富含维生素E的食物有哪些 富含维生素E的食物是什么
维生素E是一种维生素，是最主要的抗氧化剂剂之一，在日常生活中比较常见，对人体健康比较有帮助。那么，富含维生素E的食物有哪些你知道吗？维生素E维生素E是溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存...
夏季清肠排毒九妙招
每个女性朋友都想要有好身材，其实夏季减肥瘦身要从清肠排毒开始。想变成窈窕淑女，不妨来学习最好的清肠排毒方法吧!下面为您介绍9个清肠排毒方法，在炎热夏季赶紧秀出你的身材吧!1、西梅汁排毒研究表明，由于西梅中含有的丰...
吃什么有益脾 健脾的食物有哪些
脾是重要的淋巴器官，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆。脾具有储血、造血、清除衰老红细胞和进行免疫应答的功能。脾是对血源性抗体原生免疫应答的主要场所，而淋巴结主要对由引流淋巴液而来的抗原产生应答。那么在日常生活中...
秋季吃了能减肥的食谱
秋季天气转凉，气候也逐渐的干燥，因而在饮食方面就要有相应的调整。那么对于想要瘦身减肥的人来说，到了秋季有什么吃了能减肥的食谱呢？下面给大家推荐几种吃了既能养生又能减肥瘦身的食谱供大家参考，赶紧动手，做一道美味的瘦...
养生误区,衣食住行的小陷阱坑了你的健康
10-17生活中的很多细节都是直接和我们健康相关的，但是有时候我们总是不注意走入到一些误区里面，你可以不要小看，这些你觉得不起眼的误区说不定就是威胁你身体的重大事情哦。下面我们就来看看这些年你生病的这些健康误区。日常...
鸡身上三部位最容易含毒,大家千万别吃
10-17鸡肉因其肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇，鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美味佳肴，出现在人们的餐桌上。营养学主醒大家，鸡的很多部位存在较大的安全隐患，应减少食用量，甚至不吃，鸡身上这三个部位容易含毒，大家千万别...
生活中10个细菌最多的地方,双手接触细菌最多
10-16生活中这样的"高菌"地带可不少，如果一直没留意很容易引发过敏、咳嗽、感冒等各种小毛病。比如人的双手是身体全天接触细菌最多的地方，吃东西、用手去碰一些东西、与别人握手……这些都会成为细菌传播或滋生...
年货买什么合适？,过年前这种食物千万别往家里买
10-17过年前这种食物千万别往家里买本月初，宁波市市场监督管理局组织开展了生产环节食品安全专项抽检工作，涉及肉制品、酒类、炒货食品及坚果制品、水产制品等共85个批次。检测结果显示，合格83批次，不合格2批次。两批次不合格...
90%的人不知道自己每天竟睡在细菌当中
10-17床单上竟有这么多脏东西！美国纽约大学医学院的微生物学家和病理学家菲利普•提尔诺研究发现：床单上会有真菌孢子、细菌、动物皮屑、花粉、土壤、棉绒、床单材料的整理剂、着色材料和来自身体的各种排泄物（如汗、痰、阴道...
五种菜绝不能放味精,调馅料加味精危害健康
10-16味精是日常生活中常见的调味品之一，炒菜加点味精让味道更加鲜美，但是吃味精是有讲究的，不是所有的菜都可以加味精来调味，那么哪些菜不能加味精呢?下面就一起来了解一下。一、放醋的菜不能放味精酸味明显，醋加得比较多的菜...
早上起床肩膀痛怎么回事？,教你几招轻松缓解
10-17早起肩痛要注意保暖从中医角度来讲，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道，一旦受凉易导致气血凝滞。而人们冬天晚上睡觉不注意睡相，肩膀和脖子露在被子外，且夜晚温度较低，第二天早上起床很容易出现肩痛。要想预...
微波炉不能放这些东西,忌油炸食品忌用金属器皿
10-16多数消费者只是认为微波炉就是一个加热的电器,有什么食物都会一股脑儿地塞进微波炉里加热,实际这种做法并不科学,还有一定的危险性,到底哪些食物不能放进微波炉进行加热呢?你知道微波炉里不能放什么吗?下面就一起来涨...
