《冬至养生》热门推荐
《冬至养生》最新推荐

冬至养生运动篇 五款室内运动强肾补虚

10-16

生命在于运动,尤其冬季新陈代谢变慢,更要注意加强运动。冬至来临,室外太冷怎么办?冬至如何养生?最适合冬至养生运动有哪些?教你五招室内运动,一样强肾补虚。1、吹字补肾功具体方法:撮口,唇出音。呼气读吹字,足五趾抓地,足心空起,...

冬至节气吃饺子 推荐4种美味饺子的做法

10-16

冬至是中国农历中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭,各大超市商场等饺子卖的都很俏。饺子是我们中国人的特色美食,是一种流传了许久的食物,深受人们的喜爱,很...

冬至进补多吃六种食物 补阳防寒效果最佳

10-16

冬至吃什么养生?冬至是最适合进补的时节,由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主,故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说药补不如食补,冬至常吃的一些饮食就有很好的补阳防寒作用,下面就一起来看看。八宝粥热腾腾的八宝...

冬至进补有针对 哪些人最需调养

10-15

冬至进补既可治病,又可防病,那么,哪些人最需要冬至进补呢?阳气虚弱者时值冬至,天寒地冻,为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉...

2013冬至如何进补 加强三种功能是关键

10-16

俗话说:药补不如食补。冬至后气温趋于寒冷。冬至这一天,阴极阳生,人体内阳气蓬勃,最易吸收外来的营养,从而发挥其滋补功效,因此冬至前后是饮食进补的最好时节,那么冬至如何进补呢?进补注意什么问题呢?下面就跟小编一起去了解...

2013冬至养生 中年人养生要点有哪些

10-16

冬至是养生的重要节气,把养生的重点放在中老年朋友身上,尤其是中年人,作为承上启下的一代,肩负着社会、家庭的重担,加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾,使人经常处于紧张繁忙的状态之中,长此以往,若不注意保养自己,必然...

冬至养生要因人而异 要避开三大养生误区

10-16

2013冬至节气要到了,这意味着天气将会变得更加寒冷,这段时间我们该如何养生?专家提醒,很多健康畅销书里不少观点新颖、通俗、实用,但部分观点还应因人而异,切忌盲目照搬。那么冬至节气如何养生呢?冬至节气养生要注意什么呢?...

冬至吃饺子还是吃汤圆 冬至吃饺子的传说

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转眼间就是一年一度的冬至节气了,立冬吃饺子,冬至了该吃什么呢?好像有些地方冬至也是吃饺子?为什么会这样,冬至吃饺子有什么讲究?冬至吃饺子还是吃汤圆不同地区不同风俗。“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”说的是北方,“家家...

2013冬至节气防病篇 如何有效预防冻疮

10-16

冬至意味着天气变得寒冷,一些市民经常开展户外劳作和活动,没有注意到手、脚、耳、脸等部位防寒保暖,冻疮在不知不觉中又准时来“报到”。据有关资料统计,每年冬季,我国有2亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人...

冬至之后越来越暖和吗 冬至过后天气多久回暖

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冬至已经过去了,很多人认为冬至后天气会慢慢回暖,但也有人说不会,那冬至之后越来越暖和吗?冬至过后天气多久回暖?一起看看吧!冬至之后越来越暖和吗冬至后会越来越冷。冬至是冬季的大节日,冬至这天太阳直射点南行的极致,冬至这...

冬至吃什么养生 推荐14款食谱最有效进补

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冬至吃什么养生?冬至是24节气中最重要的节气,对人的影响极大,是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始,此时进补可发挥最大效应,促进人体阳气的萌生,消耗相对减少。那么冬至时节吃什么进补呢?下面为大家推荐几款...

立冬和冬至什么区别 如何区分立冬和冬至

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立冬是冬天来了,是秋天跟冬天的连接点,气候慢慢变冷。而冬至则是冬天就要结束了,是冬天跟春天的连接点,天气由寒冷渐渐变暖,是春光乍现的好时节。那么立冬和冬至什么区别呢?下面就为大家介绍。立冬和冬至什么区别1.含义不同...

冬至节气吃羊肉补肾 推荐羊肉的五种美味做法

10-16

冬至吃什么养生?进入冬至,天气更贱寒冷了,这个时候也是补肾的好时节,中医认为,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。冬季是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当讲藏,很重要的一点是养肾防...

