中暑是在暑热季节、高温和高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。那么，中暑头疼怎么办最快最有效？接下来为大家介绍。
中暑头疼怎么办最快最有效
1、转移阴凉通风处
如果在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状应该及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内这些症状即可恢复。
2、按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是缓解中暑头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3、冰敷
如果发现中暑后出现头疼的症状，可以在腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。但需要注意的是，缓解有头疼的症状，不建议暂时在头部进冷敷。
以上就是中暑头疼怎么办最快最有效的方法，我们还可以口服布洛芬或者对乙酰氨基酚，不仅能快速缓解头疼而又可以降低中暑引起的体温升高。希望对您有帮助，祝您生活愉快！