我们的身体各种器官开始活跃起来，这时候是养生大好时节，那么春季如何养生?其实泡脚是个很好的方法，那么春季如何泡脚养生呢?下面跟着小编一起去看看学学春季养生保健妙招吧!春天泡脚养身祛病古人对于春...
冻膜适合什么时候用 冻膜可以天天使用吗
09-28冻膜是现在新兴的一种面膜，跟泥膜有点像，但使用效果更好。冻膜什么时候用最好呢？冻膜可以和面膜一起来用吗？冻膜多久用一次最好？冻膜适合什么时候用睡觉前使用睡前使用冻膜，能够让肌肤第二天变得水润，还能帮助肌肤进行自我修...
椰子对人体有什么好处 椰子适合什么人群
12-24椰子多生长在热带，营养丰富，富含蛋白质、葡萄糖、食用方法多样，那么吃了椰子有什么好处？补充营养椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力;利...
佛手有什么营养价值 佛手适合怎么食用
01-12佛手，既可以当水果吃，又能做药，具有丰富的营养价值，它能为人体补充维生素和多种矿物质，也能提高人类脾胃功能，那么佛手有什么营养价值？佛手有什么营养价值1、增强人体抗病能力佛手中含有多种人体必需的营养成分，特别是香豆素...
热疗适合治疗哪些疾病 热疗适合治疗哪些病
11-09热疗是近十几年再度兴起的肿瘤治疗新方法，尤其对局部肿瘤的控制作用是其他方法无法比拟的，其最大的优点就是在杀死癌细胞的同时，又不损伤周围的正常组织。热疗适合治疗哪些疾病热疗可以使化疗的药物更容易渗入癌细胞内，热...
血糖高适合吃什么水果 血糖高可以吃什么水果
02-23在我们日常生活中，有越来越多的朋友都被高血糖所困扰着，高血糖平时要禁忌的食物有很多，那么高血糖吃什么水果好？山楂山楂在我国不仅仅是一种水果，还是传统的药膳食材。山楂中含有大量的维生素C、维生素B和胡罗卜素。山楂的...
哪些人不适合喝黄芪水 黄芪水有什么功效
01-15黄芪有舒经活络的功效。这个主要是针对体寒的人，不论什么季节手脚都冰凉。这些人适合使用黄芪。哪些人不适合喝黄芪水从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。从身体状...
银耳莲子汤适合什么人喝 银耳莲子汤怎么做
07-06说起银耳莲子汤，这是很多朋友都很熟悉的食物了，作为我们生活中最为常见的一种汤品，银耳莲子汤让很多朋友都非常喜欢了，而且它不仅味道好，营养价值也是很高的了，那么哪些人最适合吃银耳莲子汤呢，下面就让我们看看吧。银耳莲子...
骨质疏松适合什么运动 骨质疏松会全身会疼吗
12-21所有骨质疏松病人常认为运动会导致骨折，事实上，通过锻炼，可使肌肉更发达，不单可以保护骨骼，还能间接为骨代谢提供更好的支持，只要采用科学的锻炼方法，避免运动意外伤害事故，就不会发生骨折，以下几种运动，就很适合骨质疏松患者平...
洋葱和茄子能一起吃吗 哪些人不适合吃茄子
01-01洋葱和茄子都是日常生活中最普遍的食材，很多人都喜欢吃。但是很多食物一起吃会有一些不良的反应，那么洋葱和茄子能一起吃吗？洋葱和茄子能一起吃吗可以一起吃的。茄子里面含有蛋白质还有维生素和碳水化合物等等有营养的物...
芝麻油可以炸东西吗 芝麻油适合油炸吗
01-28芝麻自古以来就称为“长寿不老”的高级食品，芝麻油更是深受人们喜爱，成为了家家必备之调味品。那大家知道芝麻油可以炸东西吗？芝麻油适合油炸吗？芝麻油可以炸东西吗芝麻油可以炸东西。芝麻油色如琥珀，橙黄微红，晶莹透明，浓香...
