姨妈期可以喝咖啡吗

姨妈期临床上指的是月经期。月经期可以适当喝咖啡，但不建议大量喝。

咖啡是一种常见的饮品，具有提神醒脑、提高思维敏捷程度的作用。对于平时有适当饮用少许咖啡的女性，月经期适当喝一般不会对身体造成特别大的影响，能够帮助集中注意力，提高工作效率。但是不能大量喝，因为咖啡中含有一定咖啡因，容易刺激子宫收缩，使痛经加重。而且咖啡因还具有兴奋的功能，有经期紧张综合征的女性，还容易使精神症状更加明显。

近期建议饮食上保证营养均衡，不吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，以免对身体造成不良影响。