冬至节气注意防冻疮 如何最有效根治冻疮

10-16

冬至节气到来,意味着天气变得寒冷,一些市民经常开展户外劳作和活动,没有注意到手、脚、耳、脸等部位防寒保暖,冻疮在不知不觉中又准时来“报到”,久治不愈反复发作,让人颇为心烦。提醒大家及时预防,不再遭受冻疮的困扰。据...

冬至是昼长夜短吗 冬至是一九的开始吗

11-24

现在已经到了冬天了,还过一段时间就是冬至了,很多地方在冬至这天都有吃饺子的习俗,那冬至是昼长夜短吗?冬至是昼长夜短吗是昼短夜长。冬至是二十四节气当中的第二十二个节气,此时的太阳黄经达270°,太阳光直射南回归线,对北...

冬至过后是昼长夜短还是昼短夜长 昼短夜长什么时候结束

11-24

下个月就是冬至的节气了,到时候天气也会越来越冷,那冬至过后是昼长夜短还是昼短夜长呢?冬至过后是昼长夜短还是昼短夜长是昼短夜长。冬至是二十四节气当中的第二十二个节气,此时的太阳黄经达270°,太阳光直射南回归线,对北...

冬至是固定的一天吗 二十四节气是阳历还是阴历

11-22

马上就要到冬至了,看着这日期好像每年都差不多,都是12月21的样子,而且今年也是这一天,是不是这冬至每年都是固定的日子呢?冬至是固定的一天吗不是。冬至节气并不是固定在某一天的,而是在一个区间范围内,即在每年公历的12月21...

为什么冬至到 家家户户吃水饺

10-15

每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭,各大超市商场等饺子卖的都很俏。谚云:十月一,冬至到,家家户户吃水饺。。为什么冬至这天要吃饺子呢?据说这种习俗,是因纪念医圣张仲景冬至舍药留下的。张仲景是南阳稂东人,他...

冬至以后每天白天长多少时间 冬至是开始数九了吗

12-07

冬至是二十四节气中十分重要的一个节气,而且冬季最寒冷的一段时间一般也是出现在冬至之后,那么冬至后每天白天会长多少时间呢?冬至以后每天白天长多少时间冬至是地球赤道以北地区白昼最短、黑夜最长的一天,而冬至过后太阳...

冬至的黑夜是多少小时 冬至之后白天越来越长吗

11-24

下个月就是冬至的天气了,天气也越来越冷了,听说冬至的时候黑夜很长,那是多少个小时呢?冬至的黑夜是多少小时13-14小时左右。冬至是二十四节气当中的第二十二个节气,此时的太阳黄经达270°,太阳光直射南回归线,对北半球最为倾...

冬至以后是白天长还是晚上长 冬至是一年中最冷的一天吗

12-04

冬至在二十四节气中是一个十分被重视的节气,除了饮食上有讲究外,也是一天中时间的变化关键时间点,那么冬至后是白天长还是晚上长呢?冬至以后是白天长还是晚上长白天更长。冬至是四时八节之一,也是中国二十四节气的一个重要...

2017年冬至是哪一天 2017年12月21是冬至吗

06-20

冬至是冬天很重要的节气,听说以前冬至相当于春节一样,非常的隆重,2017年冬至是哪一天呢?下面一起来看看吧!2017年冬至是哪一天2017年12月22日农历十一月初五冬至星期四。冬至是24节气中第一个被古人所定下来的节气,其实冬至...

14种冬至进补的食谱

10-15

冬至在每年公历的12月21日前后。冬至这天是北半球白天最短,黑夜最长的一天。过了冬至,太阳光直射点开始向北半球移动,北半球的白天将逐渐加长,黑夜逐渐缩短,而南半球则相反。冬至是24节气中最重要的节气,对人的影响极大,是人...

冬至南方养生吃什么 冬至养生有哪些禁忌

10-17

冬至季节吃什么吃狗肉在南方冬至是吃狗肉的传统日,在冬至这一天,特别是广东地区,都有买狗肉去寒的说法,因每年冬天气候不一样,有时候很冷,有时候很高温,但是如果是很寒冷的话,一般都会买狗肉来吃,1.御寒,2.滋补身体....

年冬至是哪一天 年12月21是冬至吗

08-31

冬至是冬天很重要的节气,听说以前冬至相当于春节一样,非常的隆重,2017年冬至是哪一天呢?下面一起来看看吧!2017年冬至是哪一天2017年12月22日农历十一月初五冬至星期四。冬至是24节气中第一个被古人所定下来的节气,其实冬至...

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