很多人都想拥有一双又长又直的腿，因为这样的话整体看起来是非常好看，但是有一些女生她的小腿就是o型腿，这种腿型十分影响我们的美观，但是有办法可以进行矫正。
小腿O型怎么矫正
小腿O型一般是指膝内翻畸形，可以通过矫正仪器、截骨手术进行矫正，具体如下：
第一，矫正鞋垫：如果患者的小腿O型不是特别严重，可以通过矫正仪器进行矫正，如夹板固定、棉布绑带固定、矫正器、矫正鞋垫等，长期坚持能达到一定的改善效果。
第二，手术的方式：如果患者小腿O型比较严重，并且出现了关节变形的情况，需要通过截骨手术进行矫正，可以达到一定的治疗效果。
小腿O型的患者平时要注意自己的生活习惯，如平时走路时要注意挺胸抬头，要有意识的让膝盖靠内行走，有利于症状的恢复；坐的时候不要翘二郎腿，要坐姿端正，两腿并拢；上床的时候不要经常盘腿打坐，因为盘坐会加重O形腿的情况。同时要注意进行体育锻炼，如参加瑜伽、健美操等体育锻炼。
很多人平时会在家里面自己进行锻炼，如果经常锻炼的女性肯定都知道深蹲这个动作。如果想有效的矫正我们的小腿腿型的话，其实我们也可以做一下深蹲这个运动，在做的时候双脚不要张开的太开，微微的并拢就可以了，我们在做的时候尽量都要做慢一点，这样效果更好。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。