秋季吃了能减肥的食谱
秋季天气转凉，气候也逐渐的干燥，因而在饮食方面就要有相应的调整。那么对于想要瘦身减肥的人来说，到了秋季有什么吃了能减肥的食谱呢？下面给大家推荐几种吃了既能养生又能减肥瘦身的食谱供大家参考，赶紧动手，做一道美味的瘦...
春节如何预防便秘 春节预防便秘小妙招
春节期间少不了大鱼大肉，但是吃多了很容易便秘，在其乐融融的春节被便秘困扰，那是多么惆怅的一件事儿啊。便秘会造成腹胀等不适，时间久了还会出现胃口坏、皮肤差、口臭、心烦等不良症状。那么春节如何预防便秘呢？下面一起来...
压力大怎么办 压力过大身心受创！缓解压力还得用这招
最近许多人因职场的压力过大而失控，几乎找不到没有压力的工作，压力是随时随地存在，压力像呼吸，不会消失，压力像滚雪球，越滚越大，我们要学习管理压力，而非一味的逃避压力，否则健康容易出问题。压力大有什么影响对心理的影响处在...
怎么有效预防早泄
男性朋友们最怕的就是性功能的减退，早泄这个问题让很多男性伤透脑筋。该怎么有效预防早泄呢？洗澡不仅能恢复人一天的精神状态，合理正确的沐浴方式，还能预防早泄的发生哦。以下，小编来告诉你预防早泄的小窍门有哪些。沐浴有...
身边提示：柑橘类水果适合放床头
11-21受访专家：东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨有些水果不光营养美味，放在床头，其发出的气味还能帮助人们入眠。东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨向《生命时报》记者解释，利用味道调节生理机能是“气味...
你知道吗？提高免疫力的食物原来就在身边！
02-22随着新冠病毒的进一步传播，居民在家隔离的同时，也有很多人变身“神厨”，在制作凉皮，蛋糕的同时还不忘琢磨吃什么提高免疫力，以抵御病毒的侵害。别急，今天我们就来一起寻找那些提高免疫力的食物。生活中有很多常见食物都蕴含...
怎样避免身边的隐形杀手?
09-01生活中，我们都有很多的不良习惯会导致，我们的肌肤衰老，然而，在这个每天都需要保养的时代，究竟该怎么保养自己的身体，这是我们大家都是比较关心的啦，那么，究竟该怎么做，需要注意哪些呢，一起来了解一下吧！不要让我们保养的功夫白做...
身边提示：这几种姿势最伤骨
03-07受访专家：东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新古话说，人要“坐如钟，站如松，卧如弓”，这话是有道理的。坐着驼背缩颈，躺着东倒西歪……这些不良姿势都会在潜移默化中伤到骨头。睡姿不良。东南大学附属中大医院中医骨伤...
牛牛们不可不知的苹果身边的“杀手”
09-22苹果，很多人拿它减肥，很多人当它是神果，据说当年亚当夏娃吃的就是苹果。苹果中营养素含量是很多的，但随着科技的发展，苹果身边的“保镖”也越来越多，牛皮癣患者在吃苹果时，也不免接触到这些“保镖”，甚至深受其害，所以牛牛们一...
法媒揭秘甜饮危害 隐藏在身边的记忆力杀手
03-18据法国女性网络杂志“aufeminin”报道，近日美国一项新研究发现，常喝果汁、汽水、冰茶等甜饮会造成记忆力衰退，降低学习能力。你是否对果汁、汽水、冰茶等甜饮无法自拔?那你可要小心了。报道称，近日美国波士顿大学医学院的...
我们身边的微塑料
02-26受访专家:北京化工大学材料科学与工程学院教授丁雪佳塑料造成的“白色污染”一直是各国的环保重点。除了平时看到的塑料袋、饮料瓶,一种微塑料正在悄无声息地威胁着人们的健康。2004年,英国科学家在《科学》杂志上发...
善用身边的情绪“灭火器”
01-11受访专家：国家二级心理咨询师余小倩人难免有激动、愤怒的时候，憋着火气害人又害己，最好的办法是尽快“灭火”。我们身边就有6个触手可及的“灭火器”。镜子。照照镜子，看着自己生气的样子你可能会笑出声来。当我们意识到...