肾虚可以吃芒果吗 哪些人不适合吃芒果
01-18芒果是一种常见的热带水果，味道酸甜，汁水丰富，非常受欢迎，但是芒果也不是所有人都可以吃，那么肾虚可以吃芒果吗？肾虚可以吃芒果吗可以吃。肾虚是一种中医概念，意为肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类也有很多，常见的有肾阴虚、肾阳虚...
夏天适合泡温泉吗 夏天泡温泉好不好
01-10在很多人的印象中可能都认为泡温泉是一项适合冬天的活动，夏天天气炎热和温泉似乎并不沾边，那么夏天可以泡温泉吗？夏天适合泡温泉吗可以。其实夏天也是可以泡温泉的，并且夏天泡温泉还可以很好的降温解暑，可能很多人认为夏天...
哪些人不适合吃鹅肉 鹅肉不能和什么一起吃
04-23鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。其肉质肥瘦分明，滑爽鲜嫩，汤鲜昧美。哪些人不适合吃鹅肉1、患有痄腮的小孩子不能吃鹅肉。因为痄腮根源为热毒，所以配上鹅肉或鹅蛋这类发物，会造成不良的后果发生。2...
哪些人不适合吃香蕉 哪类人不能吃香蕉
06-27香蕉我们日常生活中比较常见的水果之一，吃香蕉可以润肠通便，那么哪类人不能吃香蕉？糖尿病人不适合吃香蕉香蕉含有的糖分是十分高的，100g香蕉中含有近20g的糖，糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环，造成代谢物累积，这样会加重病...
牛油果怎么吃好吃简单 牛油果适合怎么吃
11-24牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，那么牛油果怎么吃好吃简单？做沙拉美味的牛油果是人们制作水果沙拉的理想材料，平时在用它做水果沙拉时，需要去掉...
窦性心律过缓什么意思 窦性心律过缓适合跑步吗
02-21人的心率是稳定在一定范围中的，但有的人会出现窦性心律过缓的现象，这个窦性心律过缓是什么意思呢?窦性心律过缓什么意思窦性心律过缓是指如果心电图是窦性的，且心率低于60次/分为窦性心律过缓，而正常人的窦性心率是60-100...
核桃油怎么吃比较好 核桃油适合怎么吃
02-04大家都知道核桃是一种补脑的食物，青少年很适合吃核桃来促进大脑发育。核桃的营养值极高，而且含油量也非常的高，那么核桃油怎么吃比较好？直接吃核桃油平时可以直接吃，最简单的使用方法就是每次取出10到15克核桃油，直接放在嘴...
吃竹笋有什么坏处 哪些人不适合吃竹笋
06-24竹笋是生活中一种很常见的食物，为了保证饮食安全，吃竹笋的禁忌我们是要了解的，那么吃竹笋有什么坏处？吃竹笋有什么坏处竹笋中含有草酸盐，在肠道中与钙相遇后，会产生难以溶解的草酸钙，不仅会影响人体对钙的吸收，还会加重一些身...
夏季能喝黄芪水吗 夏天喝黄芪水适合吗
07-07黄芪是一种很好的中药材，不仅可以用来治疗疾病，在生活中我们也可以用来做菜、煲汤，但最多的还是用来泡水喝，那么夏季能喝黄芪水吗？夏季能喝黄芪水吗夏天可以适量喝一些黄芪水。夏季身体特别容易疲劳，这个时候可以泡一些黄芪...
全脂牛奶适合什么人喝 这几种人群适合喝全脂牛奶！
01-30牛奶营养丰富，生活中常见的牛奶有全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶等，那么全脂牛奶适合什么人喝呢？儿童全脂牛奶是指脂肪含量3.0%以上的牛奶，和普通牛奶一样，都含富含水分、蛋白质、脂肪、矿物质等，但是全脂牛奶中含有脂溶性维...