科普 关于面包的小常识
10-18一、健康价值细细看，面包看起来总是非常诱人，分类也比较麻烦。按用途，可以分为“主食面包”和“点心面包”两类；按质感，可以分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质面包”4类；按原料，可以分为白面包、全麦面...
10东西别和他人共用
10-17日常生活中，我们常会和朋友或室友公用一些日常用品，如梳子，指甲刀···这是很正常的事，但是大家知道吗，有些日常用品是不能跟别人共用的，小心会招来疾病，大家一定要警惕了，以下十种东西别和他人共用。香皂...
大暑节气养生七常识
10-16大暑节气是一年中最热的时节，在大暑时节里，我们面对复杂的生活环境，身体健康经常受到疾病的威胁，那么，在大暑时节里我们该如何养生呢?今天小编就给大家介绍一下关于大暑的养生小常识，一起来看看。一、巧用芳香植物消暑化湿...
这八种吃饭方式最致命,经常吃汤泡饭
10-17吃饭是我们每天要做的事情，但是大家知道吗，吃饭也是非常讲究的，错误的饮食方式是很伤害身体健康的哦，因为自己经常喜欢某一些吃法，一旦患上癌症的话，那可就倒霉了。这对于人们健康而言，简直就是件非常倒霉的事情。那日常生活...
孩子雾化要注意这些
10-18雾化的注意事项雾化吸入法可以达到治疗呼吸道感染，消除炎症的疗效。还可以湿化气道，促进痰的咳出，让鼻咽部没有那么干燥难受，尤其是在治疗儿童哮喘时，雾化有比较好的疗效。但在给小孩进行雾化时，很多家长容易陷入误区。误区...
食物养生常识 哪些食物可以抗衰老？
10-17抗衰老的食品——蔬菜类：1冬瓜冬瓜。冬瓜含有丰富的维生素C，对皮肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。如果经常使用，有除皱的功效，预防皱纹的生成。2胡萝卜胡萝卜。胡萝卜含有大量的维生素A,可对皮肤有保湿的...
男性养生常识：男人可吃这些补肾养性
10-17男人可吃这些补肾养性一、这样搭配吃补肾给力1材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食...
幼儿肺气肿该如何用药 小儿肺气肿要规范用药常识
10-28大家都知道，现在生活中，孩子得肺气肿也在逐步的增加，但是在治疗的过程中首选的是用药，但是不规范的用药不仅不能有效的控制疾病，甚至对孩子的身体造成很大的影响，所以肺气肿患儿用药要科学，下面是小儿肺气肿规范用药的常识，希...
养生常识 八个理由让你无法拒绝裸睡
10-17穿衣睡觉是习惯，脱衣而睡则是享受。让皮肤与干净柔软的被褥亲密接触，在温暖舒适中安然入睡，在神清气爽中迎接早晨。脱掉脱掉~睡衣脱掉~今晚就大胆地脱掉睡衣，试试裸睡的爽快吧!说到裸睡，大家都难免有点羞羞的感觉。即使是...
这些急救方法都是错误的,你做对了吗
10-17急救是最为常见的一种。可是你会急救吗?4个美国人就有一个人会救急，中国会急救的却少之又少。我国不但缺少急救意识，而且还有很多错误的急救方法。跟着小编去看看错误的急救方式有哪些?你是否也做错了。你懂急救知识吗?...
要警惕厨房中的六个误区,生熟菜不分刀菜板
10-17厨房与我们的生活密不可分，从饮食方面就影响着我们的健康，一天三顿饭我们都要在厨房里度过，因此厨房的环境也是十分重要的，可是很多人不知道厨房也存在着误区，而这些直接反映在我们身体的健康上，所以我们也要多加关注厨房有...
过了保质期的食物要扔吗？这些食品保质期常识你知道吗？
10-17面包品种多样，有的保质期才两天，有的竟然能长达半年，时间上相差90倍。食物保质期和保存期有啥区别?是最佳食用期吗?除了面包，这些食物的保质期你了解吗？食品保质期等于最后可食用期吗?不一样中国农业大学食品科学与营养工...