尿路感染怎么引起的 女人身边的6个尿道杀手
06-03尿路感染是很常见的疾病，它的发生是属于细菌感染引起的，对健康是有影响的，需要及早的进行治疗，自愈的可能性是不大的。那么尿路感染怎么引起的呢？生理结构女人的尿道比男人短，仅约3～5厘米，而且更直、更宽，尿道括约肌薄弱，尿道口...
这4种早餐吃一次，毁一天，告诉身边的人要少吃
07-17俗话说：“一日之计在于晨。”早餐，可是一日三餐中最重要的一餐，可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐，殊不知这种对付的心态会给自己找来严重祸害，不止是上班族，中老年人的早餐也...
华佑医院教你识别身边的人是否吸毒
10-11怎么能看出一个人是不是吸毒了？很多家属在送患者到华佑医院时都说，一开始不知道家里人吸毒，如果早知道，早就采取措施了，也不用等到整天神经兮兮疑神疑鬼，工作也荒废时才送到医院戒毒。那么如何判断身边的人是否吸毒了呢？一、...
身边小物件 按摩好帮手
04-23身体僵硬、疼痛时，我们不用特意去买专业的按摩器具，身边的一些小物件，就能在一定程度上起到按摩的作用。近期，日本网站“活力门”总结了一些相关物品，是需要按摩时便利的“小帮手”：口红、指甲油瓶。带有圆润盖子的口红或指...
女子网上征婚被骗43万 提防你身边的暖男！
02-15受害人保存的转款凭据和对方寄来的“照片”。“看到他们那个恶心的样子，我恨不得上去狠狠地抽打他们一顿!”“我想打他们一顿，出一口憋这么久的恶气，哪怕真要因此把我关进去，我还可以躲几天清净，脱离现在这种负债累累的局...
巨婴在我们身边泛滥 何为巨婴的国度？
06-15现今中国社会，“妈宝男”现象被广泛热议，其实不论男女，生理成熟、心理幼稚的人比比皆是。国内精神分析学家武志红根据自己的理解，提出“巨婴”一词来形容那些身体和年龄上已是成年人，但心理发展水平还停滞在婴儿期的人。婴...
补血的食物有哪些 一定要告诉身边的女生
11-18女人是最容易贫血的敏感动物，如果脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，八成就是出现贫血状况了~这种时刻，一定要注意根据自己的贫血原因来适当补血哦！食品界的补血神器，让你身边的她记得多吃一些。龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，龙眼...
最易被忽视的身边辐射可致癌
07-17你的床头摆放音响方便听音乐？你的床头离电源开关很近，方便开关灯？你的床头附近插座插满了各式插头？你的床头离电视、风扇很近？……如果你的回答是“是”，那么小心，您可能正暴露在致癌风险之中。低频辐射是致癌物我们体检时要...
身边不起眼的“医生”：六成理发师发现头部肿块
12-09提起能为健康保驾护航的人，大多数人首先想到的可能是医生或护士。据美国《读者文摘》杂志报道，其实，一个人的健康更大程度上依赖于身边那些不显眼的“医生”。理发师：找出皮肤问题。理发的时候，除了陪顾客聊天癫痫的症状，理...
孟晚舟保释后首发声：回到家人身边 以祖国为傲
06-03当地时间11日，孟晚舟获得保释。当晚，孟晚舟发朋友圈，这是她在事发后首次发声。以下是孟晚舟朋友圈全文：“我在温哥华，已回到家人身边，我以华为为傲，我以祖国为傲！谢谢每一位关心我的人。孟晚舟”...
身边提示：洗碗机是细菌温床
03-13现代化的洗碗机进入大众厨房后，带来便捷的同时，也悄悄带来一些健康隐患。近期，斯洛文尼亚卢布尔雅那大学的研究人员发现，欧洲的洗碗机样本中含有导致尿路感染、皮肤感染、食物中毒、心脏感染的细菌，以及引起鹅口疮的白色念...
身边提示：饭后散步，以慢为主
09-25受访专家：上海市第四康复医院康复科主任医师王凯很多老人常说：“饭后百步走，活到九十九。”但其实，饭后并不宜马上散步。之后走路，如果方法不当，不仅不会促消化、助健康，还会给身体带来负担。上海市第四康复医院康复科主任医...